Video: Never Do This After a Car Accident 2024
EMS adalah karir yang memuaskan. Tapi, sebelum mengambil ujian EMT, Anda harus sadar akan tekanan yang terkait dengan profesinya. Anda mendapat kehormatan hadir pada awal kehidupan baru dan juga akhir hidup. Anda juga mengalami situasi yang tidak akan pernah dialami kebanyakan orang. Kondisi ini bisa menimbulkan stres emosional yang bisa sulit dihadapi.
Penting untuk mengenali tanda-tanda stres yang bisa berbahaya bagi Anda. Ini termasuk
-
Menjadi pendek marah kepada rekan kerja, keluarga, dan teman
-
Karena tidak dapat berkonsentrasi
-
Tidur tanpa tidur atau tidur yang berlebihan
-
Kehilangan nafsu makan, minat kerja, atau ketertarikan pada hubungan > Meningkatnya penggunaan alkohol atau obat-obatan rekreasi
-
Perasaan putus asa, kegelisahan, kesedihan, atau rasa bersalah yang terus-menerus
-
Berurusan dengan stres berbeda untuk semua orang. Beberapa orang merasa nyaman dalam mendiskusikan perasaan mereka dengan orang yang mereka percaya. Yang lain berolahraga. Menyesuaikan jadwal kerja atau waktu istirahat kerja dapat membantu mengatur ulang pandangan hidup Anda. Apa pun yang Anda lakukan, pastikan itu cara yang positif dan sehat untuk mengatasi stres.
critical incident stress management, atau CISM. CISM dapat mencakup pembatalan situasional , yang terjadi segera setelah kejadian usai. Ini memberi supervisor kesempatan untuk memeriksa karyawan untuk melihat bagaimana mereka mengelola stres atau emosi. Jika kejadiannya signifikan, mungkin terjadi pembekalan stres
kritis (CISD), yang biasanya terjadi 24 jam setelah kejadian. Mungkin ada tindak lanjut dengan profesional kesehatan mental jika karyawan mengalami gangguan stres pasca trauma (PTSD).