Eldercare: Berurusan dengan Depresi Klinis - dummies

Diperkirakan 15 sampai 20 persen orang tua menderita sejenis depresi - segala sesuatu dari mood yang lewat hingga jenis yang memerlukan perhatian medis, depresi klinis.

Memahami depresi klinis

Depresi klinis adalah kesedihan mendalam yang berlangsung selama berminggu-minggu dan berbulan-bulan, menimbulkan malapetaka karena tidur dan nafsu makan, dan kualitas kehidupan dan hubungan antara si tua Anda. Depresi klinis dapat menyebabkan kesehatan orang yang diuntungkan oleh usia Anda sering kali mengarah ke pelembagaan prematur karena kemampuannya untuk perawatan diri menjadi terganggu. Blues dan duka cita bisa berkembang menjadi depresi klinis yang hebat.

Menyadari tanda-tanda

Jika penatua Anda menunjukkan gejala berikut selama lebih dari dua minggu, dia perlu dilihat oleh dokter:

Keluhan perasaan "kosong," tanpa harapan, sedih, atau takut

• Menunjukkan kurangnya minat dalam aktivitas sehari-hari.

Tidak lagi menikmati hiburan yang lalu.

• Sering menangis (kadang tanpa alasan yang jelas).
• Keluhan kurangnya konsentrasi, memori yang salah, dan masalah dengan keputusan.
• Mengungkapkan perasaan tidak berharga atau bersalah.
• Memiliki pikiran untuk bunuh diri atau telah berusaha.
• Keluhan sakit kepala, sakit punggung, atau sakit perut yang tidak merespons pengobatan (ketika masalah fisik menyembunyikan depresi, kondisinya disebut
• depresi bertopeng ).

Menggunakan lebih banyak alkohol, obat-obatan terlarang, dan tembakau.

• Jangan terlalu memperhatikan perawatan dan kebersihan.
• Tidur terlalu sedikit atau terlalu banyak, sulit tidur, dan mungkin bangun pagi, tidak dapat tertidur lagi.
• Muncul lelah dan lesu.
• Makan lebih atau kurang dari biasanya, menghasilkan kenaikan berat badan atau kerugian yang berarti.
• Sering menjadi gelisah, bermusuhan, atau bingung.
• Mengadopsi posisi dan gerak tubuh yang depresif (termasuk ekspresi wajah yang menyedihkan, terbungkuk, dan menatap ke seberang ruangan) yang menunjukkan kesedihan.
• Mencari penyebab

Penyakit depresi dapat dipicu oleh peristiwa yang menjengkelkan atau serangkaian kejadian yang menyebalkan, seperti pindah ke tempat baru, mengalami masalah keuangan, atau menghadapi penyakit yang baru didiagnosis. Stres yang tak henti-hentinya juga melahirkan depresi. Khawatir, kesepian, dan hidup dalam situasi di mana tidak ada upaya meningkatkan keadaan Anda adalah para pembuat depresi tambahan.Dan daftarnya terus berlanjut. Segala macam kondisi medis dan obat-obatan untuk mengobati mereka dapat menyebabkan gejala depresi.

Jika penatua Anda terkena serangan jantung dan tertekan, tanyakan kepada dokter untuk menentukan apakah obat konseling dan antidepresan dibutuhkan. Dua puluh persen pasien serangan jantung akhirnya mengalami depresi berat.

Lansia yang menampilkan masalah ingatan, kebingungan, disorientasi, dan sulit berkonsentrasi sering keliru diasumsikan mengalami demensia saat masalah sebenarnya adalah depresi yang tidak diobati. Situasi ini sangat umum sehingga memiliki namanya sendiri -

pseudodementia. Waktu tidak diobati, ini bisa mengakibatkan pelembagaan dini untuk orang tua dan sakit hati untuknya dan keluarganya. Sadarilah bahwa depresi juga bisa hidup berdampingan dengan penyakit kejiwaan lainnya, termasuk gangguan kecemasan. Perhatikan bahwa penatua pada tahap awal penyakit Alzheimer sering mengalami depresi. Penyembuhan melalui kenang-kenangan

Kenalan adalah pekerjaan dan permainan usia tua. Ini bukan hanya hiburan yang menyenangkan, tapi juga melayani orang tua dengan membantu dia memaafkan, melupakan, dan melontarkan pelanggaran dan kekecewaan masa lalu dengan menyoroti peristiwa positif dan membentuk kembali peristiwa negatif di masa lalu.

