Video: Berlatih Mengembangkan Ilmu Telekenesis 2024
Tidak perlu banyak bermeditasi dengan cara yang benar - terutama karena memang tidak ada satu cara yang benar. Jika Anda khawatir dengan latihan meditasi Anda, tanyakan pada diri Anda pertanyaan-pertanyaan berikut. Semakin dekat Anda sampai pada ya dalam menanggapi setiap pertanyaan, semakin baik yang Anda lakukan!
-
Apakah saya rileks saat bermeditasi, bukannya menegang?
-
Apakah pikiran saya waspada dan sadar, namun terbuka dan menerima?
-
Apakah saya ingat untuk kembali fokus meditasi saat pikiran saya mengembara?
-
Apakah saya masih relatif tenang, bukannya goyah atau bergeser terus-menerus?
-
Apakah saya mengambil satu saat sekaligus, daripada mencoba mencapai beberapa tujuan seperti menenangkan pikiran saya?
-
Apakah saya menikmati napasku (atau mantra atau fokus lainnya) daripada bekerja keras untuk melakukannya dengan benar?