Video: Pengalaman Ke Psikolog | #TIPSCEMA 2025
Pemulihan Anda adalah untuk Anda, dan Anda berhak mendapatkan privasi tentang terapi, pertemuan, dan hal lainnya. Beberapa orang tidak ingin Anda mendapatkan konseling atau menghadiri pertemuan untuk mengendalikan Anda karena beberapa alasan berikut:
-
Mereka takut Anda akan pergi.
-
Mereka takut Anda akan menjadi lebih kuat dan menantang mereka.
-
Mereka ingin melanjutkan kecanduan mereka.
-
Mereka malu dan takut kamu akan membuat mereka terlihat buruk.
Seperti yang Anda lihat, motivasi mereka adalah rasa takut dan malu. Jika Anda khawatir pasangan Anda akan kasar atau meremehkan pemulihan Anda, tunggu sampai Anda lebih kuat dan dapatkan kata-kata dan dukungan untuk menghadapi reaksi yang kasar. Anda memiliki lebih banyak kekuatan daripada yang Anda sadari. Jika Anda memutuskan untuk memberi tahu pecandu atau pasangan Anda, tekankan bahwa pemulihan Anda adalah untuk masalah Anda, masalahnya.
Teman dapat memberikan bantuan yang luar biasa atau kerusakan besar pada pemulihan Anda. Kebanyakan orang menyuntikkan pendapat mereka sendiri dan tidak dapat mendengarkan secara objektif. Sahabat yang membantu mendengarkan dan tidak menghakimi Anda namun dapat menunjukkan dengan lembut kapan Anda tidak jujur atau baik terhadap diri sendiri atau memiliki harapan yang tidak realistis. Mereka mendorong Anda dan mengingatkan Anda akan kekuatan Anda saat Anda terlalu dekat untuk melihatnya, dan mereka merayakan pertumbuhan Anda.
Waspadalah terhadap teman yang bergosip, memiliki bias kuat, menyalahgunakan narkoba atau alkohol, iri atau bersaing dengan Anda, atau tidak berempati dan meminta Anda untuk melupakan masalah Anda. Beberapa orang penuh dengan kritik dan "seharusnya" untuk hidup Anda, meskipun mereka tidak memiliki pengalaman dengan apa yang Anda alami. Codependents sering melakukan ini. Terlepas dari niat baik mereka, tak heran jika Anda membiarkan perusahaan mereka merasa lebih buruk. Teman-teman lain mungkin bergabung dengan gerobak menyalahkan saat Anda marah pada seseorang, yang membakar api, tanpa benar-benar membantu Anda.
