Video: APA ITU NEURO LINGUISTIC PROGRAMMING ( NLP ) ? 2024
Oleh Romilla Ready, Kate Burton
Neuro-linguistic programming (NLP) adalah tentang meningkatkan pilihan Anda alih-alih dibatasi oleh pengalaman Anda dan berkata, 'inilah cara saya melakukan sesuatu, dan ini adalah bagaimana harus. 'Untuk mendapatkan keuntungan dari NLP, jadilah berani, dan terbuka untuk mempertanyakan dan menantang norma Anda.
Mengambil Tanggung Jawab Pribadi untuk Memberdayakan Diri Anda
Bila Anda menyalahkan orang lain, Anda memberikan kekuatan Anda. Anda membiarkan mereka mempengaruhi lingkungan, perilaku dan kesejahteraan Anda, hasil yang Anda capai, dan bagaimana perasaan Anda. Menyalahkan orang lain sangat melemahkan karena mengendalikan diri dari Anda, membuat Anda merasa tidak berdaya dan tidak berdaya.
Mengambil tanggung jawab pribadi sangat membebaskan dan memberdayakan karena Anda menyadari bahwa Anda memutuskan bagaimana perasaan, bagaimana bereaksi terhadap keadaan, dan apa yang Anda pilih - atau memang tidak boleh dilakukan. Di sisi lain, menyadari bahwa Anda harus menghadapi konsekuensi keputusan Anda, tanpa kemewahan untuk bisa menyalahkan keadaan atau orang lain, bisa sangat menakutkan.
Menimbang apakah Jangkar Negatif Memegang Anda Kembali
Anda dapat menemukan diri Anda lumpuh karena kelambanan membuat kesalahan dan dibawa ke tugas. Sayangnya, kesalahan adalah salah satu kepastian hidup, terutama jika Anda memutuskan untuk menjalani hidup Anda sepenuhnya dan mengambil risiko.
Bila Anda takut melakukan sesuatu, ada baiknya bertanya pada diri sendiri apakah Anda menghentikan diri dari melakukan sesuatu karena Anda takut dengan reaksi seseorang sebelumnya; apakah Anda membiarkan pengalaman masa lalu mempengaruhi pemikiran Anda saat ini; apakah Anda membiarkan diri Anda untuk tetap berlabuh ke acara masa lalu di mana Anda melihat diri Anda sebagai 'kegagalan' dan menghidupkan kembali perasaan negatif?
Melihat Pola Perilaku Anda
Neuro-linguistic programming (NLP) mengakui bahwa orang menggunakan pola perilaku tak sadar sebagai strategi untuk melewati kehidupan. Menjadi sadar akan pola ini sangat berguna sehingga Anda dapat melakukan lebih banyak hal yang sesuai untuk Anda dan mengubah yang menghalangi keberhasilan Anda.
Jika strategi Anda untuk mengatasi kesalahan adalah memikirkan konsekuensi negatifnya, Anda dapat mengubah pola perilaku ini dengan melihatnya sebagai umpan balik daripada kegagalan. Tanyakan pada diri Anda apa yang Anda pelajari dari setiap pengalaman dan apa yang akan Anda lakukan secara berbeda di masa depan.
Pemrograman Neuro-linguistik: Untuk Diri Sendiri Sendiri Jadilah Benar
Jangan mengemudi melalui hidup Anda dengan satu kaki di rem karena Anda mencoba memenuhi harapan orang lain.Mengambil tanggung jawab pribadi dan benar-benar mengemudi jauh lebih mudah saat Anda memahami siapa diri Anda dan apa yang ingin Anda capai dalam hidup.
Anda dapat mengambil tindakan saat apa yang Anda lakukan memungkinkan Anda menjalani hidup Anda dengan tujuan dan membuat jiwa Anda bernyanyi.
