Rumah Media Sosial Bagaimana cara menjauh dari Stres Carriers untuk Membantu Mengendalikan Kemarahan Anda

Bagaimana cara menjauh dari Stres Carriers untuk Membantu Mengendalikan Kemarahan Anda

Video: Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit 2025

Video: Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit 2025
Anonim

Beberapa orang adalah pembawa stres dan dapat membawa stres ke dalam situasi dan menyebabkan kemarahan. Apakah Anda mengenal seseorang yang, saat dia masuk ke ruangan, sepertinya mengganggu semua hal di sekitarnya? Sebelum orang itu tiba, orang-orang dalam suasana hati yang baik, dan orang ini mengubah semua itu. Tawa berhenti, suasana hati berubah, dan ketegangan tiba-tiba meresap ke udara. Orang yang indah itu adalah pembawa stres .

Anda dapat memberi tahu pembawa stres oleh orang tersebut:

  • Nada suara (cepat, tertekan, dan kisi)

  • Ekspresi wajah yang tegang (rahang terkepal, cemberut, atau penyempitan di sekitar mata)

  • Fist clenching

  • Penggunaan kata-kata kotor

  • Kecenderungan untuk berbicara dengan orang lain dalam percakapan

  • Jarring laugh
  • Tetap, opini marah

  • Mata kencang - berkedip

  • Sighing

  • Lingkaran hitam di bawah mata

  • Kepala mengangguk

  • Keringat berlebihan > Jari ketuk

  • Gerakan tubuh mekar

  • Kecenderungan untuk berjalan cepat

  • Kecenderungan untuk makan cepat

  • Kecenderungan untuk sering memeriksa jam berapa sekarang

  • Kecenderungan untuk mempercepat pembicaraan orang lain dengan menyuntikkan komentar seperti "Iya," "Uh-huh," "Benar," dan "Saya tahu. "

    Berbicara atau mendengarkan Anda sementara mata orang itu terus-menerus memindai ruangan
  • Jauhi pembawa stres sebanyak mungkin. Tekanan mereka menular - jika Anda berada di sekitar mereka sangat lama, Anda akan merasa stres juga. Jika stres pembawa stres tumpah ke dalam kemarahan, tebak apa yang akan terjadi pada Anda? Anda akan mendapati diri Anda marah - dan Anda tidak akan tahu mengapa.

  • Jika Anda memiliki karakteristik pembawa stres, Anda mungkin adalah pembawa stres sendiri. Jika Anda benar-benar berani, mintalah seseorang yang mengenal Anda dengan baik untuk memeriksa daftar dan memberi tahu Anda apa pendapatnya. Anda mungkin bukan hakim terbaik untuk diri sejati Anda.

Bagaimana cara menjauh dari Stres Carriers untuk Membantu Mengendalikan Kemarahan Anda

Pilihan Editor

Bagaimana Mengelola Komentar di WordPress Anda. com Blog - dummies

Bagaimana Mengelola Komentar di WordPress Anda. com Blog - dummies

Buka halaman Komentar dengan mengklik link Komentar di menu navigasi Dashboard WordPress. Halaman Komentar menunjukkan semua komentar di blog Anda sejak hari pertama Anda memulai. Di sini Anda bisa melihat komentar, mengeditnya, menandai mereka sebagai spam, atau flat-out menghapusnya. Jika Anda menetapkan pilihan Komentar Anda jadi ...

Bagaimana Mengelola Pengguna dan Penulis di Blog WordPress Anda - dummies

Bagaimana Mengelola Pengguna dan Penulis di Blog WordPress Anda - dummies

Pengguna WordPress halaman memberitahu Anda tentang semua pengguna di blog Anda. Ini mencantumkan nama pengguna, nama, alamat e-mail, peran di blog Anda, dan jumlah posting yang dibuat ke blog Anda. Untuk mengelola peran pengguna, Anda perlu memahami jenis akses yang diberikan masing-masing peran: Pengikut: Peran default ini ditugaskan untuk ...

