Bagaimana Mengatasi Libido Rendah pada Wanita - dummies

libido wanita bisa menjadi hal yang rumit, dan banyak wanita mengalami hasrat seksual rendah (libido). Beberapa mungkin mulai dengan dorongan seks rendah, dan orang lain mungkin mengalami penurunan libido setelah menopause, persalinan, atau operasi. Apapun penyebabnya, yakinlah bahwa ada cara untuk meningkatkan libido betina, selama Anda mengidentifikasi dan mengobati penyebab yang mendasarinya.

libido rendah dapat menyebabkan ketegangan pada suatu hubungan. Jika salah satu pasangan memiliki libido yang sangat rendah ("sangat" adalah penting: tidak hanya sedikit berbeda, namun secara signifikan menurun dari pasangan lainnya), mengobati masalah bisa menyelamatkan hubungan.

Obat untuk kekurangan keinginan semacam itu bergantung pada penyebabnya: Depresi:

• Jika seorang wanita menderita depresi, mungkin dia tidak ingin berhubungan seks. Jika dia mendapat pertolongan untuk depresi pertamanya, libido barangkali akan naik dengan sendirinya. Seorang wanita mungkin juga menderita depresi setelah menjalani histerektomi dan harus berbicara dengan dokternya tentang konseling. Jika wanita tersebut juga memindahkan ovariumnya ( ooforektomi ), dia dilemparkan ke "menopause dini," yang membawa masalah tersendiri.

  Melahirkan:

• Ibu baru terkadang merasa sangat terikat dengan bayi mereka, belum lagi begitu lelah karena kurang tidur, sehingga kehilangan minat dalam berhubungan seks. Meskipun ibu baru ini mungkin memiliki beberapa alasan bagus untuk tidak ingin berhubungan seks, menggunakan mereka bisa menjadi sebuah kesalahan. Anda mungkin harus melakukan upaya sadar untuk memicu kembali kehidupan seks Anda. Minta kakek-nenek untuk merawat bayi (mereka akan menyukainya) atau menyewa pengasuh bayi dan pergi bersama suami Anda untuk malam yang romantis. Jika bayi tidur nyenyak, atau jika ada gangguan lain di rumah, sewa kamar hotel. Tapi jangan hanya membiarkan seks meluncur.

  Menopause:

• Produksi hormon seks wanita menurun saat menopause, menyebabkan efek samping tertentu yang dapat mempengaruhi kehidupan seks seorang wanita. Tapi menopause tidak harus berarti mengakhiri seks. Sebenarnya, banyak wanita merasa memiliki keinginan seks yang lebih kuat setelah menopause karena mereka tidak lagi perlu khawatir hamil. Plus, menopause adalah saat dimana wanita dan suami mereka memiliki privasi lebih karena anak-anak mereka sudah dewasa dan pindah keluar. Anda mungkin harus melakukan beberapa penyesuaian untuk menopause, seperti menggunakan pelumas, namun Anda masih dapat memiliki kehidupan seks yang memuaskan. Dan ingat: harapan libido rendah sering menjadi ramalan yang dipenuhi sendiri.

  Akhir-akhir ini, banyak pembicaraan berfokus pada efek hormon pada wanita yang kehilangan keinginan untuk berhubungan seks.Beberapa orang mengatakan untuk mengkonsumsi estrogen atau testosteron. Mengambil salah satu hormon dalam bentuk pil ini dapat membantu beberapa libido wanita, namun hal yang sama berlaku untuk mengambil plasebo (pil gula). Pada titik ini, tidak ada bukti mutlak bahwa mengonsumsi hormon dengan aman dapat mengurangi keinginan seksual yang menurun pada wanita pascamenopause. Anda pasti bisa memeriksakan diri dengan ginekolog Anda, tapi pastikan Anda memperhatikan dengan sangat hati-hati risikonya saat dokter membahas topik ini.

Tidak ada wanita yang mengharapkan untuk menurunkan keinginan atau tidak melakukan apa-apa tentang kondisinya jika hal itu terjadi. Anda benar-benar harus berbicara dengan dokter Anda dan berkonsultasi dengan terapis seks jika Anda tidak memiliki masalah kesehatan. Hal terpenting yang bisa Anda lakukan adalah tidak menerima kondisi seperti itu tanpa harus bertengkar. Ikuti pendekatan bertingkat untuk menemukan obat, termasuk berbicara sendiri tentang berhubungan seks, melihat dokter Anda, dan jika perlu, melihat seorang terapis seks.