Bertahan pada saat-saat yang paling memalukan di masa lalu - dummies

Anda mungkin pernah mengalami satu atau dua bencana kencan dimana Anda berharap bisa merangkak di bawah meja untuk bersembunyi selama dekade berikutnya. Nah, Anda bisa bernafas lega lega begitu Anda menguasai obat yang sempurna untuk bencana berkencan berikut ini. Aturan pertama: Tidak peduli apa masalahnya, 'segera sembuh. Tanggal Anda akan merasakan ada sesuatu yang salah dan menganggapnya sebagai masalah. Dan ingat, tidak peduli seberapa buruknya, sungguh, apakah ini akhir dunia?

Bencana	Solusi
Celana Anda (rok, kemeja, bra) split.	Tie jaket atau sweter di sekitar pinggang Anda; membeli atau meminjam jaket atau sweter untuk mengikat pinggang Anda. Pinjam pin pengaman dari pelayan.
Anda lupa dompet atau dompet Anda.	Buanglah dirimu pada belas kasihan baik tanggal atau manajer Anda (jika Anda biasa di sana). Jika kencan Anda menyukai Anda, setidaknya dia akan tahu akan ada kencan lain - yang Anda bayar secara penuh.
Anda sakit.	Hei, sakit terjadi Jangan menyangkal begitu lama sampai kamu sakit saat itu juga. Katakan pada teman kencan Anda bahwa Anda merasa tidak enak badan dan perlu beberapa menit di kamar kecil. Jika Anda benar-benar tidak berpikir Anda akan berhasil, mintalah tanggal Anda untuk meminta bantuan. Melewati kios kamar mandi hanya akan membuat situasi buruk semakin buruk. Tidak masalah meminta cek hujan - atau cek barf atau cek tetesan hidung.
Anda melewati angin.	Yang terpenting, hindari melepaskan diri dalam jaga tertawa 15 menit yang gugup. Meminta maaf sekali dan kemudian (jika mungkin) membuka jendela.
Anda menemui seseorang yang marah.	Ingatkan diri Anda bahwa Anda tidak bertanggung jawab atas tingkah laku seseorang selain milik Anda sendiri. Tetap tenang dan biarkan mantan Anda menjadi satu-satunya orang di ruangan yang mempermainkan dirinya sendiri.
Mobilmu rusak.	Agaknya, Anda adalah anggota sebuah klub mobil sehingga Anda tidak perlu membolak-balik halaman kuning mencari derek bereputasi. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah membuat yang terbaik dari itu. Jangan tenggelam dalam pasir cepat menyalahkan diri sendiri. Lihat apakah truk derek bisa mengantarmu ke restoran di perjalanan, naik taksi pulang, dan hadapi mobilmu yang sudah mati besok. Ingatlah: Sedikit pengintaian berarti Anda tidak kehabisan bensin atau flat tanpa cadangan.

Jangan berkeringat

Berkeringat, saat Anda gugup atau panas, wajar saja. Berkeringat berlebihan, disebut hyperhidrosis, bisa menjadi masalah. Ini terjadi ketika sistem saraf simpatik Anda gagal - bekerja lebih keras daripada yang diperlukan untuk mengatur suhu tubuh Anda. Keringat muncul di telapak tangan, wajah, kaki, dan tubuh Anda, serta ketiak Anda.

Jika Anda berkeringat dengan deras (atau bahkan sedikit pun), Anda bisa menghentikannya dengan beberapa cara:

• Antiperspirant: Bahan aktif pada kebanyakan antiperspirant adalah alumunium zirkonium trichlorohydrex (atau tetra-chlorohydrex) GLY. Beberapa orang menerapkan antiperspirant ke telapak kaki atau telapak tangan mereka, tapi kebanyakan menggunakannya pada ketiak mereka. Tujuan antiperspirant adalah menghentikan keringat agar tidak sampai ke kulit. Seorang deodoran, di sisi lain, digunakan untuk menutupi bau keringat.
• Bubuk: Brushed di tangan dan kaki, bedak, tepung maizena, dan soda berbasis baking menyerap keringat saat mencapai permukaan kulit Anda.
• Relaksasi: Khusus sebelum kencan besar, keringat mungkin lebih merupakan respons emosional terhadap stres daripada masalah fisik dengan ketiak atau tangan atau dahi Anda. Ambil beberapa napas dalam-dalam dan cobalah untuk bersantai.
• Pembedahan: Pada kasus berkeringat yang parah, pembedahan dimungkinkan untuk menghilangkan kelenjar keringat aksila, atau kelenjar keringat di bawah lengan - tapi jangan coba-coba ini di rumah.

Meringankan

Tidak masalah apa yang terjadi, hal terbesar yang perlu diingat adalah ini: Ini tanggal - hanya berkencan saja. Bukan operasi otak atau penyembuhan kanker atau Bill of Rights atau Macbeth. Ini bukan drama serius dengan konsekuensi yang mengerikan. Ini adalah tanggal. Jadi, saat Anda berada di tengah-tengah semua itu, mengapa tidak meringankan?

Para pelaku tidak bercanda saat mereka berkata, "Tertawa adalah obat terbaik. "Beberapa penelitian telah menemukan bahwa perut riang tertawa tidak hanya memperbaiki otot sirkulasi dan kerja di sekujur tubuh, tapi juga mengurangi stres dengan cara yang sama seperti latihan aerobik. Bahkan di saat-saat paling gelap sekalipun, tawa bisa langsung membuat segalanya tampak, dan terasa, jauh lebih baik. Menempelkan satu garis tanpa henti bukanlah cara untuk pergi, tapi melihat sisi terang dari momen redup bisa berarti perbedaan antara tanggal bencana dan yang merupakan awal dari sebuah hubungan yang hebat.