Media Sosial

Menjadi seorang High Achiever daripada Menjadi Sempurna - dummies

Jika Anda perfeksionis, Anda Mungkin berpikir bahwa jika Anda melepaskan atribut ini sepenuhnya, Anda akan melakukan pekerjaan yang mengerikan dan kehilangan tekad atau disiplin apa pun yang Anda miliki. Namun, sekarang Anda tahu perfeksionisme tidak memiliki tujuan positif dan benar-benar dapat merusak kinerja Anda, Anda dapat berkomitmen membuat perubahan selangkah demi selangkah. ...

Bagaimana harga diri dipelihara dan dirusak - dummies

Memahami masa lalu Anda menggali jauh untuk mengidentifikasi apa yang Anda berpengalaman dan perasaan yang Anda miliki. Anda mungkin tidak sepenuhnya menyadari dampak dari pengalaman ini terhadap Anda. Pernahkah Anda mengatakan sesuatu seperti, "Saya tidak akan pernah memiliki hubungan yang baik! "Atau" Sebaiknya saya juga tidak mencoba promosi itu. ...

10 Pendekatan untuk Mengejar Excellence - dummies

Tampil terbaik di tingkat tertinggi Anda. Entah itu meningkatkan harga diri Anda, melakukan dengan baik dalam pekerjaan Anda, memiliki hubungan yang memuaskan, atau memperbaiki tubuh fisik Anda, terlibat dalam keunggulan berarti Anda memikirkan dengan hati-hati melalui tujuan Anda dan membuat rencana logis, Anda meluangkan waktu untuk melakukan yang terbaik, dan Anda bekerja keras untuk mencapai apa yang Anda ...

Bagaimana Bicara Sendiri Menjadi Berbahaya

10 Tips untuk meningkatkan harga diri Anda dengan cepat

Schizophrenia For Dummies Cheat Sheet - dummies

Jika seseorang yang Anda cintai hidup dengan skizofrenia, penting untuk menyimpan informasi kontak di tangan. dalam keadaan darurat. Bila kekasih Anda harus pergi ke rumah sakit atau program intervensi krisis, pastikan Anda mengambil barang dan dokumentasi yang diperlukan untuk perawatan. Berhasil merawat skizofrenia untuk memanggil seorang psikiater yang ...

Bagaimana pengalaman keluarga dengan harga diri

Yang Anda alami saat tumbuh dewasa, dan mungkin hubungan Anda saat ini dengan keluarga anggota, semua dampak harga diri Anda. Ketika Anda masih kecil, Anda terbuka terhadap semua hal yang terjadi, dan pikiran Anda sangat mudah dipengaruhi. Anda tidak memiliki kendali atas sebagian besar dari apa yang Anda dengar, lihat, dan alami dalam hidup Anda. Bayangkan bahwa Anda ...

Harga diri yang sehat versus harga diri rendah - dummies

Keyakinan inti yang membentuk rasa Anda harga diri sebagai anak hanya itu - kepercayaan. Mereka belum tentu benar atau akurat. Mereka hanya pendapat Anda. Sebagai pendapat, bisa diubah. Harga diri yang sehat dan rendah diri adalah dua sisi mata uang yang sama. Mereka berdua mengaktifkan aturan-aturan tertentu untuk hidup yang membantu ...

Bagaimana Mengatakan Tidak untuk Permintaan Orang Lain - dummies

Apakah ini menggambarkan Anda? Lain digunakan untuk Anda mengatakan ya untuk segala sesuatu yang mereka ingin Anda lakukan. Anda merasa Anda tidak ingin melakukannya dan Anda sakit di dalam setiap kali Anda mengatakan ya. Anda ingin berteriak, "Tidak, tidak, tidak! "Tapi Anda mengatakan ya dengan senyum di wajah Anda, merasa marah ...

Bagaimana Perfeksionisme Dimulai - dummies

Anda tidak dilahirkan sebagai perfeksionis. Saat Anda masih bayi, Anda harus berkali-kali mencoba sebelum memasukkan sendok itu ke mulut Anda tanpa menumpahkan makanan. Anda harus berjalan dulu dengan berpegangan pada meja rendah, dan terkadang Anda terjatuh. Kemudian Anda berjalan beberapa langkah di samping meja tanpa menyentuh ...

