Media Sosial

Cara Membuat Putt Golf Pendek - dummies

Untuk benar-benar mengasah kemampuan golf Anda saat menangani putt pendek pengetuk lutut), tekanan adalah kuncinya. Anda harus menciptakan situasi di mana hilang putt itu terasa sakit. Anda harus peduli dengan hasil setiap putt. Jika semua yang harus Anda lakukan setelah hilang adalah menarik bola lain dan mencoba ...

Bagaimana Melakukan Latihan Standing Balance - dummies

Banyak latihan dapat meningkatkan saldo berdiri Anda sebagai pegolf. Salah satu latihan reasucation keseimbangan sederhana disebut latihan keseimbangan single leg. Cobalah untuk membantu permainan golf Anda!

Bagaimana Melakukan Peregangan Batang-Rotasi Peregangan - dummies

Peregangan putaran batang telentang adalah pelepasan yang bagus olahraga untuk membantu meningkatkan kemampuan Anda untuk menyelesaikan backswing bebas stres dan tindak lanjut dalam golf. Jika Anda memiliki keterbatasan dalam fleksibilitas rotasi tulang belakang Anda (dalam satu atau dua arah), latihan ini dapat membantu Anda mendapatkan fleksibilitas di daerah tulang belakang Anda dan mengaktifkan yang lebih baik ...

Bermain Golf di Hujan - dummies

Bermain golf dalam hujan menciptakan sejumlah tantangan. Lapangan golf berubah secara signifikan dalam hujan. Anda perlu menyesuaikan permainan Anda sesuai dengan itu. Bila Anda berencana bermain dalam hujan, bersiaplah untuk bermain di dalamnya. Kemas semua peralatan yang Anda perlukan untuk menangani kebasahan: Umat: Pakai salah satu dari mereka ...

Bagaimana cara Menempatkan Beberapa Kekuatan dalam Penumpukan Golf - dummies

Semua orang di dunia ini menginginkan jarak yang lebih jauh pada bola saat mereka membuat ayunan golf. Beberapa trik sederhana bisa membantu Anda menambahkan ukuran yard ke gambar golf: Balikkan bahu pada backswing. Semakin Anda membalikkan bahu pada backswing, semakin besar kemungkinan Anda harus memukul bola lebih lama. ...

Bagaimana memetik Bola Golf dengan Kecepatan yang Tepat - dummies

Memukul bola golf terlalu keras pada putt, dan itu membentang melewati cangkir. Tekan bola terlalu lembut, dan itu merayap ke arah lubang tanpa harapan jatuh. Kecepatan bola golf yang tepat pada putt bisa membuat perbedaan antara nominal dan% $% ^! Salah satu cara terbaik ...

Bagaimana mencetak gol penalti Golf Golf yang biasa - biasa saja

Pukulan nyasar di golf membuat frustrasi, tapi kebetulan terjadi pegolf terbaik Dimana bola dipukul membuat perbedaan bagaimana dimainkan dan dinilai. Lihatlah tembakan penalti golf yang umum ini dan bagaimana cara menghadapinya: Penalti Cara Skor Batas penalti 1-stroke plus jarak jauh. Replay the ...

Bagaimana Membaca Istirahat dan Butir Golf Green - dummies

Saat Anda mengevaluasi sebuah golf hijau yang akan Anda mainkan, Anda perlu mempertimbangkan jeda dan butiran kursus. Istirahat adalah jumlah putt yang bergerak dari kanan ke kiri, atau kiri ke kanan, berwarna hijau. Rumput tentu saja bisa mempengaruhi jeda bola. Butir ...

Bagaimana mencetak gol penalti

Tembakan penalti (dan pengaruhnya terhadap skor) adalah bagian yang tidak menguntungkan golf untuk pegolf paling. Mencetak tembakan penalti golf bisa membingungkan, jadi tabel berikut membantu Anda menyesuaikan skor dan menembak. Penalti Bagaimana Skor dan Lanjutkan Bermain Out-of-bounds Hukuman dua pukulan (stroke yang Anda pukul plus satu pukulan penalti). Drop ...

Bagaimana Menghentikan Diri dari Mengiris Bola Golf - dummies

Kebanyakan pegolf mengiris, yang berarti bahwa bola mulai ke kiri dari target dan selesai dengan baik ke kanan. Slicing mungkin berasal dari fakta bahwa kebanyakan pemain cenderung mengarah pada hak target mereka. Ketika mereka melakukannya, ayunan mereka harus diimbangi sehingga tembakan yang dihasilkan bisa selesai ...

