Mendekati Tragedi dengan Pertanyaan yang Tepat untuk Menemukan Kebahagiaan - dummies

Temuan-penemuan dan kebahagiaan yang dihasilkan adalah hasil dari bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang tepat tentang dampak tragedi dalam hidupmu Hal ini membutuhkan beberapa introspeksi, beberapa analisis diri, dan hubungan dengan batin Anda. Anda harus memutuskan apakah ada sesuatu yang menguntungkan tentang situasi kehidupan negatif - orang lain tidak dapat melakukannya untuk Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan sekarang yang tidak dapat Anda lakukan sebelumnya?

Kehilangan, tragedi, dan kesengsaraan membuat orang berubah dalam beberapa cara. Jadi saat tragedi menyerang, pertanyaan pertama yang perlu Anda tanyakan kepada diri sendiri adalah: "Apa yang dapat saya lakukan sekarang yang tidak dapat saya lakukan sebelumnya? "Tom mengalami serangan jantung dan mendapati bahwa dia dapat melakukan beberapa hal yang tidak dapat dia lakukan sebelumnya.

Dia mengetahui bahwa dia dapat mendelegasikan tanggung jawab lebih banyak lagi di tempat kerja dan tetap menjalankan bisnis yang sangat sukses.

• Untuk pertama kalinya dalam hidupnya dia bisa mempercayai seseorang selain dirinya sendiri.

• Dia adalah suami dan orang tua yang lebih baik, karena dia tahu bahwa ini bukan hanya tentang menjadi penyedia dan pengambil keputusan.

• Dia bisa berkomunikasi lebih terbuka dengan keluarga dan teman.

• Dia lebih emosional - dia memeluk lebih banyak, menangis lebih banyak, dan tertawa lebih banyak.

• Dia dapat mengatur ulang prioritasnya, membuat keluarganya menjadi nomor satu dan bekerja di posisi kedua.

• Pikirkan beberapa kemalangan yang Anda hadapi dalam hidup Anda dan tanyakan pertanyaan yang sama tentang diri Anda sendiri. Berikan beberapa pemikiran serius sebelum Anda menjawabnya. Jika Anda tidak yakin, mintalah seseorang yang dekat dengan Anda jika dia melihat ada perubahan positif dalam diri Anda sejak kejadian itu. Perubahannya mungkin ada - Anda mungkin tidak menyadarinya.

Mengapa kamu diberi kesempatan ini?

Pada titik ini, Anda mungkin berkata kepada diri sendiri, "Kesempatan? Kesempatan apa Bagaimana tragedi dan tantangan memberi saya kesempatan? "Perspektif adalah segalanya tentang pilihan. Dan dengan pilihan datanglah kesempatan - kesempatan untuk memilih bagaimana meresponsnya.

Pertanyaannya mengapa anda dan mengapa sekarang? Pertanyaan ini tidak sederhana. Tentu, orang mengatakan, "Tuhan tidak memberi Anda sesuatu yang menurutnya tidak dapat Anda tangani," tapi biasanya ini lebih rumit dari itu. Mungkin Tom mendapat kesempatan untuk memikirkan kembali bagaimana dia menjalani hidupnya di usia 45 karena, pada saat itu, dia telah hidup cukup lama untuk menghargai pola hidupnya yang menghancurkannya.

Pola - baik atau buruk - luangkan waktu untuk muncul. Mungkin kesempatannya datang kemudian karena dia masih cukup muda dan cukup sehat untuk bertahan dalam acara tersebut, sedangkan, seperti yang dia sendiri sarankan, seandainya terjadi nanti dia pasti sudah mati.Atau, bisa jadi dia diberi kesempatan ini karena ada beberapa tujuan yang lebih besar untuk hidupnya yang belum dia temukan.

Anda tidak harus percaya kepada Tuhan atau takdir atau takdir untuk percaya bahwa Anda telah diberi kesempatan ini karena suatu alasan. Yang harus Anda lakukan adalah memutuskan alasannya - Anda bisa memilihnya.

Apakah Anda menghadapi tantangan?

Kebanyakan orang biasa mampu bertahan dari tantangan yang sulit - bahkan monumental. Kebanyakan orang lebih tangguh dan lebih keras dari yang mereka sadari.

Ingatlah: Orang-orang yang keras memiliki rasa kontrol internal yang kuat dan mereka secara aktif berkomitmen terhadap kehidupan sebelum terjadi pemogokan tragedi. Mereka juga lebih cenderung bahagia daripada orang yang kurang kuat. Sejarah masa lalu bisa menjadi petunjuk masa depan. Ketika menghadapi keadaan buruk, tanyakan pada diri Anda: "Bagaimana saya menghadapi kemalangan lainnya di masa lalu? Aku berhasil bertahan, bukan? Apa yang saya lakukan untuk mengatasinya? Dapatkah saya menggunakan alat yang sama sekarang? "