Senam Pria Acara di Olimpiade Musim Panas 2012 - dummies

Kursi pria berkompetisi dalam dua acara utama selama Olimpiade Musim Panas - senam dan trampolin artistik - walaupun kebanyakan orang Amerika, trampolin adalah acara yang sedikit banyak ditonton. Dalam senam artistik, pria bersaing dalam enam acara, menggunakan peralatan yang berbeda: latihan lantai, kuda pommel, cincin masih, lemari besi, palang sejajar, dan bar horizontal.

Senam artistik adalah salah satu olahraga olimpiade yang paling populer dan paling dikenal dengan berbagai tingkat persaingan. Kesulitan dalam rutinitas pesenam menentukan nilai tertinggi yang bisa ia dapatkan - nilai awal. Hakim mengambil deduksi dari nilai awal untuk menentukan skor akhirnya. Tim dengan skor keseluruhan tertinggi memenangkan tim final.

Selain kompetisi tim, individu juga bersaing memperebutkan medali di setiap acara Olimpiade dan juga medali perorangan.

Senam seni pria pertama kali menjadi olahraga olimpiade di Athena pada tahun 1896, namun kompetisi individual pria dan kompetisi keseluruhan tim tidak tampil sampai tahun 1924 selama pertandingan di Paris.

Latihan lantai pria di Olimpiade Musim Panas

Selama latihan di lantai, pesenam melakukan serangkaian latihan berjatuhan atau berjalan di lantai musim semi sepanjang 40 kaki x 40 kaki (12 x 12 m). Lengan jatuh menunjukkan fleksibilitas, kekuatan, dan keseimbangan. Gimnasts juga menunjukkan kemampuan kekuatan, termasuk keseimbangan bergerak dan handstands tekan.

Rutinitas lantai pria biasanya memiliki empat lintasan yang membutuhkan waktu 60 - 70 detik. Mereka tampil tanpa musik, tidak seperti pesenam wanita yang berkompetisi di latihan lantai dengan rutinitas koreografi. Pesenam harus menyentuh setiap sudut lantai musim semi setidaknya sekali selama rutinitas mereka.

Rutinitas kuda pommel yang kompetitif

Seekor kuda pommel, yang terlihat seperti kuda sungguhan, berdiri 3. 77 kaki (115 cm) dari lantai, panjangnya 5,2 kaki (160 cm), dan memiliki dua 4. 7 inci (12 cm) gagang tinggi (pommels) di atas.

Rutin kuda pommel harus mengandung setidaknya satu dari masing-masing unsur berikut ini:

• ayunan dan gunting kaki tunggal (sering dilakukan di pommels)

• Lingkaran (mengayunkan kedua kaki ke dalam gerakan melingkar) dan flair (mengangkangi kaki mereka), dengan spindle dan handstands

• Sisi dan umpan silang mendukung (bergerak melintasi puncak kuda pommel)

• Kehrswings dan wendeswings (putaran tubuh penuh pada satu atau kedua lengan) < Menghentikan (meninggalkan kuda pommel dengan mengayunkan di atas atau mendarat setelah handstand)

• Menempel tempat mendarat berarti mendarat di kedua kaki bersama-sama tanpa melakukan langkah ekstra.Langkah-langkah atau langkah-langkah parsial mendatangkan potongan.

Latihan senam Olimpiade dengan cincin masih

Rutinitas yang dilakukan dengan menggunakan cincin diam memerlukan banyak kekuatan. Dua cincin kayu ditangguhkan pada kabel kawat 5. 75 m tinggi dan 50 cm dan disesuaikan tingginya sehingga pesenam memiliki ruang untuk menggantung bebas dan berayun. Rutinitas dirancang untuk menunjukkan kekuatan keseimbangan, kekuatan, kekuatan, dan gerak dinamis.