Bagaimana Masyarakat Mempengaruhi Harga Diri Anda - dummies

Sepanjang hidup Anda, Anda menerima pesan tentang diri Anda dari masyarakat di besar. Dan pesan-pesan ini lebih dari senang untuk menekankan bahwa ada sesuatu yang kurang pada Anda. Anda mungkin tidak menyadari betapa dalamnya produk dan pesan ini terdaftar di benak Anda. Bahkan jika Anda tidak makan makanan cepat saji, ketika Anda melewati lengkungan emas, ...

Bagaimana Visualisasi Pekerjaan - dummies

Sementara afirmasi positif memberikan kata-kata untuk menciptakan keyakinan baru, visualisasi memberi gambaran mental untuk melihat diri Anda sebenarnya menjalani keyakinan ini Pikiran Anda kemudian mencatat gambaran mental sebagai nyata dan benar. Anda bisa melihat diri Anda berbicara dengan percaya diri dan bertindak dengan percaya diri. Anda bisa melihat diri Anda menjadi orang yang lebih kuat dalam kehidupan sehari-hari Anda. Anda ...

Memanfaatkan Kekuatan Anda untuk Mengubah Pemikiran Anda - dummies

Orang-orang yang sukses dalam kehidupan - dalam hal pekerjaan, hubungan, kesehatan, dan pemenuhan perasaan dan kebahagiaan - terutama berpikir dalam hal optimisme, harapan, dan keceriaan. Mereka tidak hanya beruntung. Mereka sukses karena mereka memiliki seperangkat sikap yang membawa konsekuensi positif ini ke dalam kehidupan mereka. Studi telah menemukan bahwa menggunakan ...

Bagaimana Mendapatkan Hasil maksimal dari Visualisasi Anda - dummies

Untuk mendapatkan keuntungan paling banyak, menggabungkan masing-masing dari afirmasi Anda dengan visualisasi. Misalnya, katakanlah Anda memutuskan untuk berkonsentrasi pada penegasan, "Saya kompeten dalam pekerjaan saya. "Sebelum visualisasi Anda, kenali beberapa area di mana Anda tahu bahwa Anda kompeten dan beberapa area di mana Anda sedang dalam proses menjadi lebih berpengetahuan atau ...

Bagaimana Anda Membawa Sekitar Perilaku yang Telah Belajar - dummies

Banyak kerusakan "seharusnya" adalah pesan yang Anda pelajari dari orang tua Anda. Ada beberapa hal kecil. Mereka mungkin telah menyuruh Anda menyikat gigi setiap malam, duduk tegak, dan mandi setiap pagi. Tapi jenis "keharusan" yang Anda pelajari yang paling merugikan harga diri Anda adalah keyakinan yang masuk lebih dalam - apa ...

Bagaimana Menghadapi Orang Bila Ada Masalah - dummies

Bagi kebanyakan orang, menghadapi orang lain adalah Hal yang paling menakutkan untuk dilakukan. Namun, penting untuk menghadapi orang saat perilaku mereka mengganggu kebutuhan Anda. Meski mengatakan kepada orang lain bahwa perilaku mereka menyebabkan Anda bermasalah sangat sulit, melakukan hal tersebut perlu dilakukan untuk menjaga keterbukaan, komunikasi jujur. Banyak orang mengatakan apa-apa ...

Bagaimana Mengembangkan Kekuatan untuk Meningkatkan Harga Diri Anda - dummies

Anda telah memutuskan untuk mengambil banteng dengan tanduk dan benar-benar membuat perubahan yang diperlukan untuk mengubah hidup Anda. Anda menyadari bahwa Anda perlu untuk berubah. Anda dapat melihat bahwa hidup Anda akan meningkat secara dramatis jika Anda membuat perubahan yang dibutuhkan. Jadi bagaimana perubahan terjadi paling efektif? Ada empat tahap perubahan yang ...

Bagaimana cara menumbuhkan pikiran yang sehat

10 Orang terkenal yang menaikkan harga diri mereka - dummies

Daftar berikut ini mengenalkan Anda kepada sepuluh orang terkenal orang-orang yang memiliki banyak kesulitan untuk diatasi, tapi siapa yang mengatasi masalah ini dan berkembang. Semua orang terkenal ini bisa membiarkan rasa harga diri rendah membuat mereka tetap rendah. Tapi mereka memilih untuk mengatasi kejadian dan perasaan negatif yang mereka alami. Mereka menang atas ...

