Video: 3000+ Common Spanish Words with Pronunciation 2025
Sebelum Anda dapat mengendalikan kemarahan Anda sendiri, Anda harus sadar akan kemarahan dan tidak. Sayangnya, mitos tentang kemarahan berlimpah. Berikut adalah beberapa mitos yang bisa Anda hapus dari go-go:
-
Jika Anda tidak mengekspresikan kemarahan, Anda mungkin saja meledak. Sebenarnya, semakin sering Anda mengekspresikan kemarahan, semakin besar kemungkinan Anda akan merasa marah di masa depan. Di sisi lain, dengan tepat, kemarahan yang diungkapkan dengan hati-hati dapat membantu Anda. Jadi teruslah membaca!
-
Pria lebih marah dari pada wanita. Jika dengan semakin marah Anda berarti seberapa sering orang mengalami kemarahan, sebenarnya tidak benar bahwa pria lebih marah daripada wanita. Survei menunjukkan bahwa wanita menjadi marah sesering laki-laki. Pria dan wanita mungkin mengungkapkan kemarahan sedikit berbeda, namun penelitian tidak konsisten dalam masalah itu.
-
Kemarahan itu buruk Kemarahan melayani berbagai tujuan positif ketika menghadapi stres. Bila dikuasai , itu bisa memberi energi kepada Anda, memperbaiki komunikasi Anda dengan orang lain, dan membela Anda dari rasa takut dan tidak aman.
-
Kemarahan itu baik. Saat mengarah ke kekerasan dalam rumah tangga, kerusakan properti, pelecehan seksual, kecanduan narkoba, bisul, dan mutilasi diri, kemarahan jelas tidak baik.
-
Kemarahan hanya masalah saat Anda mengungkapkannya secara terbuka. Banyak orang yang marah dapat menekan kemarahan mereka ("Saya tidak ingin membicarakannya!") Atau menekan kemarahan mereka ("Saya sama sekali tidak marah - sungguh!"). Orang yang mengekspresikan kemarahan mereka adalah roda yang berderit yang menarik perhatian semua orang; Orang yang menekan atau menekan kemarahan mereka membutuhkan manajemen kemarahan sama seperti banyak.
-
Semakin tua umurmu, semakin mudah tersinggung. Dengan cara lain - seiring bertambahnya usia, mereka melaporkan lebih sedikit emosi negatif dan kontrol emosional yang lebih besar. Orang - seperti anggur dan keju - memang cenderung bertambah seiring bertambahnya usia.
-
Kemarahan ada dalam pikiran. Bila Anda marah, emosi itu seketika memanifestasikan dirinya di otot di seluruh tubuh Anda, bulu di bagian belakang leher, tekanan darah, kadar gula darah, denyut jantung, tingkat pernapasan, usus, bahkan suhu jari Anda (hangat!) - jauh sebelum Anda benar-benar menyadari apa yang terjadi.
-
Kemarahan adalah tentang mendapatkan genap. Motif yang paling umum dibalik kemarahan telah terbukti menjadi keinginan untuk menegaskan otoritas atau kemerdekaan, atau untuk memperbaiki citra seseorang - tidak harus menimbulkan kerugian. Balas dendam adalah motif kedua. Motif ketiga melibatkan melepaskan uap karena akumulasi frustrasi - sekali lagi tanpa maksud untuk menyakiti orang lain.
-
Jika Anda tidak mengungkapkan amarah, Anda akan terlihat lemah. tidak begitu Padahal, respons yang tenang, terukur, asertif tidak hanya bekerja lebih baik tapi juga cukup kuat.
-
Orang dengan masalah kemarahan memiliki harga diri yang rendah. Sebenarnya, terkadang memang begitu. Namun, pendeta kemarahan yang jauh lebih umum adalah harga diri yang lebih tinggi . Hanya beberapa jenis orang yang memiliki masalah dengan kemarahan.
-
Anda dapat dengan mudah menemukan supir truk yang marah, profesor perguruan tinggi, dokter, nenek, pengacara, polisi, penjahat karir, orang miskin, jutawan, anak-anak, orang tua, dan orang-orang dari berbagai etnis, kebangsaan, dan agama. Kemarahan adalah emosi universal. Kemarahan diakibatkan oleh konflik manusia.
-
Terkadang ya, kadang tidak. Orang-orang marah karena terkena bau busuk, menegosiasikan kemacetan, sakit dan nyeri, masalah komputer, dan suhu panas - tidak ada yang melibatkan (atau dapat disalahkan) tindakan langsung dan disengaja orang lain. Tujuh Emosi Primer
| Bagaimana Dinyatakan | Sad |
|---|---|
| Kelopak mata terkulai; sudut tikungan; orang menarik diri | dari orang lain; pikiran berfokus pada isu negatif, pesimis, kerugian , dan pandangan diri yang rendah diri; suhu badan naik; dan tingkat jantung
meningkat. Joy |
| Sudut mata berkerut; senyuman dan sudut mulut | muncul; pikiran memikirkan kenikmatan positif; tawa.
Kejutan |
| Mata melebar dan menjadi bulat; mulut terbuka; ekspresi | terjadi dan cepat surut dalam menanggapi kejadian tak terduga;
pikiran berfokus pada aspek tak terduga dari apa yang terjadi dan mengapa demikian. Jijik Hidung berkerut; bibir bagian atas ikal; Juga respon yang cepat terhadap sesuatu yang terlihat, berbau, atau rasanya tidak enak; pikiran |
| fokus untuk menghindari atau melepaskan diri dari objek yang menjijikkan | .