Bagaimana cara menggunakan permainan golf Waggle and Swing Trigger - dummies

Irama yang baik dalam ayunan golf Anda tidak t hanya terjadi Anda perlu mengatur nada untuk ayunan Anda dengan goyah Anda. Gerobak adalah gerakan dengan pergelangan tangan di mana tangan tetap stabil sepanjang bola dan si kepala bergerak mundur satu atau dua kaki, seolah memulai ayunan. Waggling ...

Cara Bermain Penalty Shots in Golf - dummies

Tembakan hukuman merupakan bagian yang tidak menguntungkan dalam kehidupan setiap pegolf. Anda mungkin menemukan diri Anda dalam berbagai situasi penalti saat bermain golf. Inilah yang paling umum: Di luar batas: Saat Anda memukul bola Anda ke tempat di luar batas-batas lapangan golf - di atas pagar perbatasan, misalnya. Di luar batas ...

Bagaimana Mencerminkan Great Golf Swings - dummies

Anda menonton golf pro membuat ayunan luar biasa setiap akhir pekan, dan Anda ingin ayunan seperti yang mereka lakukan Tapi bisakah kamu? Iya nih! Jika Anda mempelajari ayunan orang lain cukup lama dan kemudian mempraktikkan apa yang Anda amati, Anda juga bisa berayun seperti profesional. Ilmu olah raga bahkan mendukung pendekatan ini. Penelitian menunjukkan bahwa menonton seseorang melakukan ...

Cara Menggunakan Pitch Shot di Golf - dummies

Tembakan lapangan di golf, yang hanya bermain dengan Anda Irisan dan setrika 9 Anda, memerlukan beberapa tindakan pergelangan tangan. Jadi, ketika Anda membuat tembakan lapangan, Anda perlu mengetahui berapa lama ayunan Anda seharusnya dan seberapa cepat. Bahkan pemain terbaik pun berusaha menghindari tembakan jitu. Mereka "di-antara" tembakan. Anda tidak bisa hanya membuat ...

Bagaimana Melakukan Latihan Postur Olahraga - dummies

Jika Anda tidak dapat mencapai posisi golf lurus lurus Dengan kata lain, jika postur golf Anda mengerikan), Anda mungkin menemukan tiga latihan sederhana berikut dapat memperbaiki postur tubuh Anda di alamat. Peregangan dada dan tulang belakang yang kencang Latihan ini melepaskan keketatan di dada Anda, di bagian depan bahu Anda, dan di punggung bawah Anda: Berbaringlah ...

Bagaimana Mengatur Golf Swing - dummies Anda

Untuk menjadi pegolf, Anda harus menguasai blok bangunan ayunanmu Anda perlu mengatur semua elemen ayunan, dari bagaimana Anda memegang klub ke tempat Anda meletakkan bola golf. Cengkeraman Mendapatkan pegangan tongkat golf yang tepat memiliki tiga langkah: Letakkan ibu jari kiri dan telunjuk kiri di ...

Cara Menggunakan Uji Kebugaran Klub-Belakang-the-Spine - dummies

Tes di balik tulang belakang adalah alat evaluasi yang sangat membantu untuk mengevaluasi kebugaran fisik golf Anda. Salah satu tujuan penting dari tes ini adalah untuk menentukan kemampuan Anda untuk mencapai dan mempertahankan sudut belakang dada toraks yang ideal dan tegak pada alamat melalui dada yang memadai dan fleksibilitas tulang belakang. Selain itu, tes ini mengukur kekuatan otot dalam hamstring Anda ...

Cara Menggunakan Uji Hip-Rotasi Duduk - dummies

Tes hip-rotasi duduk dirancang untuk mengukur tingkat relatif fleksibilitas rotasi di pinggul Anda. Tes ini dapat mengidentifikasi apakah Anda memiliki keketatan yang signifikan pada satu atau kedua pinggul yang mungkin mengganggu kemampuan Anda untuk memutar pinggul saat ayunan golf Anda. Rotasi pinggul yang buruk adalah salah satu penyebab utama ...

Cara Menggunakan Tes Kebugaran Batang Bilik Duduk - dummies

Kebugaran rotasi batang duduk tes membantu Anda mengevaluasi fleksibilitas Anda. Fleksibilitas putaran di tulang belakang sangat penting untuk golf yang optimal dan aman. Tanpa itu, Anda tidak bisa melakukan backswing dan follow-through yang lengkap dan seimbang. Selanjutnya, kompensasi yang pasti akan Anda hasilkan akan menyebabkan kegagalan swing. Kompensasi dari kurangnya tulang belakang dan rotasi pinggul ...

