Video: Input Data Kuisioner 2024
Bagian dari Panduan Keluarga untuk Lembar Fakta untuk Dummies Cheat
Saat pasangan Anda ditempatkan dengan militer dan Anda bisa menonton berita 24 jam sehari, mudah membiarkan imajinasimu berjalan liar. Teknologi adalah hal yang hebat, tapi terkadang sudah cukup dan Anda perlu mencabut kabelnya. Anda harus menemukan cara untuk mengatasi kecemasan perpisahan Anda atau Anda akan mendapati diri Anda terlepas. Cobalah tips ini untuk melepas lelah.
-
Berolahraga secara teratur. Sekalipun hanya berjalan kaki dengan seorang teman di sekitar blok, buatlah beberapa latihan ke dalam rutinitas Anda untuk mengeluarkan sedikit uap.
-
Makanlah dengan sehat. Ini akan menggoda untuk tidak memasak makanan untuk satu orang, tapi perlu melakukan usaha daripada makan sepanjang waktu. Temukan pasangan petugas servis lain yang ditempatkan dan bagikan makanan.
-
Tidurlah. Penting untuk mengisi ulang baterai Anda setiap malam.
-
Jauhi orang beracun. Anda akan mengenali mereka - merekalah yang menghasilkan drama. Mereka akan menghabiskan sumber darah Anda - dan Anda tidak punya waktu atau energi untuk ini. Jangan memberdayakan mereka untuk lebih memperhatikan Anda daripada yang bersedia Anda berikan.
-
Selamat bersenang-senang. Tidak boleh bersenang-senang saat pasangan Anda dikerahkan atau TDY. Anda tidak harus melakukan semuanya bersama-sama. Jika Anda memiliki kesempatan untuk memanfaatkan kunjungan atau sedikit perjalanan dengan pasangan lain dan anak-anak mereka, lakukanlah. Ini akan membantu melewatkan waktu dan membuat pikiran Anda tetap sibuk.
-
Terlibat Jangan menghabiskan hari sendirian di rumah sendiri. Sebelum terlalu lama, hari-hari akan bersatu dan menjadi minggu. Tanpa menyadarinya, Anda mungkin telah memotong diri Anda dari dunia luar. Jika Anda tidak bekerja di luar rumah, carilah kesempatan sukarela yang menarik bagi Anda atau temukan alasan lain untuk meninggalkan rumah.
-
Ingatlah bahwa pasangan Anda memiliki pelatihan terbaik dan dia baik dalam pekerjaannya. Percayalah bahwa dia akan baik-baik saja.