Kontemplasi Otot di pipi menarik kembali, yang menghasilkan senyuman "setengah" atau sneer; kepala sering miring sedikit ke belakang; pikiran berfokus pada |
| inferioritas orang lain. | Takut
Mata terbuka lebar; bibir terentang; denyut jantung meningkat; suhu tubuh turun; pikiran memikirkan bagaimana menghadapi bahaya |
| - apakah akan melawan, melarikan diri, atau membeku; postur merosot. | Kemarahan
Mata silau dan sempit; bibir tekan bersama; Peningkatan suhu dan denyut jantung ; postur pingsan; pikiran |
| berfokus pada isu-isu seperti ketidakadilan, balas dendam, ketidakadilan, penyerangan, | dan bahkan mendapatkan.
Pilihan Editor
Bagaimana Facebook Melindungi Anggotanya - dummiesBagian facebook dalam menjaga agar semua orang tetap aman membutuhkan banyak tenaga kerja dan tenaga teknologi. Tenaga kerja tersebut melibatkan tanggapan terhadap laporan yang Anda dan sisa isi Facebook, serta secara proaktif masuk ke Facebook dan menyingkirkan konten yang melanggar Pernyataan Hak dan Kewajiban. Facebook melindungi anak-anak di bawah umur Orang-orang di bawah ...
Bagaimana Menambahkan Foto ke Catatan Facebook - dummiesJika Anda ingin menambahkan sedikit pizzazz ke Facebook Note Anda, Anda dapat menambahkan foto untuk menggambarkan topik Anda untuk teman Facebook Anda. Jika Anda memilih untuk menyertakan foto, Anda harus menambahkan tag HTML ke Catatan Anda. 
Bagaimana menambahkan acara kehidupan ke Facebook - dummiesApa yang baik tentang Facebook adalah cara yang memungkinkannya Anda terhubung dengan teman-teman dengan hal-hal kecil. Facebook juga luar biasa untuk acara kehidupan atau membiarkan Anda terhubung dengan hal-hal besar. Bayi yang lahir, rumah yang dibeli, hewan peliharaan yang diadopsi. Tonggak, jika Anda mau. Bagian Life Events memungkinkan Anda membuat catatan ... Pilihan Editor
10 Tip untuk Analisis dan Penyajian Visual Data di Excel - dummiesBerikut adalah beberapa saran konkret tentang bagaimana Anda bisa lebih berhasil menggunakan grafik sebagai alat analisis data di Excel dan bagaimana Anda bisa menggunakan grafik untuk lebih efektif mengkomunikasikan hasil analisis data yang Anda lakukan. Gunakan jenis grafik yang tepat Apa yang banyak orang tidak sadari adalah bahwa Anda hanya dapat membuat lima ... 
10 Cara untuk Meningkatkan Performa Power Pivot - dummiesSaat Anda menerbitkan laporan Power Pivot ke web, Anda berniat untuk memberi audiens pengalaman sebaik mungkin. Sebagian besar pengalaman itu memastikan kinerja itu bagus. Kinerja kata (yang terkait dengan aplikasi dan pelaporan) biasanya identik dengan kecepatan - atau seberapa cepat sebuah aplikasi melakukan tindakan tertentu ... 
Menambahkan Lapisan Analisis Ekstra ke Bagan Excel Anda - dummiesTidak jarang diminta untuk menambahkan analisis tambahan terhadap visualisasi Anda yang biasanya tidak diplot pada bagan Excel. Misalnya, bagan ini menunjukkan penjualan untuk setiap kuartal, namun klien Anda mungkin juga ingin melihat pertumbuhan persen selama kuartal yang sama. Sebagian besar analis Excel memenuhi kebutuhan ini dengan kotak teks sebenarnya. ... Pilihan Editor
Berlatih Rencana Langkah-demi-Langkah Anda untuk Memecahkan Analogi MAT - dummiesKe Mengalahkan analogi pada Miller Analogies Test, Anda harus punya rencana. Langkah pertama untuk memecahkan analogi MAT adalah mengidentifikasi strukturnya. Langkah kedua untuk memecahkan analogi tes adalah membuat kalimat yang mengungkapkan hubungan antara istilah dalam analogi. Misalnya, Anda bisa menciptakan kalimat, ... 
Rencanakan Taktik Uji Coba LSAT Anda - dummiesAnda akan memiliki waktu yang lebih mudah pada hari ujian jika Anda mempertimbangkan beberapa hal strategis sebelumnya. Bagian berikut memberikan beberapa strategi sederhana untuk memudahkan usaha uji coba Anda. Anda tidak bisa "mengalahkan" LSAT; tidak ada yang bisa. Strategi ini bukan trik untuk mengakali tes, tapi bisa membantu Anda melakukannya dengan lebih baik. Memaksimalkan kesempatan Anda Beberapa ... 
5 Tip untuk diingat Bagian Pembacaan Praxis - dummiesTidak ada esai atau bagian jawaban singkat pada bagian pembacaan Praxis dalam ujian. Setiap pertanyaan adalah pilihan ganda dan menanyakan Anda tentang bagian singkat, bagian yang lebih panjang, sepasang bagian, atau grafik atau grafik. Berikut adalah beberapa petunjuk untuk melakukan yang terbaik: Selalu baca keseluruhan bagian sebelum Anda melihat ... |
