Apa yang harus Diharapkan selama Menopause

Menopause adalah fakta kehidupan bagi setiap wanita, Meskipun setiap wanita menjalani proses pada usia yang berbeda dan dengan tingkat gejala yang berbeda. Hasil menopause adalah bahwa seorang wanita berhenti melepaskan telur dan menstruasi - tetapi juga menyebabkan penurunan produksi hormon wanita, estrogen dan progesteron, yang berarti menopause memiliki efek lain yang terkadang ditemukan oleh wanita.

Memahami apa yang terjadi dapat memungkinkan seorang wanita untuk mudah mengalami menopause dengan anugerah dan kelegaan yang lebih besar.

Kapan menopause terjadi?

Meskipun setiap wanita berbeda, rata-rata wanita Amerika mengalami menopause pada usia 51 tahun, jadi wanita menghabiskan sepertiga terakhir dari hidup mereka sebagai pascamenopause. Menopause bukanlah sesuatu yang terjadi secara tiba-tiba. Wanita mungkin mulai mengalami gejala sebanyak 10 sampai 15 tahun sebelum menopause. Biasanya perubahan berkembang perlahan, dan periode perubahan disebut klimakterik. Periode seorang wanita mungkin menjadi tidak teratur dan alirannya lebih ringan atau lebih berat. Lamanya waktu yang sebenarnya bagi wanita untuk berhenti menstruasi mungkin satu sampai dua tahun sejak awal klimakterik.

Seorang wanita mencapai masa menopause saat dia tidak memiliki waktu selama 12 bulan, jadi jangan pernah menganggap diri Anda memasuki tahun-tahun menopause sampai periode waktu berlalu. Jika Anda melakukan hubungan seks tanpa kondom selama masa ini, Anda mungkin hamil.

Gejala menopause

Secara teknis, menopause terjadi saat persediaan telur wanita habis. Dia tidak lagi subur dan tidak memiliki risiko hamil lagi. Estrogen dan progesteron, hormon wanita, menurun. Perubahan hormonal dapat menyebabkan sejumlah gejala yang tidak diinginkan:

• Hot flashes

• Kekeringan vagina

• Keinginan yang lebih sering untuk buang air kecil

• Perubahan psikologis

• Osteoporosis

• Masalah jantung

Yang paling klasik adalah panasnya Kilatan, tiba-tiba terasa panas yang mengambil alih seluruh tubuh. Hal ini bisa terjadi kapan saja siang atau malam, dan jumlah hot flashes dan durasinya berbeda untuk setiap wanita. Karena wajah wanita biasanya juga menjadi memerah, kilatan panas ini bisa terlihat ke seluruh dunia dan bisa memalukan, meski pastinya dia tidak perlu merasa malu.

Meskipun tidak setiap wanita mengalami hot flashes, durasi normal untuk gejala ini adalah dua tahun. Sekitar 25 persen wanita memiliki hot flashes untuk jangka waktu yang lebih lama jika mereka tidak diobati, sampai usia 90-an.

Terapi menopause dan penggantian hormon

Ilmu kedokteran menemukan cara untuk mengurangi banyak gejala menopause melalui terapi sulih hormon (hormone replacement therapy / HRT).Studi membuktikan bahwa memiliki seorang wanita mengambil estrogen untuk menggantikan hormon tersebut, dia tidak lagi memproduksi banyak gejala menopause, dan juga melindungi beberapa jenis kanker tertentu, terutama kanker serviks. Namun, penelitian lain kemudian menunjukkan adanya tambahan risiko berbagai penyakit, termasuk serangan jantung dan kanker payudara, untuk beberapa wanita yang menggunakan HRT. Gambaran yang sangat membingungkan ini berarti bahwa setiap wanita yang mulai menopause harus berkonsultasi dengan dokternya untuk mengetahui pilihan apa yang tersedia untuknya. Anda mungkin memutuskan melawan HRT, atau jika Anda memiliki gejala menopause berat, Anda dapat memilih terapi jangka pendek. Untuk mengurangi kekeringan vagina saja, dosis estrogen yang sangat kecil yang dioleskan langsung ke dalam vagina dapat meringankan masalah ini tanpa menambahkan risiko yang signifikan.

Bicaralah dengan ginekolog Anda untuk mendapatkan informasi terbaru tentang HRT dan untuk membantu Anda memutuskan apakah akan menggunakan perawatan tersebut.