Berkenalan dengan Pikiran Bawah Sadar Anda yang Unik - dummies

Dalam istilah Pemrograman Neuro-Bahasa, akal sadar Anda adalah bagian dari pikiran Anda yang memiliki kesadaran akan hal-hal di sekitar dan di dalam diri Anda di setiap saat tertentu. Ini adalah memori jangka pendek Anda yang dapat menahan pikiran dari beberapa menit ke jam. Anda menggunakan bagian otak ini saat memegang nomor telepon di memori cukup lama untuk membuat panggilan itu. Sisanya adalah akal bawah sadar atau pikiran bawah sadar Anda. Pikiran sadar bisa dibandingkan dengan puncak gunung es dan alam bawah sadar ke sembilan persepuluh gunung es yang terendam air.

Seperti teman dan kelemahan kecil lainnya, akal bawah sadar Anda memiliki beberapa keunikan yang menarik yang akan berguna bagi Anda untuk berkenalan sehingga Anda bisa melanjutkannya dengan lebih baik. Yang ideal adalah pikiran sadar dan tidak sadar Anda bekerja sebagai satu.

Dengan mendapatkan akal bawah sadar Anda di atas kapal, bekerja dengan Anda dan bukan melawan Anda, Anda akan dapat mencapai lebih banyak dalam hidup, seperti menetapkan dan mencapai tujuan yang menarik yang tampaknya dengan mudah.

Ketidaksadaran Anda tidak dapat memproses yang negatif

Ketidaksadaran Anda tidak dapat memproses hal negatif. Ini menafsirkan semua yang Anda anggap sebagai pemikiran positif. Jadi jika Anda berpikir, 'Saya tidak ingin menjadi orang miskin,' akal bawah sadar Anda berfokus pada "orang miskin" dan, karena hal itu tidak melakukan hal yang negatif, pikiran itu menjadi 'Saya ingin menjadi orang miskin. 'Menjadi miskin kemudian menjadi tujuan di alam bawah sadar Anda dan seperti anak kecil, sangat ingin menyenangkan, ini membantu Anda berperilaku dengan cara yang akan membuat Anda tetap miskin. Jelas bukan yang kamu inginkan!

Itulah mengapa menyatakan tujuan Anda dalam hal positif begitu penting. Dalam contoh ini, alih-alih berpikir 'Saya tidak ingin menjadi orang miskin,' Anda akan berpikir "Saya ingin menjadi kaya raya. "

Tujuan bawah sadar Anda

Orang Yogis menyamakan pikiran bawah sadar dengan seekor monyet nakal, selalu melompat dari pohon ke pohon. Cara untuk menjaga agar monyet tetap berada dan keluar dari kenakalan adalah dengan menempelkan sebuah tiang di tanah dan mengarahkan monyet itu untuk naik turun dari tiang. Jika akal sadar Anda tidak memberikan arahan untuk akal bawah sadar Anda, akan terlihat menemukannya di manapun ia berada. Seorang anak muda yang tanpa arah, misalnya, mungkin mendapati bahwa bergabung dengan seorang geng jalanan memberikan struktur pada hidupnya dan kemudian dia akan menemukan bahwa dia mendapat arahan dari pemimpin geng dan undang-undang geng. Pikiran bawah sadar Anda akan melakukan hal yang sama, dan tidak ada yang menginginkan akal bawah sadarnya menggunakan warna-warna jalanan dan grafiti lukisan semprot.

Untuk mengarahkan pikiran bawah sadar, Anda perlu membuka saluran komunikasi antara akal sadar dan akal bawah sadar Anda.Hubungan ini dikembangkan dengan menemukan waktu tenang untuk meditasi atau relaksasi dan memeriksa kenangan yang disajikan kepada Anda oleh akal bawah sadar Anda.

