Bagaimana Mendapatkan Grips melalui Life Coaching - dummies

Orang banyak berbicara tentang hokum tentang pembinaan hidup. Program televisi pembinaan kehidupan, majalah dan kolom surat kabar beragam berkualitas dari yang kuat dan inspirasional hingga yang benar-benar menyesatkan dan berbahaya.

Pembinaan hidup sejati bukan tentang beberapa guru yang memberi tahu Anda bagaimana Anda harus hidup. Ya, Anda mungkin tergoda untuk berjemur dalam kenyamanan seorang ahli yang bisa memperbaiki hidup Anda, selera mode Anda, kekurangan tubuh dan kecemasan emosional Anda. Tapi perbaikan ini terlalu sering seperti plester lengket yang elegan.

Perubahan tidak bertahan lama, kecuali jika ada perubahan nyata dari dalam diri Anda. Pembinaan hidup sejati memungkinkan Anda memanggil guru batin Anda sendiri, kapan saja, di mana saja, dengan atau tanpa dukungan dari manusia lain.

Anggap diri Anda sebagai orang yang unik

Alih-alih memikirkan poin bagus dan poin buruk Anda, pertimbangkan pertanyaannya: 'Apa kualitas unik saya? "Itu pertanyaan yang sangat berbeda, meski untuk menjawabnya, Anda memikirkan banyak ciri yang sama. Keseluruhan fokus dari pertanyaan ini adalah pada apa yang membuat Anda unik Anda . Jauh lebih mudah untuk percaya diri tentang hal positif dan tetap lebih objektif tentang yang lainnya.

Dilihat dari perspektif ini, segalanya tentang siapa Anda adalah kunci untuk menjadi diri terbaik Anda. Alih-alih mengkhawatirkan kelemahan Anda, Anda bisa mulai berpikir dalam hal kesempatan Anda untuk mengembangkan apa yang Anda sukai tentang diri Anda dan apa yang sesuai untuk Anda, dan untuk mengubah hal-hal tentang Anda yang sesuai dengan keinginan Anda.

Sifat karakter yang mungkin Anda anggap sebagai kelemahan bisa berubah menjadi salah satu kekuatan terbesar Anda, ketika Anda mengetahui bagaimana menerapkannya dengan cara yang benar. Dua kebenaran pembelaan dasar kehidupan mendukung gagasan bahwa Anda sudah cukup baik - 'Anda akal' dan 'Anda sudah mampu jauh lebih banyak daripada yang Anda tahu'.

Jangan khawatir; Berbahagialah!

Kebahagiaan bukan masalah tertawa; Sebenarnya, ini bisnis yang serius! Luangkan waktu sejenak untuk memikirkan alasan di balik semua yang Anda lakukan. Anda menetapkan tujuan untuk kesehatan, kekayaan, hubungan karir dan brilian yang lebih baik. Kenapa kamu melakukan semua itu? Kemungkinannya, itu karena Anda percaya bahwa mencapai tujuan ini akan membuat Anda lebih bahagia, atau paling tidak meningkatkan tingkat kebahagiaan Anda saat ini.

Tujuan benar-benar altruistik - di mana Anda memberi kontribusi pada dunia dan orang lain, mungkin dengan biaya pribadi - masih memberikan kontribusi signifikan terhadap perasaan bahagia Anda.

Tujuan terbaik membuat Anda merasa bahagia dengan kombinasi hasil hebat yang benar-benar memotivasi Anda dan proses untuk mencapai tujuan itu, setidaknya sebagian, merupakan hal yang menyenangkan.Meski begitu, kebahagiaan masih bisa sulit dipahami dan singkat. Hal-hal yang menurut Anda seharusnya membuat Anda bahagia terkadang tidak, dan Anda bisa menemukan kebahagiaan sejati di tempat yang tidak terduga.