Video: 3 Cara Mendapatkan Teman Ngobrol di MiChat 2024
Perhatian penuh perhatian telah diajarkan tatap muka selama berabad-abad. Namun, dengan kemunculan Internet, Anda tidak terbatas pada Inggris atau di manapun Anda menelepon ke rumah; Anda memiliki potensi untuk belajar mindfulness di manapun di planet ini, tanpa bertemu muka dengan guru Anda. Perhatian terbuka untuk semua orang.
Organisasi Shamash, Learn Mindfulness, mengkhususkan diri dalam mengajarkan perhatian penuh, dan sebagian besar online. Tiga kursus tersedia, dan banyak lagi yang ada di dalam pipa. Berikut adalah pilihan yang bisa Anda pilih saat ini:
-
E-Course Sembuh 24 hari Shamash . Ini adalah kursus berbasis email gratis yang bisa Anda mulai kapan saja. Kursus ini sangat ideal bagi pemula untuk mindfulness, mencari kedamaian, ketenangan, fokus atau produktivitas. Setiap hari, selama tiga minggu, Anda mendapat email dari Shamash dengan sesuatu yang baru untuk dipelajari tentang perhatian penuh dan meditasi atau latihan perhatian yang disarankan pada hari itu.
Saat Anda melanjutkan kursus, Anda akan belajar lebih banyak gagasan halus dan konsep yang lebih dalam. Emailnya pendek dan manis, jadi Anda tidak akan menghabiskan banyak waktu untuk membacanya. Kursus ini bekerja dengan baik dengan Mindfulness Workbook For Dummies dan audio, dan Mindfulness For Dummies .
-
Live Mindful - kursus online delapan minggu . Ini adalah kursus online terpopuler yang ditawarkan (dengan biaya tambahan). Kursus ini didasarkan pada teknik mindful transformatif yang terbukti secara ilmiah. Setiap minggu Shamash memberi Anda latihan di rumah setiap hari, dan kursus ini mencakup audiens kesadaran yang dapat Anda download. Anda bisa memulai kursus kapan saja, bekerja dengan kecepatan Anda sendiri dan berinteraksi dengan peserta lain jika Anda mau.
-
Ajarkan Perhatian - kursus online sepuluh minggu . Jika Anda berpengalaman dalam mindfulness dan berpikir untuk mengintegrasikan pengajaran mindfulness ke dalam pekerjaan Anda, inilah jalannya untuk Anda! Kursus ini sangat populer di kalangan konselor, psikoterapis, pelatih kehidupan, pelatih eksekutif, perawat kesehatan mental, dokter medis dan guru yoga.
Jika Anda mengajukan permohonan dan mendapatkan tempat di kursus, Anda perlu membaca beberapa latar belakang dan diminta untuk menulis buku panduan pengajaran singkat untuk penilaian Anda. Hasil penyelesaian yang berhasil dalam sebuah sertifikat, memungkinkan Anda untuk mengintegrasikan perhatian penuh dengan pekerjaan profesional Anda.