Cara Merapikan Tubuh Anda untuk Golf - dummies

Pemanasan penting sebelum Anda bermain game dari golf Tidak hanya beberapa latihan sederhana melonggarkan otot Anda dan membantu ayunan Anda, tapi juga membantu Anda secara psikologis juga. Merasa longgar ketimbang kencang memang menenteramkan hati. Selain itu, pegolf (bersama dengan seluruh dunia) jauh lebih sadar akan fisik ...

Bagaimana Menghadapi Swing Golf Anda sebelum Pertandingan - dummies

Muncul awal (setengah -harus satu jam sebelum waktu tee) membuat waktu pegolf untuk menyesuaikan ayunan dan goresan mereka sebelum pertandingan dimulai secara nyata. Dalam pemanasan ayunan golf Anda, Anda hanya akan memukul beberapa bola sehingga Anda bisa membangun nuansa dan irama untuk putaran yang akan datang. Anda seharusnya tidak membuat menit-menit terakhir ...

Bagaimana Menggunakan Handicap Golf System - dummies

Asosiasi Golf Amerika Serikat membangun sistem handicap untuk memberi peringkat pada lapangan bermain untuk semua orang Perhitungan handicap golf menggunakan sistem esoterik "penilaian mata kuliah" dan sesuatu yang disebut "kemiringan" untuk menghitung berapa banyak pukulan yang harus didapatkan setiap orang. Hanya sedikit orang yang mengerti atau bisa menjelaskan bagaimana nilai dan kemiringan kursus dihitung, jadi jadilah ...

Mengetahui Klub Golf yang Akan Digunakan untuk Golf Shot - dummies

Berbagai macam klub golf Anda butuhkan bisa sangat banyak; setelah Anda memiliki semua klub yang Anda butuhkan dan Anda memukul lapangan golf, bagaimana Anda tahu klub mana yang akan digunakan untuk setiap tembakan? Tabel berikut memberi Anda panduan cepat untuk jenis klub di tas dan tembakan Anda ...

Membuat taruhan Golf yang khas - dummies

Taruhan adalah bagian dari pertunjukan khas pegolf; Semangat kompetitif ekstra membuat taruhan berkontribusi pada permainan golf bisa membuat hal itu jauh lebih menyenangkan. Berikut adalah beberapa taruhan yang biasanya Anda lihat di lapangan. Ingat: Jangan pernah bertaruh lebih dari yang bisa Anda rugi. Nassau adalah taruhan tiga bagian dengan ...

Mencetak Skor pada Golf - dummies

Mencetak adalah hal hebat lainnya tentang golf. Anda dapat dengan mudah melihat bagaimana keadaan Anda karena skor Anda dalam warna hitam dan putih pada scorecard. Setiap kursus yang Anda mainkan memiliki scorecard. Scorecard memberi tahu Anda panjang masing-masing lubang, nominalnya, dan nilainya relatif terhadap lubang lainnya (lihat Gambar 1). Gambar 1: Menjaga ...

Di etalase Green: Golf Do dan Dont's - dummies

Penting di hijau untuk memastikan semua orang menikmati permainan golf mereka Ikuti tipuan golf yang dicoba dan diuji ini untuk menghindari kesalahan yang mudah dicegah. Lakukan: Bersiaplah untuk bermain saat giliran Anda. Beri penghargaan atas tee yang diberikan kepada pemain dengan skor terendah di lubang sebelumnya. Bayar ...

Sepuluh Aturan Golf Inggris Esensial - dummies

Di Inggris, ikuti peraturan golf penting ini di atas hijau - mereka cukup sederhana sekali Anda sudah sampai pada ayunan barang (maaf, kesempatan itu tak tertahankan). Aturan 1: Anda harus memainkan bola yang sama dari teeing ground ke dalam lubang. Ubah hanya bila aturan mengizinkan. Aturan 2: Anda harus keluar ...

Sepuluh Tipuan Golf Abadi - dummies

Understanding Golf Scoring Language - dummies

Golf memiliki bahasanya sendiri, dan istilah penilaiannya bisa sangat membingungkan untuk dipahami. Jika memahami skor golf tampak seperti bahasa asing, tabel berikut tentang istilah penilaian golf dapat membantu Anda merasa betah di lapangan. Scoring Term What It Means Ace Hole dalam satu Albatross / double eagle Tiga pukulan di bawah ...

Alasan Hebat Mencoba Olahraga Curling - dummies

Mengapa Anda harus mengambil keriting? Orang-orang yang curl tampaknya berbagi sikap cinta yang menyenangkan terhadap hobi musim dingin ini. Bahkan di kejuaraan nasional dan dunia, pemain di tengah permainan taruhan tinggi telah dikenal untuk berbagi beberapa tawa. (Bayangkan melihat itu di hoki atau pertandingan sepak bola!) Berikut adalah beberapa ...

