Ketergantungan Ketergantungan dan Codependency - dummies

Codependency pertama kali diamati oleh terapis yang mempelajari keluarga pecandu alkohol. Tidak semua anak pecandu bersifat kodependen, tapi biasanya keluarga dengan kecanduan narkoba atau alkohol tidak berfungsi. Meski begitu, setengah dari anak-anak pecandu alkohol dewasa tetap menyangkal bahwa mereka memiliki orang tua alkoholik. Sebaliknya, mereka hidup dalam rasa malu dan bersalah. Mayoritas telah disalahgunakan dan, seperti korban pelecehan, memiliki masalah tentang kepercayaan dan kemarahan tentang masa lalu.

Rumah tangga orang tua yang kecanduan dimonopoli oleh perilakunya yang tidak menentu, tidak bertanggung jawab, dan seringkali tirani, kasar, dan situasinya memburuk sebagai kecanduan berlangsung. Pecandu bertindak seperti sedikit lalim, menyangkal bahwa minum atau menggunakan adalah masalah, dan memutuskan bahwa tidak ada yang bisa menantangnya.

Perilaku setiap orang mengatur seputar penyangkalan penyakit pecandu. Mereka mencoba menjaga normal dan melindungi dan memungkinkan pecandu. Mereka menekan pikiran, perasaan, dan pengamatan agar tidak membuat gelombang dan hidup dalam ketakutan akan pesta, bencana, atau blowup lain.

Perubahan kepribadian yang disebabkan oleh kecanduan membuat suasana kacau. Pengasuhan tidak dapat diandalkan, tidak konsisten, dan tidak dapat diprediksi, meskipun hal itu dapat dilakukan terutama oleh orang tua yang sadar, yang sangat tertekan, mencoba mengelola rumah tangga, tuntutan irasional, dan krisis para pecandu.

Kedua orang tua secara emosional tidak tersedia untuk anak-anak. Jika keduanya pecandu, keduanya sama-sama tidak tersedia secara fisik. Sebagai seorang anak, Anda tidak pernah memiliki rasa aman dan konsistensi yang Anda butuhkan agar bisa berkembang. Anda tidak mengundang teman untuk menghindari dipermalukan oleh orang tua pecandu Anda. Kebutuhan Anda diabaikan, dan Anda belajar untuk tidak meminta daripada kecewa. Anda menjadi mandiri dan tidak perlu seperti orang dewasa untuk menghindari orang berkuasa atas Anda lagi.

Bahkan ketika salah satu orang tua bertanggung jawab, rencana dan peraturan terus berubah karena perubahan mood kecanduan dan penggunaan narkoba dan / atau alkohol yang tidak dapat diprediksi, seperti yang ditunjukkan pada contoh sederhana berikut ini: > Peran pecandu nakal

Saat kecanduan obat terlarang hadir, keluarga cenderung mengisolasi dari keluarga, masyarakat, dan sumber bantuan. Dengan demikian, pasangan pecandu tidak memiliki dukungan dan akan mencoba segalanya mulai dari tindakan yang menyenangkan dalam upaya untuk mengendalikan kecanduan pecandu. Dia mungkin mencoba untuk melindungi anak-anak dengan menjauhkan mereka dari pecandu sebanyak mungkin.

Perilaku orang tua yang tidak kecanduan tergantung pada kepribadiannya, gaya penanggulangannya, dan kodependensi yang sudah ada sebelumnya.Hal ini sering dimulai dengan membantu dan melindungi pecandu, dan kemudian berfluktuasi antara menjaga, memarahi dan menyalahkan, dan menarik diri secara emosional seiring perkembangan kecanduan obat dan kodependensi. Non-pecandu akhirnya dapat bertindak dengan narkoba, alkohol, urusan, atau perilaku tidak bertanggung jawab lainnya. Ketika kedua orang tua kecanduan, anak sering mengasumsikan peran orang tua.

Anda bernasib lebih baik jika Anda memiliki teladan positif di keluarga atau orang lain yang membantu mengasuh anak. Studi menunjukkan bahwa lebih sulit bagi Anda jika ibumu adalah pecandu dan sangat menghancurkan saat kedua orang tua itu kecanduan. Anak-anak yang lebih muda lebih menderita daripada anak-anak yang lebih tua, dan anak laki-laki lebih rentan daripada anak perempuan.

Jika orang tua non-pecandu mengatasi tarikan penyangkalan dan ketergantungan kodrat dan mampu menghadapi dan meminta pertanggungan jawab, menjaga teman, dan mencari pengobatan atau mengikuti program Dua Belas Langkah, hal itu membawa lebih banyak stabilitas dan kesehatan bagi keluarga.

