Keuangan Pribadi

Bagaimana Mencapai Koherensi dan Keyakinan Menemukan Kebahagiaan - dummies

Bagaimana Mengimbangkan Interdependensi dengan Otonomi untuk Mencapai Kebahagiaan di Rumah - dummies

Kebahagiaan keluarga memerlukan keseimbangan . Ada sebuah film yang menunjukkan bagaimana seorang ibu melahirkan memberinya perhatian penuh pada anak-anaknya selama satu tahun ... dan kemudian tiba-tiba mengejar mereka ke sebatang pohon, membiarkan mereka bertahan dengan sendirinya. Manusia butuh waktu sedikit lebih lama untuk memastikan keturunan mereka bisa hidup sendiri (otonomi) dan ...

Bagaimana memberi jalan yang benar untuk mencapai kebahagiaan - dummies

Jika Anda bertindak dengan murah hati kepada orang lain, sebaiknya Anda mengalami "sukacita memberi" dan berbahagialah dengan tindakan Anda? Tergantung. Jika ada motif positif di balik kemurahan hati Anda - misalnya, kasih sayang - jawabannya adalah "ya". Jika, di sisi lain, kemurahan hati Anda dimotivasi oleh rasa kewajiban pada Anda ...

Bagaimana menjadi bahagia melalui pengakuan positif - dummies

Pengakuan harian bisa menjadi awal yang baik untuk menjadi bahagia. Psikologi secara umum memperhatikan dirinya sendiri dengan bagaimana dan apa yang dipikirkan manusia, bagaimana perasaan mereka, dan bagaimana dan mengapa mereka berperilaku seperti mereka. Psikologi positif melakukan hal yang sama - hanya berfokus pada pemikiran positif, emosi positif, dan cara bertindak yang positif ...

Cara Menangkal Perilaku Kerja Kontraproduktif untuk Menemukan Kebahagiaan - dummies

Jika Anda ingin bahagia dengan apa Anda lakukan, cobalah menjadi karyawan yang produktif. Semua pekerjaan Anda termasuk dalam salah satu dari dua kategori - produktif atau kontraproduktif. Seberapa efektif Anda sebagai karyawan ditentukan oleh keseimbangan antara keduanya. Jika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu untuk mencoba ...

Bagaimana masuk ke arus untuk mencapai aliran kebahagiaan - dummies

Adalah kemampuan untuk menjadi sangat asyik dengan sesuatu dan kehilangan kekhawatiran Anda dalam prosesnya. Arus adalah batu loncatan penting untuk kebahagiaan. Tapi bagaimana Anda mencapainya? Cobalah proses langkah-demi-langkah ini yang akan membantu Anda terlibat dalam sesuatu yang sangat dalam sehingga tidak ada hal lain yang akan menjadi masalah. Langkah 1: Identifikasi ...

Bagaimana Memenangkan Pertempuran Harapan Negatif untuk Mencapai Kebahagiaan - dummies

Beberapa orang telah dibudidayakan dalam kehidupan pesimisme dan karenanya, akhirnya menjadi pesimis. Untuk mencapai kebahagiaan, Anda mungkin harus melawan beberapa emosi negatif. Ambil Joe, misalnya. Joe, seorang profesional kesehatan mental setengah baya, adalah pesimis lemari. Di luar, Joe terlihat dan terdengar seperti orang yang optimis. Dia cepat menawarkan nasehat ...

Bagaimana Merestrukturisasi Menjadi Bahagia setelah Mengubah Hidup yang Utama - kehidupan

Perjalanan hidup memiliki banyak belokan dan belokan. Hal ini seharusnya tidak menghalangi kemampuan Anda untuk bahagia. Suatu saat Anda mengira Anda tahu apa tujuan hidup Anda, dan kemudian semuanya berubah. Anda merasa nyaman dengan satu jenis struktur - berkarier, menjadi orang tua - dan tiba-tiba Anda keluar dari ...

