Life Coaching For Dummies Cheat Sheet - dummies

Gunakan gambar sekilas dan tip di Lembar Cheat ini untuk mempersiapkan diri melakukan perubahan, mengendalikan dan memenuhi potensi Anda dengan pembinaan hidup.

Menemukan Pelatih Hidup Batin Anda

Kabar baik - Anda memiliki pelatih dalam, suara batin yang membuat Anda kecewa, mengkritik Anda sehingga berhasil dan merayakan kemajuan Anda. Pelatih batin Anda mendukung Anda dengan cara berikut:

• Dorong Anda untuk menetapkan tujuan yang menantang dan mengilhami hidup Anda yang selaras dengan nilai Anda

• Percaya bahwa Anda dapat melakukannya!

• Mengharapkan yang terbaik dari Anda dan tahu bahwa Anda dapat memenuhi harapan itu

• Mengeksplorasi opsi dengan Anda

• Membantu menghasilkan langkah-langkah tindakan yang sesuai untuk Anda

• Membuat Anda bergerak maju

• Merayakan prestasi Anda di sepanjang jalan

• Kesenangan dalam hasil positif yang Anda dapatkan untuk diri sendiri

Mencapai Tujuan Pelatihan Hidup Anda

MEMBELI pengaturan tujuan Anda untuk memastikan hasil pembinaan kehidupan terbaik. Bila Anda merencanakan tindakan yang efektif untuk memperbaiki hidup Anda, pastikan tujuan Anda adalah:

• S sesat dan bermakna

• M dapat disewa dan peregangan

• A dapat dipuji dan menarik >

  R

• ealistik T

• imed, dengan tonggak E

• nthusiastic dan positif N

• atural sesuai dengan preferensi Anda U

• nderstood sendiri dan orang lain P

• bangkit untuk jalan di depan Mengambil Persediaan Kehidupan Anda Saat Ini dan Ideal

Pembinaan hidup adalah tentang menciptakan kehidupan yang benar-benar Anda inginkan. Hidupmu adalah keseimbangan

(dari tugas sehari-hari untuk menjalankan maraton), memiliki (harta benda dan benda tak berwujud seperti cinta dan keamanan) dan menjadi (inti dari anda). Ambillah kehidupan Anda saat ini dan ideal dengan mengajukan pertanyaan berikut kepada diri Anda sendiri.