Peran anak-anak

Seperti pasangannya, anak-anak mengadopsi perilaku untuk mengurangi ketegangan keluarga, yang bervariasi tergantung pada kepribadian dan urutan lahir anak. Sharon Wegscheider-Cruse dan Claudia Black masing-masing mengidentifikasi empat peran:

Pahlawan:

Sering yang tertua, Anda yang paling banyak diidentifikasi dengan orang tua. Dalam lingkungan yang kacau, Anda mencari struktur untuk menciptakan rasa aman. Hero memberikan persahabatan dengan orang tua non-pecandu, membantu tanggung jawab keluarga, dan dapat melindungi dan membantu orang tua adik-adiknya. Anda tahu apa yang tepat dan melakukan hal yang benar untuk sukses di sekolah, sosial, dan di tempat kerja. Anda mengembangkan keterampilan kepemimpinan dan organisasi yang bermanfaat dalam mencapai tujuan di sekolah dan memasuki masa dewasa.

• Hero digunakan untuk bertanggung jawab dan mandiri, namun mengalami kesulitan untuk percaya dan menerima pertolongan. Kegagalan apapun sulit ditolerir karena mendasari perasaan tidak mampu. Anda serius, cenderung kaku dan terkendali, dan kurang fleksibel serta spontanitas. Anda mungkin tidak nyaman bermain atau bersantai, dan menjadi gila kerja. Beberapa menggunakan obat untuk melepaskannya. Suatu hari, Anda menemukan bahwa Anda memiliki kesulitan untuk menjadi intim dan terbuka terhadap perasaan Anda dan cemas, kesepian, dan depresi. Adjuster adalah anak yang tidak mengeluh dan menyesuaikan diri dengan keluarga seperti angin bertiup. Jika Anda seorang Adjuster, Anda bertahan di lingkungan kecanduan yang tidak dapat diprediksi dengan tidak terlalu memperhatikan diri Anda dalam keluarga dan di sekolah. Tidak seperti Hero, Anda merasakan efek dari kejadian dan keadaan dan tidak bertanggung jawab atas hidup Anda sebagai orang dewasa. Tantangan Anda adalah mengendalikan hidup Anda dan mengejar tujuan Anda.

  Placater:

• Placater lebih sensitif terhadap tindakan dan perasaan anggota keluarga lainnya dan lebih mudah terluka. Anda yang paling peduli dan mendapatkan harga diri membuat orang lain merasa baik. Untuk bertahan hidup, Anda cenderung menyukai kebutuhan emosional orang lain dan tidak pernah belajar untuk mempertimbangkan keinginan dan kebutuhan Anda. Anda merasa bersalah saat melakukannya.Anda memberi lebih dari yang Anda terima. Seperti Adjuster, Anda perlu menemukan keinginan Anda, merasa pantas menerimanya, dan mengejar tujuan Anda. Kambing hitam:

• Kambing Etnik bertindak dengan perilaku negatif yang membawa perhatian keluarga dari si pecandu. Sebagai kambing hitam, Anda selalu mendapat masalah di rumah dan di sekolah dan memiliki masalah dengan kemarahan dan konflik dengan teman dan rekan kerja. Perilaku Anda adalah ekspresi perasaan yang tidak dapat Anda komunikasikan, dan karena Anda tidak mematuhi atau menarik diri, Anda akan menarik lebih banyak hukuman dan pelecehan dari orang tua dan figur otoritas Anda. Banyak kambing hitam ditangkap karena tingkah lakunya dan mulai menggunakan narkoba dan / atau alkohol sebagai remaja. Terkadang, ini mempersatukan orang tua mereka, yang mungkin motifnya tidak disadari, terlepas dari konsekuensinya bagi dirinya sendiri.

• Anak yang Hilang: Anak yang Hilang biasanya adalah anak yang lebih muda atau anak bungsu yang menarik diri dari drama keluarga ke dalam dunia fantasi, musik, buku, internet, atau permainan komputer. Sebagai Anak yang Hilang, Anda menemukan keamanan dalam kesendirian dan tetap berada di luar bahaya karena sendirian. Maskot juga sering menjadi anak yang lebih muda atau bungsu, yang memiliki rasa takut dan tidak aman karena lucu, lucu, atau kasar untuk melepaskan ketegangan dalam keluarga.

  Beberapa anak menggunakan aspek lebih dari satu dan memainkan lebih dari satu peran. Anak-anak di keluarga disfungsional lainnya juga mengembangkan peran ini dalam berbagai tingkat. Seiring waktu, gaya koping menjadi peran yang didefinisikan yang bertahan sampai dewasa. Meskipun mereka melayani fungsi yang berguna tumbuh dewasa, ini mencegah Anda mengekspresikan diri sepenuhnya.

• Anda mungkin pemberontak atau siswa yang patuh dan patuh, tapi peran itu menyembunyikan Diri sejati Anda. Berperilaku berbeda dari peran Anda yang biasa sulit dan menakutkan karena rasanya kelangsungan hidup Anda masih dipertaruhkan - bahkan setelah Anda meninggalkan keluarga masa kecil Anda. Penyembuhan mengharuskan Anda belajar menghargai dan mengekspresikan diri di semua bidang kehidupan.