Bagaimana Mengelola Kemarahan melalui Kerendahan hati - dummies

Mengembangkan rasa kerendahan hati adalah penangkal lain. untuk kemarahan beracun Ini juga cara yang bagus untuk berinteraksi dengan orang-orang di sekitar Anda. Menjadi rendah hati adalah kebalikan dari

• Menjadi sombong

• Merasa berhak

• Melihat diri Anda sebagai yang superior

• Mengadopsi sikap penghinaan terhadap semua yang Anda lihat tidak sebagus Anda

Semua hal yang berlawanan ini Kerendahan hati cenderung memicu kemarahan. Pernahkah Anda bertemu dengan kepribadian tipe A yang rendah hati? Mungkin tidak! Tipe B, di sisi lain, memiliki rasa kerendahan hati yang menyegarkan.

Kerendahan hati lahir karena kesengsaraan. Tidak ada yang rendah hati dalam perjalanan menaiki tangga kehidupan - kerendahan hati adalah apa yang Anda alami dalam perjalanan turun. Orang sering bertanya, "Mengapa Tuhan membiarkan hal-hal buruk terjadi? "Satu penjelasan adalah bahwa contoh-contoh ini mengajarkan kita untuk rendah hati. Siapa yang tahu apakah ini benar? Tapi tampaknya sedikit meringankan penderitaan mereka.

Setiap hari, carilah cara untuk menjadi rendah hati. Ingatkan diri Anda apa komedian Woody Allen berkata, "Kami semua bozos di bus yang sama! "Anda mungkin pengemudi bus atau hanya penumpang - bagaimanapun juga Anda orang bozo. Hal itu membuatnya semakin sulit untuk marah sepanjang hari.

Cobalah terlibat dalam tugas komunitas tanpa menjadi penanggung jawab. Temukan beberapa cara yang cukup kasar untuk membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik. (Petunjuk: Mempertajam komunitas Anda dengan mengumpulkan sampah di pinggir jalan raya atau menghabiskan satu hari bekerja untuk Habitat for Humanity.