Video: 5 Kunci agar Hubungan Cinta Tahan Badai Cobaan 2024
Bagian dari Terapi Pasangan Terfokus Emosional Untuk Lembar Kecurangan Dummies
Hubungan yang tangguh mungkin tidak sempurna namun mereka banyak akal. Pasangan yang mampu menjaga keseimbangan stabil emosi positif lebih adaptif dalam menghadapi kesengsaraan. Sudah biasa bagi pasangan untuk menghadapi tantangan dari hubungan mereka sendiri dan orang-orang di sekitar mereka. Berikut adalah enam kunci untuk hubungan yang tangguh:
-
Berada dan tanggap terhadap kebutuhan masing-masing: Tanggap saat pasangan Anda membutuhkan Anda untuk mendengarkan setelah hari yang berat, atau meminta Anda menjemput anak-anak dalam ikatan - jenis ini Hal-hal menunjukkan bahwa Anda peduli.
-
Menceritakan kisah tentang bagaimana, sebagai pasangan, Anda telah mengatasi keadaan yang sulit: Lihatlah apa yang telah Anda atasi bersama-sama menunjukkan keberhasilan Anda. Negatif bisa mencuri prestasi positif jika Anda tidak hati-hati.
-
Menghadapi ketakutan dan berbagi kebutuhan Anda sebagai pasangan: Pasangan yang paling sukses saling curiga saat hidup melempar bola curveball yang sesungguhnya. Jika Anda takut bahwa Anda benar-benar telah menyakiti orang lain, misalnya, naik ke piring dan mengakuinya, dan kemudian membagikan bahwa Anda tidak ingin menjadi orang seperti itu.
-
Berinvestasi dalam kenangan dan aktivitas yang mengingatkan Anda betapa pentingnya Anda satu sama lain: Buatlah daftar tempat dan aktivitas yang Anda nikmati bersama, dan lakukan di atasnya.
-
Melakukan usaha cepat untuk memperbaiki rasa sakit atau kesalahpahaman: Salah langkah, kekecewaan, dan argumen umum terjadi pada pasangan yang sehat. Berhasil memperbaiki masalah ini memperkuat hubungan pasangan.
-
Berkomunikasi layak satu sama lain dan melihat tujuan dalam hubungan Anda: Pastikan Anda memberi tahu satu sama lain seberapa besar artinya bagi Anda dari waktu ke waktu. Ini mungkin tampak aneh, tapi semakin Anda menyelam dan melakukannya, semakin mudah mendapatkannya.
