Peralatan Sepak Bola yang Cocok untuk Anak untuk Bermain Aman

Saat bermain sepak bola, anak-anak harus dilengkapi dengan aman. Selain mengorganisir praktik dan keterampilan mengajar, pelatih sepak bola yang baik perlu mengetahui bagaimana menyesuaikan peralatan dengan benar, seperti helm dan bantalan bahu, pada pemain muda.

Jika sampai pada helm, pas benar adalah kunci untuk memberikan perlindungan dan kenyamanan yang berharga. Helm yang tidak sesuai dengan kepala anak dengan benar bisa membuat anak berisiko dan menyebabkan cedera daripada perlindungan.

Ajarkan pemain tentang bahaya menggunakan helm secara tidak benar dan perlakukan itu sebagai perlengkapan keselamatan yang berharga. Berikut adalah beberapa area yang perlu diperhatikan saat memasang helm pada pemain Anda:

Ukuran kepala: Ukur kepala setiap pemain dengan pita helm (tersedia di sebagian besar toko barang olah raga jika tidak disediakan oleh departemen rekreasi liga Anda) untuk menentukan ukuran kulit yang tepat. Bungkus pita sekitar 1 inci di atas alis anak.
Bentuk kepala: Sebelum pas, perhatikan baik-baik bentuk kepala masing-masing anak muda, karena penyimpangan kepala mungkin memerlukan penyesuaian yang pas. Dua pemain dengan kepala berukuran sama mungkin memiliki dua kepala berbentuk berbeda.
Bantal rahang: Beberapa anak muda memiliki wajah yang sempit, jadi pastikan bantalan rahang helm mengikuti kontur pipi. Bantalan ini mencegah helm bergerak dari sisi ke sisi.
Tengkorak: Pastikan helm menutupi dasar tengkorak anak dan bagian belakang helm tidak dipotong ke bagian belakang leher atlet.
Faceguard: Ini kira-kira 2 sampai 2 ½ jari dari ujung hidung anak. Jika lebih dekat dari itu, anak tersebut berisiko mengalami luka di hidungnya saat melakukan tackle atau terkena pukulan, dan jika itu lebih jauh lagi, itu menciptakan ruang tambahan untuk tangan pemain lain atau jari untuk menyakiti wajah anak tersebut.
Chinstrap: Pegang dagu agar piala yang menempel pada dagu anak pas dengan pas dan terpusat pada dagu. Jangan biarkan anak muda bermain sepak bola jika dagunya tidak terbuka atau tidak muat dengan aman, karena helm kemungkinan akan tersingkir saat kontak.
Bukaan telinga: Pastikan lubang yang terletak di setiap sisi helm terpusat di atas telinga anak-anak.
Mata: Pastikan alis anak itu 1 sampai 1 ½ inci di bawah tepi helm.
Visi: Anak muda seharusnya bisa melihat sekitar 180 derajat di sekeliling, dan naik turun sekitar 75 derajat.

Berikut adalah beberapa tes yang dapat Anda gunakan untuk memeriksa apakah helm sesuai dengan benar:

Putar helm. Cobalah memutar helm dari sisi ke sisi ke kepala anak muda itu. Kulit di dahinya dan rambutnya harus bergerak dengan helm, tapi helmnya jangan tergelincir.
Geser helm ke depan dan ke belakang. Anda dapat memeriksa bantalan rahang dengan memegang masker wajah dan menggerakkan helm ke depan dan ke belakang untuk melihat apakah helm itu meluncur tinggi di dahi atau di bawah mata. Jika ini terjadi, helmnya terlalu besar.
Tekan di bagian atas helm. Terapkan sedikit tekanan ke bagian atas helm untuk memeriksa gerakan apapun. Jika helm bergeser banyak, helmnya terlalu besar; Jika cenderung muncul setelah Anda menekan ke bawah, mungkin terlalu kecil. Helm harus selalu bergerak saat kepala bergerak dan tidak boleh bergerak terlepas dari kepala. Sebelum memasang anak-anak untuk helm, mintalah mereka membasahi rambut mereka, yang membantu memastikan kecocokan yang tepat. Selain itu, sebelum pemasangannya, biarkan orang tua tahu bahwa Anda ingin rambut anak-anak dipotong sepanjang umurnya sepanjang musim.

Bantalan bahu adalah peralatan penting lainnya. Ikuti langkah-langkah berikut untuk memasang bantalan bahu pada anak muda:

Ukur jarak dari bahu ke bahu dan gunakan nomor itu untuk memilih ukuran yang tepat dari bagan pabrikan.

Periksa untuk melihat bahwa tali di bantalan bahu di tengah dada pemain terikat erat.
Pastikan semua kendur diambil dari talinya di bawah bantalan bahu dan mereka aman. Tali yang longgar bisa menyapu anak muda.
Periksa apakah ada beberapa inci antara bantalan dan leher.

Pastikan bantalan bahu turun di depan puting pemain dan keluar tepat di luar bahu.
Periksa apakah anak muda memiliki rentang gerak yang bagus.
Saat pemain bergeser, seharusnya ada gerakan minimal bantalan. Dia seharusnya tidak memiliki masalah untuk mengangkat dan menurunkan tangannya tanpa bantalan yang naik ke lubang leher.
Untuk melengkapi pemasangan, lakukan gladi resik.

Minta anak muda mengenakan helm dan kausnya dan lakukan beberapa gerakan dasar sehingga Anda bisa memastikan bahwa Anda tidak mengabaikan apapun dengan bantalan itu.
Sebelum menyerahkan perlengkapan apapun kepada anak muda, pastikan untuk memeriksa kerusakan atau tanda-tanda keausan yang dapat menghambat keefektifannya dalam melindungi anak muda.

Saat memeriksa helm, pastikan itu memakai stiker Sertifikasi Operasional Nasional untuk Standar untuk stiker Peralatan Atletik.