Video: Speed & agility - KLINIK LIMA - Basket 2024
Bagian dari Lembar Bola Basket untuk Dummies Cheat Sheet
Mempersiapkan latihan bola basket adalah elemen paling dasar untuk memiliki Praktik yang sukses dan salah satu persyaratan Anda sebagai pelatih. Anda mengharapkan pemain Anda berlatih berlatih, jadi anak-anak Anda berhak mendapatkan yang sama dari Anda. Daftar berikut berfokus pada hal-hal yang perlu dipraktikkan:
-
Rencana latihan dengan latihan yang dikelompokkan menurut segmen waktu.
-
Daftar latihan cadangan jika ada latihan terjadwal Anda yang tidak efektif.
-
Bola basket ekstra dan pylons atau spidol yang Anda butuhkan untuk latihan khusus.
-
Terdengar peluit.
-
Kit pertolongan pertama yang diisi dengan benar. Berikut sekilas beberapa item:
-
Kain kasa steril dan pita atletik
-
Pembalut
-
Tas es
-
sarung tangan lateks
-