Pembinaan Bola Volleyball for Dummies Cheat Sheet - dummies

Oleh Aliansi Nasional untuk Olah Raga Kaum Muda

Melatih tim bola voli adalah tantangan nyata karena Anda ingin untuk melampaui harapan anak-anak (dan hindari mengembangkan tukak). Pelatih voli yang hebat melakukan beberapa pekerjaan solid sebelum melangkah ke lapangan bersama tim. Anda perlu mengetahui item penting mana yang harus dilakukan dalam praktik, bagaimana cara memegang praktik bola voli yang membuat pemain tetap terlibat, dan bagaimana Anda bisa memberikan ceramah permainan yang mengilhami yang akan memotivasi tim.

5 Item Pelatih Voli Harus Dipraktekkan

Apa gunanya latihan voli jika pelatih tidak siap atau jika satu bola saja rusak? Untuk setiap latihan, pelatih voli harus memiliki rencana yang solid dan beberapa perlengkapan penting untuk memastikan pemain mendapatkan hasil maksimal dari itu. Berikut adalah sekilas hal-hal penting:

• Rencana latihan dengan latihan yang dikelompokkan menurut segmen waktu.

• Daftar latihan cadangan jika ada latihan terjadwal Anda yang tidak efektif.

• Bola voli ekstra.

• Terdengar peluit.

• Kit pertolongan pertama yang diisi dengan baik, termasuk kantong es, perban, sarung tangan karet, kasa steril, dan pita atletik.

9 Melatih Tip untuk Membuat Latihan Bola Volley Menyenangkan

Untuk membantu tim voli muda Anda mengembangkan keterampilan dan mempelajari teknik utama permainan, Anda perlu membuat praktik yang disukai anak-anak. Praktik Anda - jika mereka menyenangkan dan produktif - adalah landasan peluncuran untuk musim yang benar-benar bermanfaat.

Pertimbangkan tip berikut untuk menjalankan sesi latihan yang menantang, menghibur, dan memotivasi pemain untuk mencapai potensi penuh mereka.

• Selalu merencanakan praktik Anda terlebih dahulu sehingga Anda tidak membuang waktu berharga di pengadilan.

• Beri setiap anak banyak pengulangan di berbagai area permainan yang berbeda.

• Jaga agar anak-anak tetap aktif sepanjang sesi; Jangan memaksanya berdiri dalam antrean.

• Secara berkala melibatkan orang tua dalam latihan untuk meningkatkan kegembiraan dan meningkatkan tingkat energi anak-anak.

• Taburkan latihan Anda dengan latihan baru sepanjang musim untuk mempertahankan minat anak-anak dan untuk mengimbangi kemajuan mereka.

• Jika latihan ternyata membosankan atau tidak efektif, buang dan beralihlah ke yang baru.

• Mintalah umpan balik dan gagasan dari anak-anak yang lebih tua tentang latihan yang harus Anda gunakan.

• Nyalakan sedikit perbaikan untuk menjaga minat anak-anak Anda.

• Tutup latihan dengan latihan populer untuk mengakhiri sesi dengan nada tinggi.

Bagaimana Pelatih Voli Dapat Memberikan Pembicaraan Great Game

Jika Anda seorang pelatih bola voli, berusaha untuk memberikan pembicaraan permainan yang hebat, baik pregame, midmatch, atau postgame.Dua pesan penting untuk setiap pengiriman: motivasi dan pemikiran positif.

Bicara pada pregame talk

Pidato pregame yang hebat - yang memiliki anak di tepi tempat duduk mereka dan dipenuhi dengan kegembiraan untuk mengikuti pengadilan - adalah cara yang bagus untuk memulai permainan. Mendapatkan usaha terbaik dari semua pemain Anda setiap kali mereka mengambil lapangan dapat menjadi tantangan nyata di kali, tapi ingat bahwa Anda sepenuhnya mampu menangani hal itu. Ingatlah bahwa omongan motivasi pregame Anda perlu menarik para pemain untuk bekerja sebagai tim dan ingin saling membantu.

Kiat berikut membantu memastikan kata-kata pregame Anda masuk ke rumah dan menghasilkan efek yang Anda bidik.

• Berbicaralah kepada anak-anak dengan tenang dan santai; berbicara dengan mereka dari gangguan apapun.

• Tekankan pentingnya bersenang-senang dan menunjukkan sportivitas yang bagus setiap saat.

• Fokus pembicaraan Anda di bidang permainan yang dimainkan oleh anak-anak.

• Jadilah penuh gairah dan antusias - kegembiraan Anda akan terbawa ke pemain Anda.

Berikan bait midmatch Anda

Pelatih bola voli perlu mempertahankan tingkat permainan yang energik sepanjang pertandingan, bahkan pada hari-hari ketika pemblokiran tim Anda berantakan, kepergiannya tidak menentu, dan pelanggarannya tidak menghasilkan poin. Menjadi sumber motivasi konstan bagi para pemain membantu membuat mereka tetap fokus dan terlibat dalam setiap aspek permainan, yang membantu membuat mereka tampil di tingkat yang lebih tinggi.

Lakukan hal berikut dan jangan dilakukan saat mencoba memotivasi pemain Anda selama pertandingan berlangsung.

• Mengikuti pertandingan pembuka, tepuk tanganilah usaha anak-anak, dan menantang mereka untuk meningkatkan tingkat permainan mereka dalam permainan berikutnya untuk menghindari kepuasan.

• Setelah menjatuhkan game pertama, jangan memikirkan kesalahan; Sebagai gantinya, fokuskan pada apa yang pemain Anda lakukan dengan baik, dan dorong mereka untuk terus berusaha, berkonsentrasi, dan memberikan usaha terbaik mereka di setiap titik.

• Saat beralih strategi, jangan berlebihan dengan perubahan. Memberi anak-anak terlalu banyak informasi untuk diproses bisa membuat mereka tidak sinkron saat bermain resume.

• Saat pertandingan mengarah ke permainan yang menentukan, fokuskan perhatian anak-anak pada apa yang telah mereka lakukan dengan baik sehingga mereka membawa pengadilan dengan pemikiran positif.

• Tidak peduli apa yang terjadi pada game pertama atau kedua, ingatkan mereka untuk mengkonsumsi cairan agar tetap terhidrasi.

Memoleskan obrolan postgame Anda

Apa yang Anda katakan kepada tim Anda setelah permainan dan bagaimana Anda mengatakannya memiliki dampak besar pada anak-anak karena pesan itu bergema di kepala mereka sampai saat mereka melangkah ke pengadilan. Terlepas dari apakah tim Anda menang atau kalah, bermain bagus atau berubah dalam salah satu penampilan terburuk mereka, salah satu tanggung jawab Anda yang paling penting karena pelatih mereka mengirim pulang pemain merasa nyaman dengan diri mereka sendiri.

Saat bertemu dengan tim Anda setelah pertandingan, ingat hal-hal berikut:

• Tetap fokus pada kesenangan setiap saat.

• Memperkuat bahwa membuat kesalahan adalah bagian dari proses belajar di setiap tingkat voli dan menonjolkan yang positif.

• Sorot tampilan sportivitas yang bagus.

• Abaikan papan skor dan jangan biarkan hal itu mendikte suasana hati Anda atau cara Anda menangani pemain Anda. Ingatlah bahwa anak-anak selalu lebih penting daripada menang dan kalah.

• Pastikan pesan Anda berakhir dengan nada tinggi sehingga anak-anak berharap bisa berkumpul dengan Anda untuk latihan atau pertandingan berikutnya.