Cinta apa yang Anda lakukan untuk menemukan kebahagiaan - dummies

Apakah Anda orang yang mencintai mereka? Hal ini penting jika Anda mencoba untuk benar-benar bahagia. Setelah semua, bekerja adalah apa yang Anda lakukan dengan sepotong baik hari Anda. Sandra telah menjadi guru sekolah selama 30 tahun. Ketika dia memulai pada awal tahun 1970an, mengajarnya relatif mudah - anak-anak ...

Bagaimana Menggunakan Kemarahan secara Konstruktif di Tempat Kerja untuk Menemukan Kebahagiaan - jeleknya

Marah pada Tempat kerja biasanya menghasilkan pekerja yang tidak bahagia, bukan orang yang bahagia. Bukan kemarahan yang membuat Anda bermasalah dalam pekerjaan; Begitulah cara Anda mengekspresikan kemarahan Anda. Charlie menggunakan kemarahannya secara destruktif kapan pun dia merasa frustrasi pada sekretarisnya. Dia berteriak padanya, memarahi dia, dan membanting tinjunya di mejanya. Elaine ...

Mengidentifikasi Momentum Terbaik Hidup Anda untuk Mencapai Arus dan Kebahagiaan - dummies

Kebahagiaan adalah tentang momen tak terlupakan dalam hidup. Jadi, jika Anda diminta mengidentifikasi sepuluh momen terbaik dalam hidup Anda, bisakah Anda melakukannya? Jika itu sulit bagi Anda, apakah itu karena Anda belum memiliki banyak "momen terbaik" atau karena sudah lama sekali Anda memilikinya yang tidak Anda inginkan ...

Carilah Solusi Win-Win untuk Bersahabat di Tempat Kerja - dummies

Sebuah benar-benar Orang yang bahagia akan mencoba mencari solusi win-win di tempat kerja. Semua jenis pekerjaan mau tak mau melibatkan konflik. Mengapa? Karena orang-orang yang bekerja bersama satu sama lain berusaha untuk mencapai tujuan yang sama - pengakuan dan kemajuan - atau mereka memiliki pandangan yang berbeda tentang bagaimana segala hal harus dilakukan di tempat kerja. The ...

Hubungan Meningkatkan Kualitas Keseluruhan Hubungan

Hubungan positif Berkontribusi terhadap Kesehatan - dummies

Tidak ada yang lebih baik daripada hubungan baik (walaupun beberapa orang mungkin membuat argumen untuk coklat ). Bila Anda dalam hubungan yang baik, burung-burung bernyanyi dan matahari bersinar - bahkan di tengah musim dingin. Anda memiliki cinta di hati Anda dan mental tertentu dalam langkah Anda. Segalanya tampak lebih hidup dan menarik, dan ...

Mencapai ke orang-orang yang Anda cintai untuk memelihara hubungan bahagia - dummies

Semua hubungan telah bertengkar. Hal ini wajar dan tak terelakkan. Namun, menjaga hubungan bahagia bergantung pada kemampuan Anda untuk menjangkau orang-orang yang Anda sayangi. Banyak orang memiliki naluri untuk menarik diri selama konfrontasi ini, tapi itu tidak akan membantu memelihara hubungan Anda. Greg dan Cindy telah berdebat berjam-jam tentang dia juga ...

Menghabiskan lebih banyak waktu untuk melakukan apa saja untuk mencapai kebahagiaan

Berjuang untuk Kebahagiaan dengan Menyeimbangkan Hidup - dummies

Kebahagiaan keseluruhan dihasilkan dari keseimbangan dalam semua aspek kehidupan Anda. Kebahagiaan terjadi pada saat-saat tertentu, tidak dalam hitungan jam, hari, minggu, bulan, atau tahun. Caranya adalah dengan menikmati saat ini, menikmati pengalaman, dan menyadari bahwa itu akan hilang sebelum Anda menyadarinya. Pelajari cara membuat dan memiliki lebih banyak ...

