Berjuang Takut apa yang dipikirkan orang lain tentang Anda - dummies

Bagian dari Meningkatkan Harga Diri untuk Lembar Kecurangan Dummies (Edisi Inggris)

Manusia adalah hewan sosial, jadi normal ingin diterima dan disetujui oleh orang lain. Jika Anda memiliki harga diri yang rendah, Anda mungkin terlalu mementingkan pendapat orang lain tentang Anda. Anda mungkin percaya bahwa Anda hanya berharga jika Anda bisa menyenangkan semua orang sepanjang waktu. Itu tidak akan pernah terjadi.

Dengan senang hati, Anda dapat mengembangkan harga diri yang sehat dan peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain tanpa memutuskan bahwa Anda harus memiliki persetujuan terus menerus agar merasa nyaman dengan diri Anda sendiri. Cobalah mengingat ketiga hal penting ini untuk melawan rasa takut Anda untuk dinilai secara negatif oleh orang lain:

Anda adalah individu dan begitu juga orang lain.

Tidak mungkin menjadi favorit utama setiap orang yang Anda temui. Anda mungkin menyukai beberapa orang lebih dari orang lain karena sejumlah alasan berbeda. Biarkan orang lain memutuskan bagaimana perasaan mereka terhadap Anda juga.

• Dipikir buruk oleh seseorang tidak fatal.
  Tidak dapat disangkal bahwa pendapat negatif orang lain tentang Anda bisa menyakitkan: Tidak menyenangkan untuk mengetahui bahwa seseorang tidak menganggap Anda adalah cangkir tehnya. Hal ini bisa menyakitkan untuk mendapatkan sambutan hangat dari orang-orang yang ingin Anda impikan, dan itu menyengat untuk ditolak oleh seseorang yang sangat Anda sukai.

• Untungnya, opini negatif tidak akan membunuh Anda atau secara fatal melukai harga diri Anda. Itu pendapatmu tentang dirimu yang paling penting.

• Jika Anda mencoba untuk menyenangkan orang lain sepanjang waktu, kepribadian unik Anda sendiri tidak pernah mendapat kesempatan untuk bersinar.

  Bukankah lebih baik orang menyukai Anda karena siapa diri Anda sebenarnya, bukan karena Anda selalu setuju dengan mereka dan berusaha sekuat tenaga untuk mengesankan mereka? Ambil risiko membiarkan orang lain mengenal diri Anda yang sesungguhnya, kutil dan sebagainya.