Perasaan harga diri yang rendah

Rasa harga diri yang rendah disertai dengan pemikiran tentang diri Anda di mana Anda melihat diri Anda "kurang dari" dan "tidak cukup baik. "Untuk mengurangi pemikiran ini, Anda mencoba beberapa perilaku tertentu, semuanya bertujuan membuat Anda merasa lebih baik tentang diri Anda.

Tapi mereka tidak bekerja. Sebenarnya, Anda menemukan bahwa spiral negatif mulai berjalan: Anda memiliki harga diri yang rendah, pikiran Anda mencerminkan citra di dalam pikiran Anda tentang seseorang yang kurang, Anda mencoba menjadi kompeten dan cakap, tapi harga diri Anda rendah. menyebabkan Anda jatuh pendek, dan ini kemudian membawa Anda ke perasaan harga diri yang rendah.

Apa yang terjadi bila Anda merasa tidak penting

Jika Anda memiliki rasa harga diri yang rendah, mungkin Anda merasa tidak masalah. Meskipun Anda mungkin berada di tengah kerumunan orang, Anda merasa sendirian dan Anda bukan anggota. Anda merasa terasing dari orang lain dan terputus bahkan dari orang-orang yang dekat dengan Anda. Ini seperti Anda berada di antara penonton yang menonton orang-orang dengan senang bercakap-cakap dan saling berhubungan satu sama lain, dan Anda hanya mengamati acaranya, di sela-sela dan merasa kesepian sekali lagi.

Anda merasa tak terlihat. Anda selalu menemukan diri Anda berada di tepi luar kelompok, di mana tidak ada yang benar-benar ingin berbicara dengan Anda atau menjadi teman Anda. Bahkan jika Anda memiliki teman, Anda merasa bahwa mereka memanfaatkan Anda dan tidak menganggap Anda sama pentingnya dengan teman mereka yang lain.

Anda merasa Anda memberikannya kepada mereka, tapi Anda tidak melihat bahwa Anda mendapatkan imbalan yang sama. Mereka tidak ingat ulang tahunmu Mereka tidak pernah memanggilmu untuk keluar. Bila ada kematian di keluarga Anda, tidak ada yang mengirimi Anda kartu atau memanggil Anda untuk menyampaikan belasungkawa.

Jadi Anda ditarik karena Anda bosan berusaha bersama orang lain. Padahal, Anda bosan dengan kehidupan pada umumnya.

Selain itu, Anda tidak memiliki tujuan apapun untuk hidup Anda. Anda tidak memiliki sesuatu untuk ditawarkan yang berharga. Anda tidak memiliki alasan untuk bermimpi karena impian Anda tidak menjadi kenyataan. Anda mungkin memiliki pekerjaan yang membosankan, tapi hanya itu. Anda pulang ke rumah, menonton televisi, dan pergi tidur. Anda tidak terlihat dan tidak penting.

Dampak negatif dari harga diri yang rendah

Merasa tidak penting dapat membawa Anda ke titik di mana Anda bahkan tidak ingin bangun di pagi hari dan menghadapi hari itu. Mengapa melakukan usaha? Tidak ada yang akan memperhatikannya. Tidak ada yang peduli.

Jika ini menggambarkan Anda, inilah saatnya untuk membuat perubahan tersebut agar memiliki lebih banyak kesadaran akan nilai Anda. Anda tidak bisa melambaikan tongkat sihir dan mengambil perasaan ini dalam sekejap. Tapi saat Anda memahami diri Anda lebih dalam, Anda akan menyadari bahwa di dalam diri Anda adalah orang yang luar biasa yang hanya menunggu untuk melompat keluar - orang yang bersemangat untuk hidup, senang bangun di pagi hari, dan menikmati kehidupan yang sukses dan kebahagiaan.Itu bisa jadi kamu!