Video: The Power of Non-Attachment oleh Bhante Santacitto 2024
Jika Anda tidak terikat, daripada mengendalikan orang lain, Anda penyayang dan dorong mereka. Alih-alih memanipulasi orang lain untuk menyukai Anda, Anda otentik. Anda tidak perlu berdebat atau membujuk orang lain tapi penasaran dan menghargai sudut pandang yang berbeda. Anda menghormati kebutuhan mereka akan ruang atau keheningan dan sementara itu nikmati waktu Anda sendiri atau dengan orang lain.
Ini kedengarannya tidak mungkin, tapi imbalannya memuaskan. Nonattachment seperti yang digunakan di sini berbeda dengan Buddhisme. Ini melibatkan tiga konsep:
-
Memiliki batas yang sesuai
-
Menerima kenyataan
-
Berada di masa sekarang, bukan masa lalu atau masa depan
Nonattachment adalah cara untuk memisahkan lem emosional yang tidak sehat yang membuat Anda menyatu dalam kodependen hubungan. Ini melibatkan pelepasan ekspektasi dan keterikatan Anda dengan masalah dan urusan orang lain, bereaksi terhadap hal-hal yang mereka katakan dan lakukan, dan terobsesi dan mengkhawatirkan hal-hal. Anda keberatan dengan bisnis Anda sendiri. Itu tidak menghilangkan perasaan dan perhatian Anda, tetapi menyalurkannya dengan cara yang sehat. Dalam praktiknya, ini lebih berbelas kasih dan mencintai daripada keterikatan kodependen.
Nonattachment tidak berarti mengabaikan tanggung jawab keluarga atau meninggalkan seseorang. Kedekatan fisik tidak relevan dengan ketidakpercayaan, meskipun ruang fisik atau pemisahan mungkin berguna sebagai sarana untuk memusatkan diri, tapi ini bukan cara yang memisahkan diri. Kenyataannya, beberapa pasangan bercerai lebih emosional dan saling reaktif daripada kebanyakan pasangan suami istri. Seseorang yang tinggal jauh bisa menekan tombol Anda dalam panggilan telepon sehingga Anda bisa terus mengobrol selama berhari-hari.
Juga nonattachment sama dengan menyendiri, tidak tertarik, secara emosional ditutup, atau mengabaikan seseorang. Saat pertama kali melakukan nonattachment, orang sering mematikan perasaan mereka atau menggunakan dinding keheningan untuk menahan diri dari perilaku kodependen, namun dengan ketekunan, pengertian, dan kasih sayang, mereka bisa melepaskan cinta.
