Rumah Media Sosial Bagaimana cara menjauh dari Stres Carriers untuk Membantu Mengendalikan Kemarahan Anda

Bagaimana cara menjauh dari Stres Carriers untuk Membantu Mengendalikan Kemarahan Anda

Video: Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit 2025

Video: Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit 2025
Anonim

Beberapa orang adalah pembawa stres dan dapat membawa stres ke dalam situasi dan menyebabkan kemarahan. Apakah Anda mengenal seseorang yang, saat dia masuk ke ruangan, sepertinya mengganggu semua hal di sekitarnya? Sebelum orang itu tiba, orang-orang dalam suasana hati yang baik, dan orang ini mengubah semua itu. Tawa berhenti, suasana hati berubah, dan ketegangan tiba-tiba meresap ke udara. Orang yang indah itu adalah pembawa stres .

Anda dapat memberi tahu pembawa stres oleh orang tersebut:

  • Nada suara (cepat, tertekan, dan kisi)

  • Ekspresi wajah yang tegang (rahang terkepal, cemberut, atau penyempitan di sekitar mata)

  • Fist clenching

  • Penggunaan kata-kata kotor

  • Kecenderungan untuk berbicara dengan orang lain dalam percakapan

  • Jarring laugh
  • Tetap, opini marah

  • Mata kencang - berkedip

  • Sighing

  • Lingkaran hitam di bawah mata

  • Kepala mengangguk

  • Keringat berlebihan > Jari ketuk

  • Gerakan tubuh mekar

  • Kecenderungan untuk berjalan cepat

  • Kecenderungan untuk makan cepat

  • Kecenderungan untuk sering memeriksa jam berapa sekarang

  • Kecenderungan untuk mempercepat pembicaraan orang lain dengan menyuntikkan komentar seperti "Iya," "Uh-huh," "Benar," dan "Saya tahu. "

    Berbicara atau mendengarkan Anda sementara mata orang itu terus-menerus memindai ruangan
  • Jauhi pembawa stres sebanyak mungkin. Tekanan mereka menular - jika Anda berada di sekitar mereka sangat lama, Anda akan merasa stres juga. Jika stres pembawa stres tumpah ke dalam kemarahan, tebak apa yang akan terjadi pada Anda? Anda akan mendapati diri Anda marah - dan Anda tidak akan tahu mengapa.

  • Jika Anda memiliki karakteristik pembawa stres, Anda mungkin adalah pembawa stres sendiri. Jika Anda benar-benar berani, mintalah seseorang yang mengenal Anda dengan baik untuk memeriksa daftar dan memberi tahu Anda apa pendapatnya. Anda mungkin bukan hakim terbaik untuk diri sejati Anda.

Bagaimana cara menjauh dari Stres Carriers untuk Membantu Mengendalikan Kemarahan Anda

Pilihan Editor

Kantor 2011 untuk Mac: Membuat Tabel dengan Kotak Dialog atau Teks - dummies

Kantor 2011 untuk Mac: Membuat Tabel dengan Kotak Dialog atau Teks - dummies

Sementara ada cara baru untuk membuat tabel di Office 2011 untuk Mac, Anda masih bisa menggunakan teknik stand-by. Menu yang familiar masih bekerja di Office 2011 untuk Mac, dan inilah buktinya. Dialog meja semuanya masih ada di sana: Di Word, pilih Table → Insert → Table; Sebagai alternatif, pada tab Tabel Ribbon, di Tabel Pilihan ...

Kantor 2011 untuk Mac: Melepaskan Command Toolbar - dummies

Kantor 2011 untuk Mac: Melepaskan Command Toolbar - dummies

Apakah Anda menggunakan Office 2011 untuk Mac atau Produk Microsoft Office lainnya, toolbar Anda bisa sangat berantakan. Setiap kali Anda merasa perlu untuk men-tweak antarmuka aplikasi Microsoft Office, Anda perlu memanggil dialog Customize Toolbars and Menus. Ini adalah dialog super kuat di Word, Excel, dan PowerPoint yang memungkinkan Anda ...