Cara Membuat Permalinks WordPress Bekerja dengan Server Anda - dummies

Cara Membuat Permalinks WordPress Bekerja dengan Server Anda - dummies

Setelah Anda mengatur format untuk permalinks untuk situs WordPress Anda dengan menggunakan opsi selain default, WordPress menulis peraturan, atau arahan tertentu ke. htaccess file di server web anda Itu. htaccess file pada gilirannya mengkomunikasikan ke server web Anda bagaimana seharusnya menyajikan permalinks, sesuai dengan permalink ...

Pilihan Editor

Bagaimana cara Log In ke Layanan Cloud - dummies

Bagaimana cara Log In ke Layanan Cloud - dummies

Karena Cloud Service sepenuhnya berbasis di awan, semua Anda benar-benar Kebutuhan untuk mengaksesnya adalah koneksi internet. (Nah, Anda juga memerlukan nama pengguna dan kata sandi.) Anda dapat masuk dari kantor Anda dan kemudian mengambil tempat Anda tinggalkan di hotel saat bepergian di Tokyo. Salesforce memiliki banyak tindakan pengamanan ...

Bagaimana Bergerak di sekitar MYOB - dummies

Bagaimana Bergerak di sekitar MYOB - dummies

Di MYOB, Anda dapat melangkah maju dan mundur melalui setiap jendela pembelajaran saya. untuk mencintai kunci Tab komputer Anda. Ini jauh lebih mudah dan lebih cepat daripada menggunakan mouse anda. Keystrokes Shortcut Result Shift + Tab Bergerak ke belakang ke kolom sebelumnya Enter atau Tab Bergerak ke depan ke kolom berikutnya Alt + F4 Berhenti dan mengemas Esc Membawa ...

Bagaimana Membuka Kasus untuk Pelanggan di Salesforce. Kasus com - dummies

Bagaimana Membuka Kasus untuk Pelanggan di Salesforce. Kasus com - dummies

Adalah dasar Salesforce. com Layanan Cloud. Mereka adalah titik pusat kontak Anda dan apa yang agen hidup dan hirup setiap hari. Kasus adalah catatan penyelidikan layanan atau dukungan untuk pelanggan yang merinci masalah dan semua informasi yang mengelilinginya, seperti yang ditunjukkan. Kasus ...

Pilihan Editor

Menghitung Persen Tujuan di Excel - dummies

Menghitung Persen Tujuan di Excel - dummies

Ketika seseorang meminta Anda untuk menghitung satu persen Tujuannya, dia hanya mengatakan untuk membandingkan kinerja aktual dengan tujuan yang dinyatakan. Matematika yang terlibat dalam perhitungan ini sederhana: Bagilah tujuannya dengan aktual. Ini memberi Anda nilai persentase yang menunjukkan berapa banyak pencapaian yang telah dicapai. Misalnya, jika ...

Menghitung Persentase Varian di Excel - dummies

Menghitung Persentase Varian di Excel - dummies

Varians adalah indikator perbedaan antara satu angka dengan angka lainnya. Untuk memahami hal ini, bayangkan bahwa Anda menjual 120 widget pada suatu hari, dan keesokan harinya, Anda menjual 150. Perbedaan dalam penjualan sebenarnya sangat mudah dilihat; Anda menjual 30 widget lagi. Mengurangkan 120 widget dari 150 widget memberi ...

Menghitung Persentase Varian dengan Nilai Negatif di Excel - dummies

Menghitung Persentase Varian dengan Nilai Negatif di Excel - dummies

Rumus untuk menghitung varian persen dalam Excel bekerja dengan indah dalam banyak kasus. Namun, bila nilai benchmark adalah nilai negatif, rumusnya akan turun. Misalnya, bayangkan Anda memulai bisnis dan berharap bisa kehilangan tahun pertama. Jadi, Anda memberi anggaran sebesar negatif $ 10.000. Sekarang bayangkan itu ...