Pemanasan sebelum memukul lapangan golf - dummies

Pemanasan di lapangan golf tidak sama seperti sesi latihan golf. Pemanasan mencakup peregangan, merasakan klub golf, membuat kontak bola, dan membangun kepercayaan diri; itu berlangsung 30 sampai 40 menit sebelum Anda menekan tee pertama. Berikut adalah contoh rencana pemanasan. Preferred Preround Warm-Up (40 Menit) ...

Sepuluh cara untuk bersenang-senang di golf - dummies

Golf seharusnya menjadi permainan yang menyenangkan, tapi Sering kali ini lebih membuat frustrasi daripada hal lain. Kesalahan menyebabkan frustrasi, tapi Anda dapat dengan mudah menghindari kesalahan golf yang umum. Berikut adalah sepuluh tip untuk mencegah Anda menderita bencana alam yang terjadi di lapangan golf di seluruh dunia: Ikuti beberapa pelajaran golf. Jika Anda benar-benar ingin ...

Jenis Putters Golf - dummies

Karena menempatkan adalah bagian yang sangat penting dalam permainan, putter Anda adalah senjata yang paling penting kamu punya. Pembuat klub tampaknya telah memperhatikan: Mereka telah mengeluarkan serangkaian pilihan yang memusingkan. Pemetik berteknologi tinggi Jangan bingung dengan semua penghitung teknologi tinggi (dan harga tinggi) yang beredar di pasaran. Meskipun mereka tampak berwarna-warni dan seperti ...

Posisi Dasar Hoki Es Dijelaskan - dummies

Tim hoki es terdiri dari enam pemain, masing-masing dengan posisi tertentu dan pekerjaan. Tugas pelanggaran adalah mencetak gol, dan pertahanan ada untuk melindungi gawang. Daftar berikut menggambarkan masing-masing posisi hoki: Kiper: Mungkin posisi terberat dalam semua olahraga, kiper adalah ...

Panduan untuk Rapat Tim Pelatih Pertama - dummies

Sebagai pelatih, pertemuan tim pertama yang harus Anda hadapi wajib dan harus mencakup orang tua dan anak-anak. Pertemuan ini penting karena menetapkan nada untuk sisa musim ini. Anda bisa mengenalkan diri Anda dan filosofi pembinaan Anda. Buat pertemuan terakhir tidak lebih dari 30 menit, dan ...

Berurusan dengan Orang tua Hoki yang Menantang - dummies

Mengharapkan orang tua dari pemain hoki bersikap bias tentang kemampuan dan harapan anak mereka. Persepsi dan kenyataan mereka seringkali tidak sesuai dengan keinginan Anda. Juga, mengharapkan beberapa orang tua untuk menempatkan diri di atas tim: Mereka merasa mereka membayar untuk memiliki anak mereka di sana; mereka bisa melakukan apa yang mereka inginkan, termasuk berteriak pada wasit atau ...

Kumpulan Gambar dari Pelatihan Keterampilan Pemula Pemula & Drills In A Day For Dummies - dummies

Gambar di galeri ini berasal dari Coaching Beginner Hockey Skills & Drills In A Day For Dummies. Gambar muncul sesuai urutan yang muncul di buku ini.

Mengendalikan Power Play di Hockey - dummies

Seorang pemain dari tim lawan baru saja menerima penalti karena tersandung, dan untuk dua menit berikutnya, skuad Anda memiliki keuntungan bagi pria. Selamat, Anda akan menjalani permainan kekuasaan! Beberapa hal sama pentingnya dengan keberhasilan tim hoki pada tingkat manapun karena kemampuannya mencetak gol ...

Hockey Coach's Checklist - dummies

Simpan daftar periksa ini di clipboard Anda dan tinjau daftar sebelum atau sesudah praktik hoki, rapat, atau apapun Temui dengan atlet yang Anda pelatih. Semua langkah ini akan menjadi sifat kedua pada waktunya, dan kemudian Anda akan menjadi pelatih hebat. Tetapkan tujuanmu. Luangkan waktu sebelum musim mulai mempertimbangkan harapan, harapan, dan ...

Hoki Substitusi: Memutuskan Siapa yang Memainkan - dummies

Tim hoki mungkin berpakaian tidak lebih dari 18 pemain, tidak termasuk tujuan, untuk setiap permainan Daftar semua pemain yang berhak harus diberikan kepada wasit atau pencetak gol resmi sebelumnya, dan setelah itu tidak ada perubahan daftar yang bisa dibuat. Tim dapat menggunakan sejumlah tujuan yang mereka inginkan. Umumnya, sebuah klub memiliki dua tujuan ...