Video: Hasilnya Luar BIASA!! 4 Olahraga OTAK Buat Kamu YANG LEMOT!! 2024
Bagian dari Latihan Otak untuk Dummies Cheat Sheet (Edisi Inggris)
Setiap orang memiliki hari dimana mereka tidak merasa berada di atas permukaan. Pertanyaannya adalah, apakah ini selalu terjadi pada Anda? Berikut adalah beberapa pertanyaan yang dapat Anda tanyakan pada diri Anda sebagai semacam pemeriksaan kecil seberapa baik otak Anda bekerja:
-
Apakah Anda sering merasa terganggu saat melakukan sesuatu yang penting?
-
Apakah Anda selalu berjuang untuk mengikuti percakapan?
-
Apakah Anda sering kehilangan pemikiran dan akhirnya melupakan apa yang ingin Anda katakan?
-
Apakah Anda selalu merasa sulit untuk mengingat informasi yang orang katakan kepada Anda, seperti nomor telepon atau petunjuk?
-
Apakah Anda selalu mengalami kesulitan dalam menyulap tugas yang berbeda di siang hari?
Jika Anda menjawab 'ya' untuk lebih dari satu pertanyaan ini, maka latihlah otak Anda lebih penting lagi. Ilmu pengetahuan menunjukkan bahwa otak dapat berubah dan beradaptasi pada usia berapapun. Jadi tidak pernah terlalu dini atau terlambat untuk mulai mengembangkan kebiasaan baik melatih otak Anda. Dengan melatih otak Anda, Anda bisa lebih waspada secara mental, mengatasi tekanan harian dengan lebih baik, dan bahkan menikmati hidup lebih banyak lagi!
