Acara Senam Wanita di Olimpiade Musim Panas 2012 - dummies

Pesenam wanita berkompetisi dalam tiga acara senam selama Olimpiade Musim Panas - senam artistik, trampolin, dan senam berirama. Dalam senam artistik, wanita berkompetisi dalam empat acara: latihan lantai, lemari besi, balok yang tidak rata, dan balok keseimbangan.

Kejuaraan seni wanita (WAG) menjadi olahraga Olimpiade pada tahun 1928, meskipun kompetisi perorangan pada peralatan tidak terjadi sampai tahun 1952. Meskipun sepertinya setiap kali Anda menyetel Olimpiade, Anda menemukan pesenam wanita menari melintasi layar Anda, senam berirama tidak debut sampai 1984, meskipun kompetisi dunia telah diselenggarakan sejak 1963. Trampolin baru saja ditambahkan pada tahun 2000 selama pertandingan Sydney.

Kesulitan setiap rutin senam menentukan nilai tertinggi yang bisa dia dapatkan - nilai awal. Hakim mengambil potongan dari nilai awal untuk menentukan skor akhirnya. Tim dengan skor keseluruhan tertinggi memenangkan tim final. Individu juga bersaing memperebutkan medali di setiap acara dan untuk medali individual.

Latihan lantai wanita di Olimpiade Musim Panas

Wanita, dan juga pria, bersaing di lantai pegas yang berukuran 40 kaki x 40 kaki (12 x 12 m), yang memberikan sedikit pantulan ekstra saat dikompres., memungkinkan pesenam untuk mencapai ketinggian ekstra dan pendaratan yang lebih lembut daripada yang mungkin dilakukan di lantai standar.

Latihan di lantai adalah serangkaian umpan jatuh yang melibatkan flips, jump, handsprings, elemen dansa, belokan, dan pivot dari berbagai kesulitan.

Berbeda dengan pria, wanita bersaing dengan rutinitas yang dikoreografikan ke musik. Pesenam melakukan hingga empat jebakan terjatuh termasuk setidaknya satu elemen penerbangan tanpa dukungan tangan. Pengurangan diambil untuk banyak hal kecil tapi salah satu yang terbesar adalah melangkah keluar dari "batas" atau di luar area lantai.

Perlakuan rutin Olimpiade untuk wanita

Baik pesenam wanita maupun pria bersaing di lemari besi, tapi hanya melawan jenis kelamin yang sama. Pesenam berlari di landasan pacu 25 m atau lebih pendek, sebelum melompat ke papan pegas, yang mereka gunakan untuk mengarahkan tubuh mereka ke arah kubah (tangan pertama).

Posisi tubuh dipertahankan saat "muncul" di platform kubah. Pesenam melengkapi beberapa tikungan dan jungkir balik di udara sebelum mendarat di sisi yang jauh dari lemari besi. Kesulitan membalik, kekuatan dipamerkan, dan kemampuan untuk tetap mendarat mempengaruhi penilaian.

Menempel arahan berarti mendarat di kedua kaki bersama-sama tanpa melakukan langkah ekstra.Langkah-langkah atau langkah-langkah parsial mendatangkan potongan.

Popping sedang menghalangi lemari besi hanya dengan gerakan bahu dan lengan yang kaku.

Rutin Olimpiade Musim Panas di bar yang tidak rata

Batang yang tidak rata adalah dua batang horizontal yang set pada ketinggian yang berbeda. Lebar bar dapat disesuaikan untuk masing-masing pesaing. Para pesenam melakukan gerakan berayun, berputar-putar, transisi, dan melepaskan dan mungkin melewatinya, di bawah dan di antara dua batang. Pesenam sering memasang bar yang tidak rata dengan batu loncatan.

Seperti kebanyakan kejadian lainnya, turunnya dan pendaratan yang lengket itu merupakan poin penilaian yang penting. Potongan utama diambil untuk jatuh, meskipun beberapa momen olahraga paling spektakuler terjadi setelah jatuh besar. Anda tidak lupa menyaksikan senam yang cedera menyelesaikan rutinitas yang fantastis hanya untuk dibawa dari lantai oleh pelatihnya!

Sinar balok Olimpiade balok

Balok keseimbangan adalah platform berlapis yang tingginya hanya 3. 9 inci (10 cm) dan tinggi 4 kaki 1 inci (125 cm). Senam diharapkan dapat menunjukkan keseimbangan (duh), ketenangan, dan fleksibilitas saat melakukan lompatan jaw menjatuhkan, jungkir balik, akrobatik, dan gerakan menari.

Serupa dengan rutinitas lantai, rutinitas balok keseimbangan umumnya memungkinkan pesenam untuk mengekspresikan dirinya secara artistik dan menggabungkan gerakan dansa.

Pengurangan dilakukan untuk gangguan goyah dan keseimbangan, jatuh (deduksi utama), dan pendaratan yang buruk.

Senam ritmik untuk wanita saja

Senam ritmik adalah kombinasi antara latihan menari dan senam lantai. Para pesenam menggunakan alat peraga, seperti pita, tali, lingkaran, bola, atau klub.

Senam ritmik, seperti berenang disinkronkan, adalah peristiwa yang jauh lebih populer dengan orang Eropa dan orang Rusia daripada orang Amerika.

Rutinitas trampolin wanita selama Olimpiade

Di pesenam trampolin ada sepuluh trik berbeda dalam masing-masing sepuluh pantulan pada trampolin (apa lagi?). Setiap bouncing disebut kontak. Trik bisa dilipat, tikungan, tombak, dan membalik di udara saat berusaha tetap terpusat di ranjang.

Pendaratan terakhir (bukan turun) sebenarnya adalah kontak ke-11. Dia harus memegang kakinya selama tiga detik, dan tempat tidurnya tidak boleh bergerak saat dia selesai.

Atlet atlet trampolin dinilai pada kesulitan dan eksekusi oleh delapan hakim. 14 dianggap rutinitas yang sangat sulit bagi wanita. Tiga hakim menilai tingkat kesulitannya. Masing-masing dari lima hakim memberikan skor maksimal 10 untuk eksekusi, dan nilai tertinggi dan terendah dijatuhkan, sehingga nilai eksekusi maksimum 30. Skor keseluruhan adalah jumlah skor kesulitan dan skor eksekusi.