Meningkatkan Harga Diri Anda dengan Meningkatkan Iman Anda

Iman adalah apa yang menghasilkan hasilnya. Entah Anda percaya pada diri sendiri atau sesuatu yang lebih besar dari diri Anda sendiri, atau Anda hanya percaya, prinsipnya bekerja untuk siapa saja yang memilih untuk menggunakannya. Bila Anda menciptakan hasil yang diinginkan, harga diri Anda meningkat. Menariknya, saat harga diri Anda meningkat, iman Anda meningkat. Iman dan harga diri adalah teman keliling. Anda bisa menegaskan ...

Membuat ketakutan teman Anda

Bagaimana Meningkatkan Kesadaran Diri Anda - dummies

Anda akan bersama diri Anda untuk seumur hidup. Tidak ada yang bisa mengubah fakta itu. Mengenal, menyukai, mendengarkan, dan menghargai diri sendiri sangat penting demi kewarasan Anda. Mungkin sampai pada titik mencintai, menerima, dan merangkul semua yang Anda sulit untuk Anda bayangkan sekarang, tapi Anda bisa melakukannya ...

Bagaimana Meningkatkan Fleksibilitas Mental Anda - dummies

Bersikap fleksibel dalam pekerjaan dan hubungan adalah tanda seorang yang berprestasi tinggi. Sementara perfeksionis kaku dan tidak terlibat dalam pekerjaan mereka dan bagaimana mereka berinteraksi dengan orang lain, orang berprestasi tinggi lebih terbuka dan akomodatif. Menjadi lebih fleksibel saat bekerja Ralph tidak pernah memberikan saran selama sesi brainstorming pada pertemuan tim. Dia merasa bahwa timnya ...

Mengukur kesuksesan melalui Goal Setting - dummies

Jika Anda dapat mengukur keberhasilan Anda, apakah Anda mengatakan itu satu sendok teh, sendok makan, cangkir, kuarsa, atau galon? Apakah Anda berpikir itu cara yang aneh untuk mengukur keberhasilan? Cobalah juga. Tutup matamu, tanyakan pada diri Anda pertanyaan lagi, dan rasakan jawabannya. Apa pikiran pertama yang muncul dalam pikiran? Apakah Anda berpikir ...

Bagaimana cara menulis penegasan sendiri - dummies

Anda dapat menulis afirmasi yang efektif dengan cukup mudah saat Anda tahu caranya. Temukan tempat yang sepi dimana Anda bisa sendiri dan bisa fokus pada penulisan pernyataan yang akan meningkatkan harga diri Anda. Ingatlah hal-hal berikut: Pilihlah satu pikiran negatif yang Anda miliki tentang diri Anda dan tuliskan hal positif yang berlawanan dengan keyakinan itu. Untuk ...

Kenali pikiran jahat dan penghinaan Anda

Kata-kata positif yang akan digunakan dalam penegasan Anda - dummies

Mengatakan dan menganggap afirmasi sering merupakan salah satu cara yang paling berharga. untuk mengubah self-talk Anda. Jika Anda mengatakan hal-hal yang menggembirakan kepada diri sendiri yang membantu Anda mencapai tujuan Anda dan mencerminkan rasa harga diri yang Anda kembangkan, Anda akan menuju ke arah yang baru dan lebih sehat. Berikut adalah beberapa tip untuk menulis penegasan Anda sendiri: ...

Bully Needs Love, Too - dummies

Self-esteem Support: Organisasi untuk Menghubungi Bantuan Tambahan - dummies

Mengembangkan diri Anda sendiri -semuanya merupakan aspek penting dalam memperbaiki hidup Anda. Namun, jika Anda menghadapi masalah yang lebih serius dan merasa membutuhkan bantuan tambahan, cobalah mencari terapi profesional atau menghubungi organisasi nirlaba ini. Alkoholik Anonim: Program pemulihan untuk pria dan wanita yang memiliki masalah dengan minum alkohol Al-Anon: Memahami dan ...