Acara ini disebut cincin

masih , karena salah satu persyaratannya adalah mencegah agar cincin tidak berayun, bahkan saat pesenam melakukannya. Rutinitas dimulai dengan tunggangan (teknik untuk menyalakan cincin) dan diakhiri dengan turun . Menempel pendaratan sangat penting dalam mencetak rutinitas cincin yang masih ada. Penghapusan biasanya melibatkan semacam sentuhan balik atau sentuhan tubuh penuh, dan mendarat di kedua kaki bersama-sama tanpa melakukan langkah ekstra sangat sulit.

Potongan penilaian diberikan untuk bentuk yang buruk, gerakan cincin, jatuh, ayunan yang tidak berguna, turun atau pendaratan yang buruk, dan kesalahan waktu.

Rutin kubah Olimpiade Putra

Baik pesenam pria maupun wanita bersaing di lemari besi, tapi hanya melawan jenis kelamin yang sama. Pesenam berlari di landasan pacu 25 m atau lebih pendek, sebelum melompat ke papan pegas, yang mereka gunakan untuk mengarahkan tubuh mereka ke arah kubah (tangan pertama).

Posisi tubuh dipertahankan saat "muncul" di platform kubah. Pesenam melengkapi beberapa tikungan dan jungkir balik di udara sebelum mendarat di sisi yang jauh dari lemari besi. Kesulitan membalik, kekuatan dipamerkan, dan kemampuan untuk tetap mendarat mempengaruhi penilaian.

Popping menghalangi kubah hanya dengan gerakan bahu dan lengan yang kaku.

Olahraga senam di palang paralel

Dua batang sejajar ditinggikan di atas dan sejajar dengan lantai oleh kerangka pendukung. Dukungan vertikal disesuaikan sehingga tinggi bar di atas lantai dan jarak antara palang dapat diatur untuk masing-masing pesenam.

Rutinitas harus mencakup berbagai elemen, termasuk ayunan panjang dalam berbagai posisi pendukung atau gantung, underslings, dan turunan (dari ujung palang atau sisi aparatus). Kaki pesenam tidak boleh menyentuh tanah kapan pun sampai dia turun.

Menghentikan hanyalah cara yang bagus untuk mengatakan agar melepaskan peralatan. Namun, gaya dan kesulitan memutar, memutar, atau gerakan tubuh pesenam selesai di udara (dan juga pendaratan yang lengket) mempengaruhi nilai awal dan deduksi yang diberikan.

Rutin bar horizontal (high bar) di Olimpiade Musim Panas

Rutinitas bar horizontal juga disebut rutinitas bar yang tinggi. Sebuah bar tunggal ditangguhkan pada kerangka pendukung. Rutin pesenam pada bilah horisontal harus mengandung berbagai elemen yang dibutuhkan seperti pelepasan pelepasan (turun).

Gimnasts menampilkan berbagai genggaman di bar dan melakukan ayunan raksasa di atas mistar. Semua dinilai berdasarkan bentuk dan turun. Penting bagi pesenam untuk menjaga tubuh tetap lurus dan jari-jari kaki mereka menunjuk selama rutinitas dan untuk menahan pendaratan.

Kompetisi trampolin Olimpiade Putra

Pesenam melakukan sepuluh trik berbeda saat memantul trampolin (lagi pula?). Trik bisa dibungkus, tikungan, tombak, dan membalik di udara saat mencoba tetap terpusat di tempat tidur - sedikit lebih maju daripada trik biasa yang dilakukan pada trampolin lingkungan Anda.

Atlet atlet trampolin dinilai pada kesulitan dan eksekusi oleh delapan hakim. Skor 16 dianggap sebagai skor kesulitan tinggi bagi para pria. Tiga hakim menilai tingkat kesulitannya. Masing-masing dari lima hakim memberikan skor maksimal 10 untuk eksekusi, dan nilai tertinggi dan terendah dijatuhkan, sehingga nilai eksekusi maksimum 30. Skor keseluruhan adalah jumlah skor kesulitan dan skor eksekusi.