Video: Bipolar vs Borderline Personality Disorder – How to tell the difference 2024
Bagian dari Gangguan Kepribadian Borderline For Dummies Cheat Sheet
Jangan putus asa jika Anda didiagnosis dengan gangguan kepribadian borderline (BPD). Mencari bantuan dan menemukan pengobatan yang tepat bisa efektif. Ingatlah hal-hal ini tentang BPD:
-
Ingatlah bahwa BPD tidak menentukan siapa Anda sebenarnya. Cobalah untuk melihat gejala Anda saat BPD sedang bekerja - bukan Anda.
-
Jika Anda memiliki BPD, sadarilah bahwa Anda memiliki banyak perusahaan. Banyak jutaan orang memiliki masalah yang sama.
-
Pahami bahwa perawatan untuk pekerjaan BPD, namun memerlukan banyak waktu dan usaha.
-
Jangan mengandalkan obat sendiri untuk mendapatkan bantuan dengan masalah BPD Anda - mereka tidak akan cukup.
-
Ketahuilah bahwa masalah lain, seperti kecemasan, depresi, dan penyalahgunaan zat, sering menyertai BPD. Masalah ini mungkin memerlukan perawatan khusus selain perawatan yang Anda terima untuk BPD.
-
Cobalah untuk menyadari bahwa terapis Anda ada di pihak Anda. Ketakutan Anda akan ditinggalkan mungkin menyebabkan Anda mendorong terapis Anda menjauh - mencoba melawan.