Ketidaksadaran Anda - pemelihara kenangan

Pada tahun 1957, studi Penfield menunjukkan bahwa semua pengalaman Anda dicatat dengan setia dalam memori. Sementara dia terbangun, otak seorang wanita dirangsang dengan elektroda dan Penfield menemukan bahwa wanita itu dapat dengan jelas mengingat kembali rincian pesta masa kecil, secara detail. Penyimpanan dan pengorganisasian kenangan ini adalah tanggung jawab akal bawah sadar.

Bagian dari fungsi akal bawah sadar adalah dengan menekan kenangan dengan emosi negatif yang tidak terselesaikan.

Fungsi lain dari akal bawah sadar adalah menyajikan ingatan yang tertekan untuk diperiksa guna melepaskan emosi yang terperangkap. Sayangnya, seperti anak kecil yang memalukan orang tuanya di depan umum, tidak selalu memilih waktu yang paling tepat untuk menghadirkan ingatan yang perlu diperiksa. Jadi Anda bisa menghadiri pertemuan keluarga, menikmati perasaan cinta dan kepuasan, saat akal bawah sadar Anda mengatakan kepada Anda, 'Tangani kenangan saat ayah menamparmu pada hari ulang tahunmu … sekarang ! 'dan tiba-tiba Anda terisak-isak ke sup Anda di depan kerabat Anda yang sangat malu.

Ketidaksadaran Anda adalah mesin belajar ramping dan ramping

Ketidaksadaran Anda tumbuh subur pada pengalaman baru dan selalu mencari sesuatu yang baru. Perlu diberi makan dengan pengalaman baru dan, seperti monyet nakal, itu akan membuat Anda bermasalah jika Anda tidak menjaganya agar tidak bosan. Penulis mengetahui orang yang sangat baik hati, murah hati, sangat pandai yang sangat bosan di tempat kerja. Alih-alih menemukan cara konstruktif untuk meringankan kebosanannya, dia ketagihan bermain game komputer. Kecanduan ini memiliki beberapa akibat yang sangat parah dalam hidupnya. Beruntung, sebuah pekerjaan baru membawa tantangan baru dan dia sekarang sangat sukses dalam profesi pilihannya.

Anda dapat menemukan cara konstruktif untuk menjaga pikiran Anda tetap sibuk seperti membaca, melakukan puzzle, atau melakukan hobi. Aktivitas seperti ini akan membuat sel otak Anda tumbuh lebih banyak dendrit fisik (cabang sel otak) dan membuat Anda lebih bugar secara mental. Untuk menenangkan pikiran Anda, menjaga tingkat stres, dan meningkatkan kreativitas Anda, tidak ada yang lebih baik daripada meditasi.

Ketidaksadaran Anda berperilaku seperti makhluk yang sangat moral

Pikiran bawah sadar akan membuat Anda berada di jalur lurus dan sempit dari moralitas apa pun yang telah ia pelajari dengan menerapkan moralitasnya pada Anda, bahkan jika masyarakat menilai bahwa moralitas salah. Seorang teroris akan membunuh dan menghancurkan tanpa keraguan karena kode moralnya mengajarkan kepadanya bahwa dia adalah pejuang kebebasan. Oleh karena itu dia percaya bahwa dia benar-benar menjadi orang moral dalam memerangi masyarakat kriminal. Seorang anggota geng dapat membunuh untuk melindungi kehormatan gengnya, tanpa merasa bersalah karena dia telah mengetahui bahwa kehormatan geng lebih penting daripada perintah orang Kristen 'meskipun tidak boleh membunuh' atau hukum tanah yang membuat pembunuhan ilegal.Namun, jika Anda paham bahwa Anda pantas dihukum maka Anda akan terbebani dengan rasa bersalah dan menunjukkan perilaku yang dirancang untuk menghukum diri Anda sendiri, walaupun tidak ada undang-undang untuk mengatakan bahwa apa yang pikiran bawah sadar Anda anggap buruk. sebenarnya begitu