Pertanyaan Praktisi Sains: Tubuh dan Kesehatan Manusia - dummies

Dari makanan dan latihan terbaru untuk perkembangan baru dalam pencegahan penyakit, orang hari ini dibombardir dengan informasi tentang bagaimana agar tetap sehat. Untuk mencerminkan hal ini, tes GED Science berisi pertanyaan yang berkaitan dengan tubuh dan kesehatan manusia.

Topik mungkin termasuk sistem tubuh Anda (sistem endokrin dan saraf adalah dua contoh); bagaimana kesehatan Anda dapat dipengaruhi oleh penyakit dan patogen; dan-seperti dalam pertanyaan praktik berikut-mengapa nutrisi dan olahraga sangat penting bagi kesehatan Anda.

Pertanyaan Praktik

Kedua pertanyaan mengacu pada bagian berikut dari Visi Umum Ahli Bedah untuk Bangsa yang Sehat dan Fit (www. Surgeongeneral gov).

Sebagai masyarakat, kita harus mulai mengubah kebiasaan kita satu pilihan sehat pada satu waktu. Perubahan dimulai dengan pilihan individu yang kita gunakan setiap hari untuk diri kita dan orang-orang di sekitar kita. Menyeimbangkan nutrisi dan aktivitas fisik yang baik sambil mengelola stressor harian selalu menjadi tantangan, tapi satu hal yang dapat dicapai. Mencari waktu untuk berbelanja dan menyiapkan makanan sehat setelah bekerja dan antara kegiatan keluarga memerlukan perencanaan. Stres dan kekurangan makanan sehat dan tersedia adalah beberapa alasan mengapa banyak orang beralih ke makanan cepat saji sebagai sumber makanan biasa. Mengonsumsi kelebihan kalori berkontribusi terhadap obesitas, tapi begitu juga menonton televisi terlalu banyak dan duduk berjam-jam di depan komputer.

Fakta ini terutama berlaku untuk anak-anak dan remaja. Kemajuan teknologi telah membuat hidup kita lebih nyaman-tapi juga lebih banyak duduk. Penelitian menunjukkan bahwa menjalani hidup tidak aktif tidak hanya meningkatkan risiko menjadi kelebihan berat badan atau obesitas, namun juga berkontribusi terhadap peningkatan risiko penyakit dan kecacatan.

Kabar baiknya adalah bahwa kita dapat mengatasi tantangan ini - dan pahala adalah penciptaan negara yang sehat dan bugar. Pilihan sehat meliputi:

Mengurangi konsumsi soda dan jus dengan gula tambahan

Mengontrol porsi Anda

Minum lebih banyak air

Memilih produk susu rendah lemak atau non-lemak

Membatasi waktu menonton televisi dan mencegah televisi keluar dari kamar anak-anak

Menjadi lebih aktif secara fisik sepanjang hari < Menurut bagian tersebut, orang beralih ke makanan cepat saji karena

A.

1. mereka lebih memilih makanan cepat saji untuk makanan rumahan

   B. makan di restoran cepat saji lebih murah daripada makan di rumah

   C. makanan cepat saji sama sehatnya dengan makanan rumahan

   D. mereka tidak memiliki akses terhadap makanan sehat dan terjangkau

   Semua hal berikut berkontribusi pada obesitas masa kecil KECUALI A.

2. anak-anak makan lebih banyak kalori daripada yang mereka bakar

   B. anak-anak menghabiskan terlalu banyak waktu untuk menonton TV

   C. Kehidupan anak-anak menjadi lebih tidak bertenaga karena teknologi

   D. anak-anak makan makanan yang dikuasai porsi

   Jawaban dan penjelasan Jawaban yang benar adalah Pilihan (D).

Bagian ini menyatakan bahwa banyak orang Amerika beralih ke makanan cepat saji karena "kekurangan makanan sehat dan terjangkau yang tersedia. "Tidak ada bukti di bagian bahwa mereka lebih memilih rasanya (walaupun beberapa makanan cepat saji adalah kesenangan yang bersalah). Kebanyakan orang setuju bahwa makan di rumah lebih murah daripada makan di luar rumah dan makanan rumahan biasanya lebih sehat daripada makanan cepat saji, jadi Choice (D) adalah jawaban terbaik.

1. Jawaban yang benar adalah Pilihan (D).

   Bagian ini mencantumkan pilihan (A), (B), dan (C) sebagai kontributor obesitas masa kecil. Mengontrol ukuran porsi sangat membantu bagi siapa saja yang peduli dengan penambahan berat badan atau yang hanya ingin makan sehat.