Orang-orang yang lebih tua mendapatkan, semakin banyak waktu yang mereka habiskan untuk merenungkan masa lalu. Selesai dengan baik, refleksi menurunkan depresi. Para ilmuwan yang mempelajari kenang-kenangan pada orang tua telah mengetahui bahwa menceritakan masa lalu adalah terapi, terutama ketika pendengar menunjukkan bagaimana orang tua dicintai dan dikagumi dan mencatat prestasinya dan kualitas positif lainnya. Kenangan membawa masa lalu ke masa kini dan mengingatkan orang tua bahwa dia bukan hanya orang tua tapi juga seorang ayah, seorang pengusaha, seorang guru, dan seorang olahragawan.

Meskipun kenang-kenangan bermanfaat bagi kebanyakan orang tua, perhatikanlah bahwa untuk beberapa proses hanya meningkatkan keputusasaan dan harga diri mereka yang rendah. Dalam hal ini, jangan mendorong kenang-kenangan. Anda mungkin lebih beruntung setelah tetua Anda telah menerima perawatan medis untuk depresi.

Penyembuhan dengan membangkitkan minat orang lain

Orang-orang yang paling tertekan (di segala usia) mengalihkan perhatian mereka ke dalam, terobsesi dengan kekurangan dan masalah mereka sendiri, penyakit masyarakat, dan masa depan mereka yang suram. Kapan pun Anda bisa mengalihkan perhatian sesepuh Anda ke arah luar, jauh dari penderitaannya sendiri (bahkan untuk waktu yang singkat), Anda telah berhasil mengatasi depresinya. Dengan lembut meyakinkan, membujuk, dan meyakinkan orang tua Anda untuk berpartisipasi dalam kelompok pendukung, menjadi sukarelawan, dan tetap terlibat dalam kehidupan keluarga dan teman.

Kesedihan bicara

Depresi hampir selalu merespons pengobatan, namun 75 persen penderita lansia tidak pernah mendapatkan pengobatan. Evaluasi medis adalah langkah awal untuk menentukan apakah penyakit (termasuk kanker, diabetes, penyakit Parkinson) atau efek samping obat-obatan (termasuk obat-obatan yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dan arthritis) berkontribusi terhadap masalah ini. Begitu dokter mengesampingkan kemungkinan itu, dia mungkin menyarankan psikoterapi, yang melibatkan konseling dengan pekerja sosial, psikolog, atau psikiater secara individu atau kelompok.Berbicara dengan seorang terapis terlatih dapat memberi pandangan yang lebih tua kepada pesohor tentang kehidupan, meningkatkan keterampilan mengatasi masalahnya, dan membantu akhirnya memutuskan untuk mengistirahatkan hal-hal yang telah membuatnya bermasalah selama beberapa dekade

Mengambil obat Waktu tidak diobati, depresi berat dapat melemahkan tetua Anda, memperburuk kondisi medisnya dan mempengaruhi kemampuannya untuk merawat dirinya sendiri. Untungnya, 80 persen orang yang diobati karena depresi berat merespons pengobatan. Kebanyakan orang melakukan kombinasi antidepresan dan terapi bicara dengan baik. Obat biasanya memakan waktu sekitar dua minggu untuk menendang, dan mungkin empat sampai enam minggu sebelum si tua merasa lebih baik. Sementara itu, terapi bicara membantu orang tua Anda untuk menemukan cara yang lebih efektif untuk mengatasi masalah hidup, termasuk depresi. Beberapa orang yang diuntungkan usia menolak pergi ke dokter karena depresi karena mereka percaya depresi berasal dari kelemahan moral atau bahwa itu hukuman atas dosa masa muda mereka. Jelaskan bahwa itu adalah penyakit, bukan cerminan cacat karakter. Ingat bahwa depresi yang tidak diobati dapat menyebabkan masalah yang lebih serius, termasuk kesehatan yang memburuk, penyalahgunaan alkohol dan narkoba, dan bunuh diri.