Mendefinisikan Hypnotherapy Terms - dummies

Hipnoterapi bisa mencakup beberapa jargon yang membingungkan. Di sini kami menawarkan beberapa definisi untuk membedakan kata-kata dan frase hipnoterapi dan membantu Anda memahami dengan memahami apa sebenarnya masalahnya.

• Sadar dan Tidak Sadar. Istilah ini menggambarkan aspek pikiran Anda. Pikirkan berbagai keadaan yang dialami pikiran Anda sebagai spektrum. Pada ekstrem ekstrem yang tepat adalah keadaan super-alert yang Anda hadapi saat Anda ketakutan atau bersemangat. Di ujung kiri spektrum keadaan pikiran sedang tidur nyenyak.

• Saran langsung dan tidak langsung. Saran langsung (atau otoriter) memberi instruksi eksplisit untuk melakukan sesuatu seperti 'Berhenti merokok sekarang'. Ini berfungsi sebagai bentuk pemrograman ulang. Usulan tidak langsung (atau permisif) memungkinkan akal bawah sadar Anda untuk mengeksplorasi berbagai kemungkinan sebelum menghasilkan tanggapan. Misalnya, 'Saya bertanya-tanya berapa lama lagi sebelum Anda berhenti merokok dan mulai menikmati gaya hidup sehat? 'Saran tidak langsung memungkinkan akal bawah sadar Anda membuat perubahan dengan cara yang sepenuhnya sesuai untuk Anda.

  Hipnosis.

• Hipnosis adalah teknik. Kata hipnosis berasal dari kata hypnos , kata bahasa Yunani untuk tidur. Orang biasa berpikir bahwa hipnosis sama dengan tidur, tapi sebenarnya tidak. Hipnosis adalah keadaan yang sangat santai dimana pikiran Anda dapat membantu Anda untuk berfokus dengan sangat baik pada tugas apa pun yang Anda atau hipnoterapis Anda sarankan untuk membantu Anda. Hipnoterapi.

• Hipnosis yang digunakan untuk tujuan terapeutik menjadi hipnoterapi. Banyak teknik dan aplikasi hipnoterapi yang berbeda ada. Hipnoterapi adalah cara untuk memecahkan masalah pribadi melalui mencapai keadaan pikiran yang sangat santai yang disebut trance .

  Trance.

• Trance adalah keadaan pikiran yang melibatkan fokus perhatian selektif. Anda berada dalam keadaan seperti trance secara alami beberapa kali sepanjang hari, seperti saat Anda benar-benar terlibat dalam membaca buku. Keadaan seperti trans sering dikaitkan dengan keadaan relaksasi. Hipnoterapi menggunakan keadaan trans untuk mengakses kekuatan kuat alam bawah sadar Anda sendiri untuk membuat perubahan yang Anda inginkan. Saran post-hypnotic.

• Ini adalah sebuah saran yang dialamatkan, karena Anda membuat sesuatu terjadi saat Anda tidak sedang dalam keadaan trance. Pikiran Anda diprogram ulang untuk merespons dengan lebih sehat terhadap sesuatu.