Bagaimana Membantu Terlalu Banyak Bahan Bakar Codependency - dummies

Mengelola dan mengendalikan perilaku, yang mencakup penanganan dan pengaktifan, melanggar batas orang lain. Mengelola kehidupan seseorang menunjukkan rasa tidak hormat. Ini mengirim pesan bahwa orang tersebut tidak kompeten dan membutuhkan bantuan Anda. Di bawahnya ada ketakutan dan harapan Anda tentang kehidupan orang itu, seperti yang ditunjukkan.

Kredit: Oleh Darlene Lancer

Kenyataannya, Anda tidak dapat mengetahui apa yang terbaik untuk orang lain, mengingat latar belakang, pengalaman, dan keinginan masing-masing. Mengelola bisa dimulai dengan hal-hal kecil, seperti memberi nasehat tentang pakaian suami Anda, diet remaja Anda, atau roman pacar Anda.

Upaya untuk mengubah, mengendalikan, dan memberikan saran yang tidak diinginkan adalah pola kodependen yang melemahkan harga diri orang lain. Mungkin Anda meminjamkan telinga simpati pada masalah mereka dan menyarankan solusi. Segera, Anda berakhir dalam peran fixer, counselor, atau cheerleader dan menjadi semakin terjerat dalam pilihan mereka dan merasa bahwa perilaku mereka tidak memenuhi harapan Anda. Anda mulai melihat setiap gerakan mereka untuk melihat apakah mereka melakukan hal yang "benar".

Jika Anda bertanya-tanya apakah Anda mengelola, mengendalikan, atau mengaktifkan, berikut adalah beberapa tanda:

• Anda menilai, memberi saran, atau ngeria untuk mengubah perilaku atau kepercayaan X.

• Anda mengulangi pertanyaan yang mendesak.

• Anda mengikuti, membongkar, atau mencoba mendapatkan informasi tentang X.

• Anda berulang kali melakukan hal-hal untuk X yang X mampu lakukan.

• Anda mengaktifkan X.

• Anda melakukan sesuatu untuk X yang sebenarnya tidak Anda inginkan.

• Anda memenuhi kebutuhan X atau menawarkan bantuan tanpa diminta atau sebelum ada kesepakatan tentang hal itu.

• Anda melakukan lebih dari sekedar berbagi atau memberi lebih dari yang Anda terima dalam hubungan.

• Anda mencoba memperbaiki perasaan buruk X.

• Anda memikirkan X untuknya.

• Anda memecahkan masalah X.

• Anda berbicara untuk X.

Bila menyangkut anak-anak, pengajaran berbeda dari kontrol, yang melahirkan kebencian dan pemberontakan. Anda secara alami menjalankan wewenang yang sesuai atas anak kecil, tapi saat mereka dewasa, orang tua yang baik menyerahkan keputusan dan tugas yang sesuai dengan usia kepada anak-anak mereka. Beberapa orang tua mengendalikan dan memungkinkan anak-anak mereka terlalu banyak, yang kemudian sebagai orang dewasa tidak tahu bagaimana harus bertanggung jawab untuk diri mereka sendiri.