Menilai harga diri Anda - dummies

Bagian dari Harga Diri untuk Lembar Kecurangan Dummies

Sebelum Anda dapat menentukan perubahan apa Jadikan dalam hidup Anda, ada baiknya Anda memahami bagaimana Anda melihat diri Anda saat ini. Jawab setiap pertanyaan sejujur ​​mungkin. Beri nilai pada setiap pertanyaan, dengan menggunakan sistem penomoran berikut:

4 - Hampir selalu

3 - Sering

2 - Jarang

1 - Hampir tidak pernah

______ Saya merasa baik dengan kepribadian saya.

______ Saya senang dengan penampilan saya.

______ Saya merasa yakin dengan kemampuan saya.

______ Secara keseluruhan, saya puas dengan diri saya sendiri.

______ Ketika saya membuat kesalahan, saya belajar darinya dan terus maju.

______ Saya merasa secerdas orang lain.

______ Saya merasa mudah untuk mengakui ketika saya tidak mengerti sesuatu.

______ Saya secara terbuka mengungkapkan pendapat saya kepada orang lain.

______ Secara keseluruhan, saya yakin saya sukses dalam kehidupan.

______ Saya memikirkan diri saya dengan pikiran positif dan menggembirakan.

Skor: Jika Anda mencetak antara 10 dan 19 poin, harga diri Anda sangat rendah, dan Anda tidak menghormati diri sendiri atau terlalu menghargai diri Anda sendiri.

Jika Anda mencetak antara 20 dan 29 poin, Anda mulai merasa mampu memenuhi tantangan sehari-hari, namun Anda masih menahan diri, tidak yakin bahwa Anda dapat berhasil dalam berbagai aspek kehidupan Anda.

Jika Anda mencetak antara 30 dan 40 poin, Anda sedang dalam perjalanan untuk mengembangkan harga diri yang tinggi. Anda merasa nyaman dengan diri sendiri dan percaya pada kemampuan Anda untuk menentukan dan mencapai tujuan. Anda masih tumbuh dan bisa mencapai tingkat self-esteem yang lebih tinggi lagi.