Daftar Isi:
Video: KELOMPOK 7 TES DAN PENGUKURAN TEKNIK DASAR KETERAMPILAN BOLAVOLI 2024
Bermain bola basket memerlukan berbagai keterampilan. Sebagai pelatih, mampu menilai kekuatan dan kelemahan anak muda sangat penting untuk menentukan posisi terbaiknya di jajaran Anda.
Praktik awal Anda seharusnya mengintip kemampuan pemain di area tertentu. Scrimmages atau permainan yang melibatkan hanya segelintir pemain dan latihan adalah cara ideal untuk mendapatkan arti sebenarnya dari kekuatan dan kelemahan anak dalam keterampilan bola basket tertentu.
Setelah mengumpulkan semua informasi ini pada pemain Anda, Anda dapat memanfaatkannya dengan mengembangkan rencana latihan yang berfokus pada peningkatan area yang lebih lemah sambil meningkatkan keterampilan mereka yang lebih kuat.
Footwork
Good footwork terbayar di lantai dansa dan lapangan basket. Pemain yang berdiri atau bergerak dengan kaki datar cenderung meluangkan lebih banyak waktu untuk menonton aksinya, yang benar-benar mempengaruhi produktivitas mereka (dan menyenangkan) di kedua ujung lantai. Pemain yang terus-menerus menggerakkan kaki mereka menciptakan peluang mencetak gol tambahan melalui layar, memotong keranjang, berhenti defensif, dan sebagainya.
Selama latihan (dan permainan), awasi kaki pemain, karena gerak kaki menentukan seberapa baik penampilannya. Perhatikan apakah pemain tetap berada di atas bola kakinya saat dia menggiring bola dan jika dia mengocok kakinya saat membela diri.
Daya Saing
Pada tingkat permainan yang lebih muda, seberapa kompetitif seorang anak seharusnya tidak menjadi fokus. Jika mereka tetap terlibat dalam permainan cukup lama, kebanyakan anak secara bertahap akan menjadi lebih kompetitif. Sementara itu, tetap membantu mereka bersenang-senang, belajar permainan, dan mengembangkan keterampilan.
Pada tingkat permainan yang lebih maju, Anda harus memantau bagaimana pemain Anda merespons tantangan dan situasi sulit. Jika pemain tertentu mudah bingung, fokus pada membangun kepercayaan diri mereka dan menyalakan jus kompetitif mereka sehingga mereka selalu berupaya keras.
Untuk mengukur daya saing saat berlatih, Anda bisa menantang anak-anak. Lihat berapa keranjang yang bisa mereka buat berturut-turut. Atau memasukkan diri Anda ke dalam latihan dan menantang pemain untuk mencetak gol pada Anda atau memberi tanda pada Anda untuk rebound. Anak-anak suka melawan pelatih mereka, dan jika mereka dapat melakukan yang terbaik melawan Anda, itu bisa melemahkan kepercayaan diri mereka.
Bahasa tubuh dan sikap
Bahasa tubuh bola basket selama latihan dan permainan berbicara banyak. Jika kepalanya terengah-engah atau bahunya melorot, Anda bisa menyimpulkan bahwa dia mungkin tidak senang dengan penampilan timnya atau timnya. Perhatikan hal-hal berikut:
- Apakah dia terlalu keras pada dirinya sendiri saat tembakannya tidak jatuh?
- Apakah dia merasa frustrasi saat rekan setimnya melakukan kesalahan?
- Apakah dia menerima saran Anda, atau apakah dia mudah tersinggung oleh umpan balik?
Anda dapat memperbaiki pendekatan mental pemain terhadap permainan dengan memintanya untuk memainkan setiap kepemilikan seolah itu yang pertama dari permainan. Pemain yang memiliki kemampuan untuk menyingkirkan barang-barang sebelumnya - apakah itu melibatkan tembakan atau turnovers yang tidak terjawab - dan fokus sepenuhnya pada saat ini menempatkan diri mereka pada posisi yang lebih baik untuk meraih kesuksesan lebih banyak.
Teamwork
Anak-anak muda yang meluncur dan mendorong rekan tim mereka, selama latihan dan bermain, dan bermain bola basket yang tidak mementingkan diri benar-benar berharga. Bahkan saat giliran mereka tidak berada di lantai atau ikut serta dalam latihan, atau papan skor tidak menguntungkan Anda, pemain Anda bisa memberi inspirasi dengan mendorong rekan tim dan bertepuk tangan atas hiruk pikuknya.
Di sisi lain, anak-anak yang merajuk atau tidak memperhatikan tindakan di lapangan atau instruksi Anda selama latihan dapat merusak tim kimia dan membunuh moral.
