Video: 6 Pertanda Anda Sedang Mengalami Stress 2025
Dengan dukungan yang benar, pemulihan dari depresi dengan perhatian penuh adalah mungkin. Hal ini berguna untuk diingat bahwa setiap penyembuhan melalui depresi membutuhkan waktu dan sering kali dipenuhi dengan proses turunan turun, tinggi, stabil, dan rendah, kemudian masa yang lebih stabil mengarah pada perbaikan dan perasaan yang lebih baik.
Sebanyak mungkin Anda menginginkannya, kesejahteraan sering tidak terjadi dalam semalam. Adalah hal yang normal jika ingin mempercepat atau khawatir bahwa Anda tidak akan pernah merasa lebih baik. Hal yang perlu diingat adalah bahwa dengan waktu dan hak mendukung gejala Anda akan membaik, dan Anda akan merasa lebih baik.
Sering kali orang tidak memperhatikan adanya perbaikan, terutama karena Anda tidak dapat melihat sejauh mana jalur pemulihan yang benar-benar Anda lakukan. Sifat manusia tidak memperhatikan perubahan positif. Mungkin juga setiap kali Anda merasa rendah dalam perjalanan menuju pemulihan, Anda salah mengartikannya karena kegagalan daripada kesempatan untuk bercermin dan belajar dari pengalaman.
