Video: Crochet Joggers with Pockets | Tutorials DIY 2024
Bagian dari Memperbaiki Memori Anda untuk Lembar Kecurangan Dummies
Kemampuan otak kita untuk memproses informasi melambat saat kita bertambah tua; itu hanya fakta kehidupan. Ingatan jangka panjang Anda tetap utuh, dan pemahaman Anda tentang apa yang sudah Anda ketahui lebih besar. Beberapa hal untuk membantu mempertahankan kekuatan Anda untuk belajar dan mengingat adalah:
-
Kurangi tingkat stres Anda .
-
Perbaiki sirkulasi darah Anda - olahraga!
-
Perbaiki pengurangan pendengaran atau penglihatan Anda.
-
Dorong lobus temporal Anda ke aktivitas yang lebih. Misalnya, dengarkan ceramah dan diskusikan dulu.
-
Jauhkan lobus oksipital Anda bersenandung . Menghadiri pertunjukkan foto dan seni adalah satu cara. Melakukan perjalanan wisata adalah hal lain.
-
Bagikan lelucon dengan teman. Bergabunglah dengan jenis kegiatan yang menurut teman Anda menyenangkan.
-
Ubah rutinitas anda. Cobalah rute baru yang membuat Anda berpikir.
-
Matikan TV. Gunakan waktu untuk memulai hobi baru.
-
Kembali ke sekolah Menghadiri kelas pendidikan orang dewasa.
-
Luangkan waktu bersama orang muda. Mereka dapat menginspirasi Anda dan membuat Anda tetap tegak di kaki Anda.