Menetapkan prioritas untuk menjadi bahagia di rumah - dummies

Beberapa keluarga memiliki prioritas - hal-hal yang mereka rasa paling penting , hal-hal yang membuat mereka bahagia dan sangat penting bagi kehidupan keluarga yang memberi keluarga perasaan dan arah tujuan yang jelas. Keluarga lain tidak - mereka seperti tumbleweeds, meniup cara ini dan itu dan tidak mendapatkan tempat pada khususnya. Ambil ...

Menjauhi Pengalaman Baru: Apakah Ini Introversi, Atau Apakah Ini Takut? - dummies

Bayangkan bahwa Anda berada di rumah pada suatu malam, dengan senang hati meletakkannya di sekitar rumah, saat teman terbaik Anda menelepon dan berkata, "Kami akan bermain ski pada hari Sabtu. Aku tahu kau belum pernah mencobanya. Mau ikut? "Jika Anda seorang introvert, Anda mungkin akan mengatakan tidak, dan mungkin itu keputusan yang bagus. Tapi mungkin tidak. Itu semua tergantung pada ...

Senyapkan Jalanmu untuk Kebahagiaan - dummies

Pikirkan tentang apa senyum untukmu Ini menarik orang. Ia mengatakan kepada dunia "Saya adalah orang yang bahagia, percaya diri, kompeten, puas. "Ini memudahkan membangun jaringan pendukung - orang-orang yang akan rally ke sisi Anda saat serangan terjadi. Ini membantu Anda mengatasi masa-masa sulit. Ini memungkinkan orang lain tahu tentang ...

Sukses sebagai Intivert For Dummies Cheat Sheet

Sulit menjadi introvert di dunia ekstrovert.[SET:h1id]Sukses sebagai Intivert For Dummies Cheat Sheet

5 Rahasia Kebahagiaan: Perbaiki Hubungan Anda dengan Diri Sendiri! - dummies

Salah satu kemajuan terbesar dalam hidup kita adalah memikirkan apa yang menyebabkan kebahagiaan - dan mana yang tidak. Misalnya, semua orang ingin bahagia. Dengan meningkatkan tingkat kebahagiaan Anda dalam diri Anda, Anda dapat mempengaruhi hubungan Anda dengan cara yang lebih positif. Tetapi pernahkah Anda memperhatikan bagaimana beberapa orang memiliki sedikit materi ...

Manfaat Kebahagiaan dan Emosi Positif - dummies

Hanya dalam beberapa tahun terakhir para psikolog mulai menghargai manfaat dari kebahagiaan dan emosi positif - manfaat yang mencakup segala hal mulai dari peningkatan kreativitas hingga peningkatan fungsi sistem kekebalan tubuh. Barbara Fredrickson dari University of North Carolina, seorang pemimpin di bidang psikologi positif, mengajukan pertanyaan, "Apa gunanya emosi positif? "Dan datang ...

Pentingnya Ritual dalam Hidup Bahagia

Hubungan antara Dukungan Sosial dan Kebahagiaan

Pentingnya Kesendirian untuk Kebahagiaan - dummies

Manusia adalah makhluk sosial dan sosialisasi menjadi mudah. Kesendirian adalah masalah lain. Kesendirian bertentangan dengan tuntutan masyarakat. Meski begitu, kebahagiaan dapat ditemukan dalam kesendirian, meski masyarakat bergantung pada usaha gabungan semua orang untuk berkontribusi pada kebaikan yang lebih besar. Mengambil waktu untuk diri sendiri sering dianggap egois dan ...

Apa yang tidak menjadi kebahagiaan

Bagaimana Menjaga Keras Anda Saat Marah - dummies

Saat Anda mendapati diri Anda marah, inilah saatnya untuk segera mengambil tindakan. Hanya butuh waktu 90 detik untuk meredakan kemarahan Anda jika Anda melakukan langkah-langkah berikut: Skor kemarahan Anda dari 10. Peringkat 1 sampai 3 berarti Anda kesal, 4 sampai 7 berarti Anda marah, dan 8 sampai 10 berarti Anda Kembali ke ...