Mendengarkan dirimu sendiri - dummies

Berapa kali setelah Anda melewatkan kesempatan, membuat kesalahan, atau mendapatkan apa yang Anda inginkan? ingin kau bilang, "aku tahu itu akan terjadi? "Terkadang Anda mendengarkan dan merespons dan terkadang tidak. Bayangkan sejenak bagaimana hidup Anda jika Anda menemukan cara mendengarkan dan merespons lebih banyak ...

Definisi harga diri - dummies

Seperti semua orang, Anda memiliki konsep diri, rasa siapa kamu adalah. Ini adalah persepsi yang Anda pikirkan tentang diri Anda, bagaimana perasaan Anda terhadap diri Anda, dan pendapat yang Anda pegang mengenai apa yang dapat Anda capai dalam hidup dan seberapa baik Anda dapat mengelola tuntutan sehari-hari. Kamus mengatakan bahwa "diri" berarti "milik sendiri ...

Harga Diri untuk Dummies Cheat Sheet

Perasaan harga diri yang rendah

Perasaan harga diri yang rendah disertai dengan pemikiran tentang diri Anda di mana Anda melihat diri Anda sebagai "kurang dari" dan "tidak cukup baik. "Untuk mengurangi pemikiran ini, Anda mencoba beberapa perilaku tertentu, semuanya bertujuan membuat Anda merasa lebih baik tentang diri Anda. Tapi mereka tidak bekerja. Sebenarnya, Anda menemukan bahwa spiral negatif telah diatur ...

Dasar-dasar Harga Diri

Merawat Tubuh Anda untuk Mempromosikan Harga Diri Anda - dummies

Bagaimana Anda bisa bahagia dan berkembang jika tubuh Anda sakit? Tidak mungkin. Agar secara fisik penting, sangat penting untuk mengonsumsi makanan yang membuat Anda dalam kondisi fisik yang baik, sering berolahraga, dan cukup tidur nyenyak. Untuk mengatur diri agar sukses dan menjalani kehidupan yang lebih sehat di dalam tubuh, perasaan, dan ...

Pengaruh Peer on Your Self-Esteem - dummies

Bagaimana Anda berhubungan dengan teman sebaya Anda sering menentukan citra diri anda Semua anak membandingkan diri mereka dengan anak-anak lain di sekitar mereka. Dan terutama selama masa remaja, teman sebaya bisa lebih penting daripada keluarga dengan pendapat anak-anak. Banyak pengalaman dengan teman sebaya kita bisa mempengaruhi konsep diri kita. Inilah yang paling penting: ...

The Self-Branding Buzz - dummies

Tidak masalah apa yang telinga Anda siapkan - semua orang membicarakan self-branding Itu buzz, tapi apakah Anda benar-benar tahu apa artinya? Anda punya merek? Jika Anda sengaja menciptakannya, apa yang bisa dilakukan untuk Anda? Branding adalah salah satu kata kunci yang digunakan setiap orang, tapi sedikit ...

Karakteristik Perfeksionisme - dummies

Inilah cara perfeksionisme bekerja: Pertama, Anda memiliki harga diri rendah untuk memulai. Kemudian untuk mengatasi perasaan ini, Anda menetapkan tujuan yang tidak realistis dan tidak dapat dicapai untuk membuktikan sekali dan untuk selamanya kepada diri sendiri dan orang lain bahwa Anda memiliki nilai dan bahwa Anda kompeten dan penting. Tapi karena tujuannya tidak mungkin, ...

Hal-hal yang Anda Lakukan Sebagai Hasil Gambar Tubuh Anda - dummies

Memiliki tubuh yang buruk gambar memaksa Anda untuk pergi ke drastis untuk membuat perubahan. Anda bisa mencoba makanan radikal, membuat diri Anda kelaparan, berolahraga beberapa jam sehari di gym, atau menjalani operasi kosmetik. Tapi akhirnya, ini sepertinya tidak berjalan dengan baik, terutama jika tidak disertai dengan mengubah pikiran, perasaan, dan kepercayaan Anda ...

Minyak mentah Adalah Investasi Komoditi - dummies

Minyak mentah tidak diragukan lagi adalah raja komoditas, baik dalam nilai produksinya maupun kepentingannya bagi ekonomi global. Minyak mentah adalah komoditas non finansial yang paling diperdagangkan di dunia saat ini, dan memasok 40 persen kebutuhan energi dunia - lebih banyak daripada komoditas lainnya. Sejak tahun 2006, pentingnya minyak mentah ...