Keluarga Berencana Alam: Menggunakan Metode Simptom-Termal - dummies

Perencanaan keluarga alami paling sesuai dengan metode simptom-termal , yang menggunakan semua teknik pendekatan kelahiran alami yang mungkin. Metode simtom-termal menggunakan metode kalender, metode suhu tubuh basal, dan metode lendir serviks.

Pendekatan konglomerat ini menyediakan metode pengendalian kelahiran tanpa kontrasepsi namun relatif akurat. Jika Anda tahu bagaimana menggunakan metode keluarga berencana yang alami ini dengan sempurna dan bersamaan satu sama lain, metode simtom-termal adalah panduan yang relatif dapat diandalkan untuk menentukan kapan harus menjauhkan diri dari seks atau menggunakan metode penghalang untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan.

Untuk menggunakan metode simtom-termal dengan sempurna, Anda harus dapat secara akurat menggabungkan tiga metode keluarga berencana alami: kalender, suhu tubuh basal, dan serviks. lendir.

Pasangan ini menggunakan metode kalender untuk memprediksi waktu bulan ketika seorang wanita paling subur. Karena sperma bisa hidup selama beberapa hari di dalam vagina, ini juga mengesampingkan lima hari sebelum ovulasi.

1. Pasangan ini memonitor suhu tubuh basal dengan menggunakan termometer beresolusi tinggi khusus. Kenaikan kecil suhu bisa mengindikasikan ovulasi, membenarkan ramalan metode kalender.

2. Pasangan itu memonitor cairan lendir wanita itu. Jika lendir telah menipis, ini adalah indikasi lain ovulasi dan, seperti suhu tubuh basal, bertindak sebagai konfirmasi lebih lanjut tentang metode kalender.

3. Keuntungan dari metode simptom-termal

Jika digunakan dengan sempurna, metode simptom-termal relatif dapat diandalkan: dari 100 wanita yang menggunakannya, hanya 3 yang akan hamil. Namun, dalam penggunaan normal, jumlahnya meningkat menjadi 20. Keluarga berencana alami memang menyediakan metode pengendalian kelahiran bagi wanita yang tidak ingin menggunakan alat kontrasepsi, dan hal itu dilakukan tanpa janji dokter, pembelian besar, atau efek samping.

Kekurangan metode simtom-termal

Meskipun penggunaan metode simtom-termal yang sempurna memungkinkan pencegahan kehamilan yang tidak diharapkan secara umum dapat diandalkan, kebanyakan pasangan tidak menggunakan metode ini dengan sempurna. Sebenarnya, dalam pemakaian normal, 20 persen wanita yang menggunakan metode abstinensi periodik akan hamil.

Jelas, ini bukan peluang bagus, terutama karena penggunaan sempurna jarang terjadi. Itu karena faktor luar bisa memainkan malapetaka dengan keluarga berencana alami.Beberapa faktor seperti itu adalah:

Kurang tidur dapat menyebabkan suhu tubuh bervariasi. Konsistensi lendir serviks seorang wanita dapat berubah jika dia memiliki infeksi vagina, yang mungkin tidak dia sadari.

Salah satu indung telur wanita mungkin memutuskan untuk mengusir telur pada interval yang tidak teratur tanpa ada peringatan simtomatik.

• Ingat: kehamilan mungkin bukan satu-satunya risiko Anda, dan tidak ada yang melindungi Anda dari penyakit menular seksual kecuali kondom. Kecuali Anda yakin bahwa pasangan Anda 100 persen aman, Anda harus memastikan kondom ada sebelum melakukan hubungan intim.