Tiga Komponen Hubungan yang Bahagia - dummies

Siapa yang tidak ingin berada dalam hubungan yang bahagia? Jangan khawatir, itu bisa dilakukan. Psikolog yang mempelajari apa yang membuat hubungan yang sukses, bahagia dan penuh kasih telah mempersempitnya menjadi tiga komponen: Passion: "Saya tergila-gila padanya. "Kepentingan bersama:" Kami menikmati hal yang sama - perjalanan, golf. "Keintiman:" Saya merasa sangat dekat dengan ...

Bagaimana Mengelola Kecemasan Pemisahan - dummies

Saat pasangan Anda dikerahkan ke militer dan Anda dapat menonton berita 24 jam Sehari, mudah membiarkan imajinasimu berjalan liar. Teknologi adalah hal yang hebat, tapi terkadang sudah cukup dan Anda perlu mencabut kabelnya. Anda harus menemukan cara untuk mengatasi kecemasan perpisahan Anda atau Anda akan menemukan ...

Mengerti Siapakah Anda Benar-benar Mencapai Arus dan Kebahagiaan - dummies

Salah satu prasyarat untuk mendapatkan menjadi lancar dan senang berhubungan dengan mengenal diri sendiri. Itu tidak hanya berarti nama, peringkat, dan nomor seri. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan berikut untuk menentukan siapa Anda sebenarnya: Apa yang membuat Anda kutu? Apa yang membuatmu unik? Apa yang memuaskan Anda dan membuat Anda bahagia? Apa yang memberi Anda ...

Mengidentifikasi Aspek Hubungan Keintiman - dummies

Apa yang Harus Dilakukan Saat Koherensi dan Kebahagiaan Terganggu

Mengapa Kehidupan yang Melimpah Tidak Menuju Kebahagiaan

Memiliki kehidupan seks yang lebih seksi dan lebih menarik

Bagaimana cara melawan dengan adil dalam pernikahan - dummies

Menerima bahwa Anda dan pasangan Anda akan berdebat dapat membantu memperkuat pernikahan , tapi hanya jika Anda memiliki kemampuan untuk bertarung dengan adil. Jika muncul perkawinan, gunakan alat ini untuk membantu menyelesaikan konflik secara adil dan konstruktif: Jelaskan dengan jelas apa yang Anda inginkan. Tetap berpegang pada masalah yang ada. Do ...

Bagaimana mengatasi perbedaan uang perkawinan - dummies

Uang adalah penyebab reguler masalah perkawinan. Kenali bagaimana sikap Anda tentang uang mempengaruhi pernikahan Anda dan gunakan tip berikut untuk membantu mengatasi perbedaan uang Anda: Duduklah bersama pasangan Anda dan bicarakan bagaimana masing-masing keluarga asal Anda berurusan dengan uang. Bicara tentang efek yang mungkin dialami oleh masa lalu ...

Perbaiki hubungan Anda dengan dummies Cheat Sheet - dummies

Dari waktu ke waktu, kita semua perlu bekerja sedikit lebih keras dengan mitra kami dalam membuat hubungan kami sebaik mungkin. Lembar Cheat ini mencakup beberapa masalah utama yang akan Anda temui di sepanjang jalan. Tetap berguna

Menemukan Cara Mengikuti Mate - dummies Anda

Membawa orang yang Anda bagikan hidup Anda dengan biasa adalah kebiasaan yang mudah untuk masuk ke. Fakta bahwa Anda berhubungan seks secara semi reguler, berbagi buku cek, dan mendiskusikan apakah akan melukis ruang tamu tidak berarti Anda memiliki izin untuk mengabaikan hasil hubungan romantis dari hubungan Anda. ...

Mengempiskan Enam Mitos Pernikahan Biasa - dummies

Satu-satunya yang sempurna tentang pernikahan adalah foto pernikahan airbrushed. - Anonim Alih-alih membiarkan mitos tentang pernikahan untuk melemahkan hubungan Anda, Anda harus menemukan kebenaran yang membantu menjaga hubungan tetap kuat. Itu tidak berarti kurang puas. Tujuannya adalah untuk membimbing Anda melalui perjalanan sehingga Anda bisa membuat pernikahan Anda semua ...