Kantor 2011 untuk Mac: Berbagi Toolbar dan Menu - dummies

Kantor 2011 untuk Mac: Berbagi Toolbar dan Menu - dummies

Setelah Anda menyesuaikan Office 2011 Anda bilah alat dan antarmuka, Anda dapat berbagi penyesuaian dengan orang lain. Namun, pastikan bahwa Anda menasihati orang-orang yang telah Anda lakukan sebelum membagikan dokumen Anda dengannya; Jika tidak, mereka mungkin akan terkejut saat mereka membuka dokumen Anda dan melihat susunan toolbar atau menu yang berbeda dari pada apa ...

Pilihan Editor

Penting Office 2007 Commands - dummies

Penting Office 2007 Commands - dummies

Anda dapat membuat program Office 2007 lebih mudah jika Anda menggunakan pintasan sederhana ini. Perintah-perintah ini, seperti mengurungkan kesalahan dan memperbesar dan memperkecil akan membantu Anda menghemat waktu. Memasuki simbol: Untuk memasukkan simbol atau karakter asing yang tidak ada pada keyboard Anda, masuk ke tab Insert dan klik Symbol ...

Menyesuaikan Perintah Menu di Office 2003 - dummies

Menyesuaikan Perintah Menu di Office 2003 - dummies

Office 2003 menyediakan dua teknik untuk menyesuaikan menu dan perintah menu. Anda bisa memulai dari kotak dialog Rearrange Commands atau menggunakan metode drag-and-drop. Teruslah membaca. Menangani perintah menu di kotak dialog Rearrange Commands Teknik tombol Options Toolbar untuk menangani tombol toolbar bagus dan keren, tapi bagaimana jika Anda ingin ...

Pilihan Editor

Bagaimana memecahkan kesalahan logis dalam analisis argumen Pertanyaan GRE - dummies

Bagaimana memecahkan kesalahan logis dalam analisis argumen Pertanyaan GRE - dummies

Ketika Anda menjawab Argument Analysis Pertanyaan di GRE, argumen mungkin tampak logis dan adil di permukaan tapi sebenarnya keliru (keliru, cacat). Alasan melingkar, penalaran sebab-akibat yang keliru, dan generalisasi sweeping adalah tiga tanda argumen lemah. Dengan melihat beberapa kesalahan logis yang lebih umum, Anda dapat mengidentifikasi kelemahan dalam argumen dan ...

Pilihan ganda, Beberapa Jawaban tentang Tes Matematika GRE - Pertanyaan Praktik - dummies

Pilihan ganda, Beberapa Jawaban tentang Tes Matematika GRE - Pertanyaan Praktik - dummies

Meskipun pertanyaan matematika biasanya hanya memiliki satu jawaban yang benar, ini tidak selalu terjadi. Akibatnya, beberapa pertanyaan pilihan ganda pada tes GRE Math akan memberi Anda daftar jawaban dan meminta Anda untuk memilih lebih dari satu. Pertanyaan praktik berikut meminta Anda untuk menemukan nilai kemungkinan yang berbeda secara berurutan dan ...

Pilihan ganda, Beberapa Jawaban tentang Tes Verbal GRE - Pertanyaan Praktik - dummies

Pilihan ganda, Beberapa Jawaban tentang Tes Verbal GRE - Pertanyaan Praktik - dummies

Pada tes GRE Verbal, beberapa pertanyaan pilihan ganda akan memiliki lebih dari satu jawaban yang benar. Untuk pertanyaan ini, Anda akan diminta untuk melihat-lihat pilihan jawaban dan memilih semua yang menurut Anda benar. Dalam pertanyaan praktik berikut, Anda diminta untuk membaca bagian yang disertakan, dan kemudian ...