Bagaimana Penerima Mengalahkan Cakupan Man-to-Man - dummies

Cakupan man-to-man dalam sepak bola Amerika adalah gaya di mana satu pemain sepak bola penjaga (atau membela) yang lain. Bek itu menutupi satu penerima di mana pun ia berlari. Tanggung jawabnya adalah memastikan penerima tidak menangkap celah.

Inilah yang harus dilakukan receiver untuk mengalahkan liputan man-to-man:

1. Saat pusat memuncaki bola, penerima harus membawa lengan dan tangannya ke wajahnya seperti layaknya seorang pejuang.

   Penerima ingin mencegah pemain bertahan memasukkan tangannya ke dadanya dengan melakukan pukulan balik atas usahanya.

2. Setelah penerima bertempur dari tangan belakang defensif, dia harus mencelupkan bahunya dan lepas landas.

   Teknik ini disebut dip dan rip karena gagangnya memukulkan bahunya dan merobek melalui usaha pembela untuk menahan atau mendorongnya dengan pukulan yang kuat.

Metode lain untuk mengalahkan cakupan man-to-man adalah dengan menggunakan teknik berenang :

1. Pelukan tangan dan tangan penerima masih dalam posisi yang sama seperti dip dan Merobek, dan gagang telepon harus mengangkat tangannya lagi dalam posisi tinju.

2. Pada saat bola terlepas, alih-alih menurunkan bahunya dan merobek-robeknya, gagang telepon mencoba menampar tangan belakang defensif satu arah saat mengarah ke arah yang berlawanan.

3. gaya bebas stroke (mengangkat lengan ke atas dan maju dan membawanya kembali ke samping) selama punggung defensif saat mencoba menarik lengan kembali ke bawah dan di belakangnya. Seluruh tindakan ini membutuhkan waktu sepersekian detik. Dengan teknik berenang, sangat penting bahwa receiver tidak membiarkan punggung defensif untuk menangkap lengannya dan memegangnya di bawah ketiaknya untuk mencegahnya berlari ke bawah.

   Penerima yang lebih besar dan lebih kuat menggunakan metode dip dan rip, sedangkan receiver yang lebih kecil dan lebih cepat biasanya menggunakan teknik berenang.